Kỹ thuật massage chân giúp thư giãn giảm đau & chữa bệnh

Kỹ thuật massage chân không chỉ là cử chỉ xoa bóp thông thường mà hiểu rõ hơn là massage chân đúng cách để đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Massage day ấn huyệt đạo ở chân giúp chăm sóc sức khỏe, thư giãn giảm đau & đôi chân một cách tốt nhất.

Với phương pháp massage chân này giúp cho máu tuần hoàn lưu thông tốt hơn, hỗ trợ điều trị chữa bệnh, bởi lòng bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo, dây thần kinh liên kết các cơ quan trong cơ thể. Bàn chân được ví như “trái tim thứ 2” của cơ thể. Vậy nên chăm sóc tốt cho đôi chân của mình là cách chúng ta giữ gìn một sức khỏe tốt & phòng tránh bệnh tật.

Chúng ta cùng khám phá kỹ thuật massage chân, phương pháp massage bấm huyệt bàn chân hiệu quả trong nội dung bài chia sẻ dưới đây nhé!

 

Nên massage chân thường xuyên mỗi ngày, Tại sao?

Bàn chân là bộ phận tứ chi quan trọng của cơ thể. Là nơi tập trung của 62 trung khu phản xạ với các đầu nút thần kinh “nhạy cảm”. Bàn chân kết nối tới các cơ quan lục phủ ngũ tạng bên trong cơ thể, thông qua các đường kinh mạch, huyệt đạo. Vì vậy, đôi chân cần được chăm sóc cẩn thận.

Các huyệt tương ứng với các bộ phận của cơ thể đều nằm trên gan bàn chân. Ở mỗi ngón chân, hay gan bàn chân đều có ảnh hướng trực tiếp tới các cơ quan khác. Việc massage chân thường xuyên hay ngâm chân sẽ rất hiệu quả cho khả năng tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa, bài tiết giúp nâng cao sức khỏe và sắc đẹp của con người.

Đôi bàn chân có ảnh hưởng khá lớn đến toàn bộ cơ thể người

 

Tác dụng của massage chân – foot massage với sức khỏe?

Việc massage xoa bóp day huyệt chân hay ngâm châm với nước ấm thảo dược sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, máu về tim ổn định. Hơn nữa, việc ngồi hoặc nằm ngả thư giãn chân trên chiếc ghế massage chân foot không chỉ giúp chăm sóc riêng tư cho đôi chân mà còn giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu, tận hưởng cảm giác thư thái, yên bình.

Đặc biệt là khi được thư giãn bởi các liệu trình massage chân tại trung tâm spa, các thủ thuật xoa bóp, nhẹ nhàng hay ấn huyệt của các kĩ thuật viên massage, kết hợp với âm nhạc thư giãn nhẹ nhàng, tắm nước nóng, tẩy tế bào chết … sẽ mang đến 1 liệu pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Đây chính là giải pháp giúp cho đôi chân được thư giãn, mềm, mịn, da không bị khô nứt nẻ, không còn êm ẩm đau nhức sau một ngày dài hoạt động.

“Chăm sóc đôi chân – cân bằng sức khỏe” các kĩ thuật massage chân đúng cách sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ thừa ở chân, giúp cho bắp chân thon gọn hơn. Mong ước được sở hữu một đôi chân thon gọn, săn chắc là điều ao ước của biết bao cô gái, và các bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó nếu mỗi ngày massage chân đúng cách. Chỉ 10 – 15 phút mỗi ngày matxa day huyệt đạo chân thì lượng mỡ thừa nhanh chóng tiêu tan, đôi chân luôn khỏe mạnh.

Các liệu pháp massage đã có mặt trong nhiều năm & rất nhiều kỹ thuật massage chân được áp dụng để phục hồi sức khỏe, thể trạng. Một bài massage chân diễn ra trong thời gian 15 phút không chỉ “đánh thức” sức sống của cơ thể mà còn mang đến sự thoải mái, cải thiện suy nghĩ tinh thần, hệ thống thần kinh, cảm xúc & tất cả mọi thứ liên quan tới não bộ của chúng ta.

Việc chăm sóc sức khỏe cho đôi chân “trái tim thứ 2”của cơ thể là vô cùng cần thiết và có lợi cho sức khỏe.

kỹ thuật massage chân hiệu quả

Cách massage bấm huyệt bàn chân hiệu quả

Massage chân (còn gọi với tên khác là foot massage) – kĩ thuật xoa bóp, bám huyệt tác động lên các huyệt đạo ở chân, bắp chân, kích thích lưu thông máu, gia tăng lượng máu tới tim, não giúp giảm đau nhức, thư giãn tinh thần và phòng chữa bệnh.

Khi mạch máu ở bàn chân được lưu thông tốt, giúp giảm nhẹ triệu chứng đau nhức các cơ quan trong cơ thể, từ dạ dày tới viêm xoang, nhức đầu…

Cùng thực hiện kỹ thuật massage bàn chân dưới đây để phòng & chữa bệnh:

Cấu trúc của bàn chân tương ứng với mỗi bộ phận trên cơ thể. Massage từng phần sẽ có hiệu quả thúc đẩy lưu thông máu đến từng bộ phận của cơ thể.

  • Massage đầu ngón chân: chữa đau nhức đầu & viêm xoang
  • Massage ngón chân út: giúp giảm nhẹ đau cổ vai gáy. Ấn huyệt trong thời gian 20 giây
  • Massage gan bàn chân: chữa bệnh dạ dày và hệ tiêu hóa. ấn huyệt ở gan bàn chân, và giữ trong vài giây và lặp lại rất tốt cho hệ tiêu hóa
  • Massage giảm đau đầu gối: Ấn vào vị trí trước mắt cá nhân, thuộc gan bàn chân để giảm cơn đau gối.
  • Massage huyệt Dũng Tuyền ở gan bàn chân giúp ăn ngon, ngủ sâu giấc

Có các hình thức massage bàn chân như lựa chọn gói dịch vụ tại spa, hoặc massage tại nhà thủ công bằng tay, hoặc sử dụng thiết bị máy massage chân chuyên dụng hoặc sử dụng ghế massage foot có bộ phận massage bắp chân và bàn chân bằng túi khí và con lăn chuyên sâu… hình thức nào cũng linh hoạt, tiện lợi, tùy thuộc vào nhu cầu và điều kiện hoàn cảnh của mỗi người.

Dưới đây chúng tôi muốn giới thiệu tới các bạn kỹ thuật massage chân bằng thiết bị hiện đại là máy massage chân và ghế massage chân chuyên sâu, với chip máy điều khiển tự động thông minh, vô cùng tiện lợi và tiết kiệm.

 

Máy massage chân cổ cao

Túi khí ép bắp chân và con lăn 2 hàng xoay cuộn tiếp cận sâu vào huyệt đạo ở gan bàn chân. Đồng thời chức năng nhiệt hồng ngoại sưởi ấm toàn bàn chân, kích thích mao mạch máu giãn nở, cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra,máy còn trang bị thêm tính năng bóp gót chân.

máy massage chân Ayosun TG-740 con lăn 5d

Ghế ngồi massage chân

Hiện đại và tiện nghi với chiếc ghế ngồi massage chăm sóc cơ thể một cách toàn diện, mà còn kể tới bộ phận massage chân chuyên sâu.  Túi khí 2 tầng thực hiện co ép nhả khí, đánh tan sự căng cứng cơ bắp, massage mô sâu. Lòng bàn chân là nơi cần chăm sóc massage đặt biệt. Con lăn của máy đảm nhiệm thực hiện các thủ pháp như cuộn, xoay, ấn, miết lòng bàn chân, đồng thời cơ chế máy sản sinh nhiệt hồng ngoại làm ấm đôi chân, thúc đẩy lưu thông máu. Chỉ cần ngồi và tận hưởng cảm giác thư giãn mà chiếc ghế ngồi massage chân đem lại. 1 lần đầu tư, cả nhà dùng chung.

Matxa nhiệt nóng sưởi ấm ở chân

Các kĩ thuật massage chân bởi túi khí và con lăn được mô phỏng chuyển động giống như bàn tay người, từng tác động nhẹ nhàng, ấn mạnh mẽ cho cảm giác chân thật.  Hệ thống máy lập trình tự động các bài tập massage, cho người dùng sử dụng tiện lợi, đơn giản mà mang lại hiệu quả cao khi massage.

 

ghế massage Saproroo 2D con lăn ở chân

Con lăn massage gan bàn chân

>>> Xem chi tiết về: giá ghế massage cập nhật mới nhất 2020

 

Xem thêm về ghế ngồi massage chân – ghế massage foot

Ghế massage chính hãng okinawa JS 25

okinawa JS 25

ghế massage Fujikima FJ-G579 cao cấp

Fujikima FJ-G579

Ghế massage chính hãng Nhật Bản

Okazaki

Để được tư vấn cụ thể và chi tiết vui lòng liên hệ với Hotline 0989.88.66.86 – 0968.621.733 hoặc để lại số điện thoại vào ô dưới, đội ngũ tư vấn viên sẽ liên hệ lại ngay sau ít phút!

>> Xem thêm: ghế massage chân cho người già 50 – 80 tuổi

Đến Gia Dụng Việt để lựa chọn chiếc ghế massage chân hiệu quả & với giá phải chăng nhất nhé!