Mẹo nhỏ để có một trái tim khỏe nhờ máy matxa chân

Nghe thì có vẻ vô lý bởi đôi chân sao có thể ảnh hưởng đến tim, thế nhưng đó lại là sự thật. Đôi chân được chăm sóc đúng cách mỗi ngày với máy matxa chân sẽ khiến trái tim khỏe mạnh, từ đó cải thiện tình hình sức khỏe, phòng tránh được các bệnh tim mạch thường gặp.

Đôi chân ảnh hưởng đến hệ tim mạch

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, đôi chân con người được ví như “trái tim thứ hai”. Sở dĩ có hình ảnh đó là bởi cơ chế bơm máu ngược. Trái tim được biết đến với tác dụng bơm máu đi nuôi các bộ phận khác trên cơ thể, tuy nhiên trong tĩnh máu lại có van ngăn việc luân chuyển này ngược trở lại. Một đôi chân khỏe mạnh, thường xuyên vận động và được thư giãn đầy đủ sẽ làm nhiệm vụ như máy bơm, tạo áp lực đưa máu về nuôi tim.

Điều này giải thích cho việc, bài tập cardio (tim mạch) thường sử dụng rất nhiều các động tác đứng lên ngồi xuống hay vận động toàn thân lấy đôi chân làm trụ để chạy, bật nhảy. Cùng với đó, về cơ bản, chân người cũng là phần gốc, chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể, là nơi tập trung các mạch máu, đầu dây thần kinh, trung khu phản xạ quan trọng.

Chạy bộ là một bài tập rất tốt cho tim mạch

Công dụng của máy matxa chân

Tùy vào các thiết kế, mẫu mã, chủng loại khác nhau mà máy matxa chân sử dụng các cơ chế vật lý tác động khác nhau như rung, áp lực từ bơm hơi hay chuyển động nước. Điểm chung là công dụng cơ bản trong việc giảm nhanh các chứng đau nhức cơ xương khớp, tăng lưu thông tuần hoàn máu, giảm áp lực lên hệ thần kinh giúp thư giãn đầu óc, cơ thể.

Tuần hoàn máu tốt thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch, giữ ổn định thân nhiệt, đào thải nhanh tế bào chết cho da căng mịn, làm chậm tốc độ lão hóa. Máu lên não đều đặn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ đêm, nhanh vào giấc, cho giấc ngủ sâu hơn, không mộng mị, tái tạo năng lượng tích cực cho ngày mới năng động.

Ngoài ra, hệ thống huyệt vị tập trung trên đôi chân có mối liên quan chặt chẽ với các bộ phận khác trên cơ thể, thậm chí là cơ quan nội tạng. Do đó, kích thích trực tiếp của máy matxa chân lên các huyệt vị này làm tăng chức năng vận động của những cơ quan gắn bó đó, nâng cao sức khỏe một cách toàn diện.

Máy matxa chân chăm sóc cho đôi chân và sức khỏe tổng quan một cách toàn diện

Lời khuyên cho một trái tim khỏe với máy matxa chân

Chính vì những ảnh hưởng tích cực mà đôi chân mang đến cho trái tim, việc chăm sóc đúng cách cho “phần gốc” này với máy matxa chân rõ ràng cũng tạo tác động lên phía trên. Lời khuyên được đưa ra bởi các chuyên gia y tế, đó là mỗi người nên lên cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục thể thao vừa đủ, đều đặn để có trái tim luôn được cung cấp máu và oxy.

Đồng thời, cần điều chỉnh chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh, hạn chế các món chiên rán nhiều dầu mỡ, dư thừa chất béo, cholesterol gây nguy hại cho mạch máu. Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích, không hút thuốc lá để có một trái tim khỏe mạnh hơn.

Mẹo nhỏ để tăng hiệu quả thư giãn với máy matxa chân là việc làm nóng trước khi sử dụng. Mặc dù đèn hồng ngoại đã có tác dụng sưởi ấm trong khi máy vận hành, tuy nhiên, hoạt động làm nóng trước ở các vị trí xung yếu sẽ giúp tế bào hoạt động mạnh, cho hiệu quả cao hơn.

Ăn uống – luyện tập – thư giãn là 3 thứ quan trọng cần được quan tâm như nhau

Trên đây là một số thông tin Gia Dụng Việt muốn gửi đến bạn. Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các dòng máy massage khác, vui lòng liên hệ theo thông tin bên dưới.

Gia Dụng Việt cam kết phân phối 100% sản phẩm chính hãng, giấy tờ bảo hành lên tới 3 năm với mức giá tốt nhất thị trường.

——————–——————–

Trụ sở Miền Bắc: 555 Thụy Khuê – Tây Hồ – Hà Nội

Hotline đặt hàng : 085.92.99999 – 0989.88.66.86

Website : http://giadungviet.vn/ | http://trevang.vn/

Địa chỉ Showroom Gia Dụng Việt