11 tác dụng của vỏ bưởi mà không phải ai cũng biết

Bưởi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, vỏ bưởi cũng có rất nhiều công dụng vừa có thể làm thành món ăn vừa có thể sử dụng như các mẹo để cải thiện sức khỏe. Bài viết dưới đây GDV Sport sẽ chia sẻ cho các bạn biết tác dụng của vỏ bưởi để cải thiện sức khỏe rất tốt.

Giảm cân bằng vỏ bưởi 

Vỏ bưởi có chứa nhiều hợp chất có lợi như vitamin C, chất chống oxy hóa và tinh dầu. Vậy nên vỏ bưởi được xem là thực phẩm rất tốt cho những ai đang trong chế độ giảm cân.

Thành phần trong tinh dầu vỏ bưởi có khả năng đốt cháy chất béo, góp phần thay đổi nồng độ insulin trong cơ thể. Do đó, sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân hiệu quả.

>>> Xem thêm: Nước gạo rang gừng có tác dụng gì? Cách uống nước gạo giảm cân hiệu quả

Cách sử dụng bưởi để giảm cân: lấy 1 giọt tinh dầu bưởi vào 100ml nước ấm và uống mỗi ngày sẽ kích thích cơ thể bớt thèm ăn hơn. 

Tác dụng của vỏ bưởi: Giúp thông mũi, miệng

Trong vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C và tinh dầu thơm. Đem vỏ bưởi đi phơi khô và bỏ chúng vô chung với trà. Mùi thơm của vỏ bưởi sẽ giúp thông mũi, miệng và đồng thời giúp hỗ trợ đường tiêu hóa. 

Cung cấp vitamin C

Vỏ bưởi chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng đề kháng và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi stress và các bệnh như hen suyễn, viêm khớp.

Hỗ trợ hô hấp

Trong vỏ bưởi có một số hợp chất và tinh dầu giúp cải thiện và phòng ngừa một số tình trạng liên quan đến đường hô hấp cho cả trẻ nhỏ và người lớn như viêm họng, ho khan.

Phơi vỏ bưởi, sau đó đun sôi với 100ml nước để uống. Uống hàng ngày sẽ giúp cải thiện được sự hoạt động của hệ hô hấp.

Dưỡng tóc, trị gàu, tác dụng của vỏ bưởi 

Vitamin A, C và các thành phần kháng khuẩn, chống viêm có trong vỏ bưởi sẽ giúp mái tóc giảm gãy rụng, giảm gàu. Hơn nữa, sẽ không còn nấm và tóc sẽ mọc dày chắc khỏe hơn.

Nếu bạn muốn trị tóc rụng thì nên sử dụng vỏ bưởi với bồ kết. Còn muốn tóc mượt và mọc dày hơn thì nên sử dụng vỏ bưởi với sữa tươi.

>>>Xem thêm: Tóc rụng nhiều là do đâu. Làm thế nào đê giảm rụng tóc

Dưỡng ẩm cho da 

Tác dụng của vỏ bưởi còn giúp cấp ẩm cho da. Bởi vỏ bưởi có chứa lượng vitamin A, C giúp duy trì độ ẩm cho da rất tốt. 

Bạn chỉ cần đun vỏ bưởi với nước, rồi dùng để xông mặt. Kiên trì thực hiện 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da bạn căng mịn hơn và không còn khô ráp nữa.

Trị mụn

Tinh dầu có trong vỏ bưởi sẽ có tác dụng cân bằng độ pH trên da.

Bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu bưởi bôi trực tiếp lên đầu mụn. Thực hiện điều đặn mỗi ngày sẽ khiến những nốt mụn biến mất.

Tác dụng của vỏ bưởi – giúp chống nắng 

Tinh dầu bưởi có thể thay thế da đã lão hóa bằng một làn da mới mạnh khỏe hơn và giúp hình thành collagen. 

Ngoài ra, vỏ bưởi cũng giúp giảm nếp nhăn và tàn nhang. Lycopene có trong vỏ bưởi còn giúp ngăn ngừa được ung thư gia bởi tia cực tím. 

Do đó, việc thường xuyên dùng tinh dầu vỏ bưởi sẽ giúp chống nắng rất hiệu quả.

Làm sạch nhà cửa

Không chỉ có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và trong việc làm đẹp. Tác dụng của vỏ bưởi còn giúp làm sạch nhà cửa như làm sáng đồ sơn mài, tẩy vết bẩn, khử mùi hôi bồn rửa bát. Để thêm hiệu quả hơn, bạn nên sử dụng chung vỏ bưởi với giấm.

Trị mùi hôi miệng 

Trong vỏ bưởi chứa tinh dầu có tác dụng khử mùi hôi rất tốt và còn bảo vệ răng chắc khỏe hơn, ngăn ngừa sâu răng. Vậy nên, dùng vỏ bưởi trị hôi miệng là cách an toàn và hiệu quả nhất. 

Bạn chỉ cần cắt vỏ bưởi rồi rửa sạch, sau đó nhai trong miệng 2-5 phút để tẩy sạch răng và các mảng bám vào răng giúp hơi thở thơm mát tự nhiên.

Tác dụng của vỏ bưởi: Hỗ trợ điều trị táo bón 

Chất xơ trong vỏ bưởi sẽ giúp cho ruột dễ co bóp và thúc đẩy việc đào phân tốt hơn. Bạn hãy lấy khoảng 12gr vỏ bưởi và nấu với nước, dùng mỗi ngày cho đến khi tình trạng này được khắc phục.

Từ trước tới nay mọi người thường có thói quen vứt vỏ bưởi đi, như vậy thật quá lãng phí. Do đó, khi đọc bài viết trên mong rằng bạn sẽ hiểu thêm về tác dụng của vỏ bưởi, để áp dụng chúng như một loại thảo mộc giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp da.