Bị zona thần kinh kiêng gì và nên ăn gì để nhanh khỏi?

Khi mắc chứng bệnh zona thần kinh, người bệnh cần thay đổi chế độ sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Vậy bị zona thần kinh kiêng gì và nên bổ sung những thực phẩm gì? GDV Sport sẽ giải đáp chi tiết ngay trong bài viết dưới đây.

Bị zona thần kinh kiêng các loại thực phẩm gì

Bệnh zona thần kinh còn được biết đến với tên gọi dân gian là bệnh giời leo. Loại virus gây bệnh zona thần kinh cũng tượng tự như nhóm virus gây ra bệnh thủy đậu. Người bị bệnh zona thần kinh sẽ xuất hiện những nốt ban đỏ tập trung thành từng mảng trên da, gây cảm giác bỏng rát, ngứa ngáy kéo dài. Sau đó các vết này biến thành mụn nước, đóng vảy rồi để lại sẹo.

Xem thêm >>> Viêm da là gì?

Có một số loại thức ăn khiến bệnh zona thần kinh trở nên trầm trọng hơn, vậy bị zona thần kinh kiêng gì? 

Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào cho cơ thể, thế nhưng sử dụng ngũ cốc tinh chế lại khiến chỉ số đường huyết trong máu tăng cao. Đối với người mắc bệnh zona thần kinh dùng ngũ cốc tinh chế sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các virus phát triển, làm chậm khả năng hồi phục tổn thương. rối loạn chất điện giải và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vậy nên bạn cần hạn chế sử dụng các loại ngũ cốc tinh chế như ngũ cốc đóng gói, gạo trắng, bánh mì trắng khi trị bệnh.

Thực phẩm nhiều đường

Những người mắc chứng zona thần kinh thường có cảm giác ngứa rát nên thường có xu hướng sử dụng đồ ăn vặt, đồ ngọt để cảm thấy thoải mái hơn. Thế nhưng bên cạnh công dụng giải tỏa stress, thực phẩm chứa nhiều đường lại tiềm ẩn nhiều nguy hại đối với sức khỏe. Các thực phẩm này sẽ làm tăng chỉ số đường huyết đột ngột, khiến vết thương khó lành hơn, thậm chí là nhiễm trùng. Sau một thời gian sử dụng bánh, kẹo hay nước ngọt có gas thường xuyên bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tiểu đường và béo phì.

Thực phẩm cay nóng

Đồ ăn cay nóng có khả năng kích thích vị giác tuyệt vời nhưng lại làm tổn hại đến sức khỏe của những người mắc bệnh zona thần kinh. Khi ăn những đồ này, người bệnh cảm thấy nóng trong người kết hợp với vết bỏng rát trên da khiến vết thương khó đóng vảy, cơ thể ngứa ngáy nặng và suy nhược hơn. Không những thế, dạ dày và gan cũng phải chịu nhiều áp lực khi phải tiêu hóa những thực phẩm cay nóng.

Thực phẩm chiên rán

Bị zona thần kinh kiêng gì? Những thức ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ luôn là mối đe dọa đến sức khỏe bền vững của cơ thể. Đặc biệt với những người bị bệnh zona thần kinh sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ làm vết thương trầm trọng và lan rộng hơn, nhất là vết thương ở khu vực mặt.

Đồ uống có cồn, chất kích thích

Đồ uống chứa cồn không chỉ gây hại với những người mắc bệnh zona thần kinh mà những người có cơ thể khỏe mạnh cũng không nên sử dụng loại đồ uống này. Sử dụng rượu bia, chất kích thích tạo áp lực lớn cho gan, thận, làm hệ miễn dịch suy yếu và suy giảm quá trình đào thải độc tố khỏi cơ thể. Vì thế mà tổn thương trên da cần thời gian dài để hồi phục, virus có cơ hội lây lan nhanh chóng và thậm chí là dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Bệnh zona thần kinh kiêng không nên làm gì

Sau khi đã tìm hiểu bị zona thần kinh kiêng gì, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những việc mà bệnh nhân mắc chứng zona thần kinh không nên làm nhé.

Hạn chế tiếp xúc nước lạnh, gió lớn

Nhiều người bị zona thần kinh thường có thói quen kiêng niếng và tránh gió giống như khi mắc bệnh thủy đậu. Tuy nhiên khác với vết thương thủy đậu, mụn nước do bệnh zona thần kinh rất dễ dàng bị nhiễm bẩn và vi khuẩn nên cần được làm sạch hàng ngày để tránh nhiễm trùng. Chính vì vậy bạn cần phải tắm rửa thường xuyên để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập cũng như điều trị vết thương mau chóng hơn. Tuy nhiên người bệnh cần kiêng nước lạnh và gió lớn nên hãy luôn sử dụng nước ấm cũng như tắm trong phòng kín gió nhé.

Không đắp đậu xanh,gạo nếp

Điều trị bệnh zona thần kinh bằng cách nhai nát đậu xanh và gạo nếp rồi đắp lên vết ngứa là một phương thuốc dân gian phản khoa học. Không những không tiêu diệt được virus gây bệnh mà cách làm này còn khiến vết thương dễ dàng bị nhiễm trùng cũng như lan rộng sang những vùng da khỏe mạnh khác. Do đó người bệnh không nên áp dụng phương thuốc dân gian này mà hãy thăm khám da liễu và điều trị bằng những loại thuốc đặc trị.

Tránh gãi, chà xát các nốt mụn

Các nốt mụn có sẽ bị vỡ ra, tổn thương tới lớp trung bì và lan rộng hơn nếu như bạn không kiềm chế được cơn ngứa ngáy. Vì vậy trong quá trình điều trị bệnh hãy cố gắng tránh gãi ngứa hay chà xát các nốt mụn để tránh làm chúng bị vỡ, hạn chế để lại sẹo cũng như đẩy nhanh quá trình khô miệng vết thương.

Hạn chế tiếp xúc gần với người khác

Bên cạnh việc ghi nhớ bị zona thần kinh kiêng gì, người bệnh cần tránh tiếp xúc vết thương với người khác vì một người bình thường có thể mắc chứng zona thần kinh khi tiếp xúc trực tiếp với mụn nước hoặc vết lở loét trên da. Đặc biệt, những người có sức đề kháng yếu có nguy cơ nhiễm virus hơn những người khỏe mạnh. Điển hình như người mắc bệnh ung thư, suy gan, suy thận, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em, người lớn tuổi người mới ốm dậy.

Xem thêm >>> Bị thủy đậu kiêng ăn gì

Người bệnh nên bổ sung thực phẩm gì

Ngoài tìm hiểu người bị zona thần kinh kiêng gì, người mắc chứng zona thần kinh nên bổ sung những thực phẩm dưới đây để nhanh chóng hồi phục

• Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, ức chế các vi khuẩn, virus gây bệnh, thúc đẩy sản sinh tế bào và hồi phục vết thương. Bạn có thể bổ sung kẽm từ những thực phẩm như hải sản, thịt bò, cá, hạt chia,…
• Vitamin C: Đây là dưỡng chất tham gia vào quá trình bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây gây hại ngoài môi trường. Không chỉ cải thiện hệ miễn dịch mà vitamin C còn hỗ trợ tái tạo tế bào da bị tổn thương, ngừa viêm và chống oxy hóa. Những thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, ớt chuông, dây tây, kiwi, chanh,…
• Thực phẩm giàu vitamin B: Bổ sung vitamin B6 giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương và phòng tránh virus xâm nhập vào cơ thể. Với vitamin B12, hệ thần kinh sẽ được bảo vệ toàn diện trước sự tấn công của những tác nhân gây bệnh zona thần kinh. Bạn có thể tìm thấy hai loại vitamin này trong khoai lang, khoai tây, sữa, chuối, cá, rau xanh, hoa quả,… 
• Thực phẩm giàu lysine: Bổ sung những thực phẩm giàu lysine như đậu phụ, thịt gà, cá béo, sữa,… giúp ức chế sự phát triển của virus và rút ngắn thời gian điều trị bệnh zona thần kinh.
• Thực phẩm giàu protein: Thêm một chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể là protein. Bổ sung thực phẩm nhiều protein như trứng, thịt bò, sữa, súp lơ, hạt khô giúp phòng ngừa nhiễm trùng các vết thương do mụn nước.

Hy vọng qua bài viết này bạn có thể trả lời được câu hỏi bị zona thần kinh kiêng gì và nên ăn gì. Zona thần kinh có thể biến mất nhanh chóng hơn nhờ vào chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày nên các bạn hãy kiên trì điều trị nhé.