8 cách chữa ho cho bà bầu hiệu quả từ thảo dược tự nhiên

Trong giai đoạn mang thai, các mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe để thai nhi được phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu gặp phải tình trạng ho dai dẳng khiến sức khỏe, tinh thần bị ảnh hưởng. Vì liên quan trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi nên hầu hết bác sĩ đều khuyến cáo mẹ bầu tránh sử dụng thuốc trị ho, thuốc sáng sinh hoặc các loại thuốc khác. Do đó, những cách chữa ho cho bà bầu từ thảo dược tự nhiên luôn là lựa chọn hàng đầu và được ưu tiên hơn cả. 

Dưới đây là tổng hợp các cách chữa ho cho bà bầu từ thảo dược tự nhiên và các nguyên liệu có sẵn trọng như vừa đem lại hiệu quả cao, vừa an toàn, mẹ bầu nhất định không được bỏ qua. 

>>> Xem thêm: Cách massage chân cho bà bầu không phải ai cũng biết

Nguyên nhân khiến bà bầu bị ho

Trong giai đoạn mang thai, tình trạng ho dai dẳng khiến các mẹ cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi. Trước khi tìm hiểu đến các cách chữa ho cho bà bầu, hãy cùng điểm qua một số nguyên nhân gây nên tình trạng này:

• Sức đề kháng suy yếu: Khi mang thai, hệ miễn dịch trong cơ thể các mẹ sẽ bị suy giảm khiến cho các vi khuẩn, vi rút hoặc những tác nhân gây khác dễ dàng xâm nhập. Đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh lý viêm họng, viêm phế quản và viêm phổi gây triệu chứng ho ở mẹ bầu. 
• Thời tiết thay đổi: Sự thay đổi đột ngột của thời tiết, nhất là vào những lúc giao mùa có thể khiến cho các mẹ dễ mắc phải triệu chứng ho. 
• Dị ứng: Cơ thể bà bầu thường rất nhạy cảm và dễ bị dị ứng với các tác nhân như lông động vật, phấn hoa, mạt bụi,…. từ đó gây nên cơn ho khó chịu. 
• Tăng lưu lượng máu: Bắt đầu từ tuần thứ hai của thai kỳ, lưu lượng máu trong cơ thể người mẹ sẽ tăng vọt. Lúc này, các mạch máu tại khoang mũi sẽ chịu áp lực lớn, gây nên tình trạng nghẹt mũi, ho có đờm. 
• Bệnh về đường hô hấp: Phụ nữ khi mang thai bị ho có thể là do mắc bệnh liên quan đến đường hô hấp. Những người có tiền sử hen suyễn, nhiễm trùng đường hô hấp sẽ rất dễ bị ho. Bên cạnh đó, nếu bị trào ngược dạ dày cũng là nguyên nhân gây nên cơn ho mẹ bầu cần lưu ý. 
• Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: Khói thuốc lá, khói bụi, vi khuẩn…. cũng là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn khiến mẹ bầu bị ho.

Ho khi mang thai có làm ảnh hưởng tới thai nhi không?

Tình trạng ho khi mang thường xảy khá phổ biến và là một hiện tượng rất bình thường nên các mẹ không cần quá lo lắng. Theo như chẩn đoán của các bác sĩ, ho có gây ảnh hưởng đến thai nhi hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa của thai phụ, nguyên nhân gây bệnh. 

Khi bị ho, các mẹ sẽ cảm nhận được bụng di chuyển lên xuống, tuy nhiên nó không hề gây ảnh hưởng đến thai nhi. Vì nước ối trong bụng mẹ sẽ là một lớp đệm chống sốc cho thai nhi tránh bị tác động mạnh. Trong trường hợp mẹ bị ho và kèm theo các triệu chứng bất thường khác thì nên đi thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc giảm ho bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. 

Có một số trường hợp mẹ bị ho nhiều có thể gây co thắt vùng ngực, tạo cảm giác khó chịu, chán ăn, ảnh hưởng đến dinh dưỡng của em bé. Nhất là ở giai đoạn cuối của thai kỳ, ho quá nhiều sẽ khiến cho tử cung bị co thắt, tác động tới thai hoặc dọa sinh non. Ngoài ra, tình trạng ho nhiều do cơ thể mẹ bị nhiễm trùng, nếu không được thăm khám kịp thời có thể dẫn đến mất tim thai. 

>>> Xem thêm: Bà bầu ốm nghén nên ăn gì và không nên ăn gì?

Các cách chữa ho cho bà bầu hiệu quả từ thảo dược tự nhiên

Để làm giảm cơn ho gây khó chịu các mẹ có thể áp dụng một số mẹo an toàn và hiệu quả dưới đây:

Chữa ho cho bà bầu bằng mật ong và chanh

Mật ong kết hợp cùng với chanh được xem là một bài thuốc chữa ho cực hiệu quả cho phụ nữ mang thai. Nhờ có thành phần chứa nhiều vitamin và các loại khoáng chất, mật ong sẽ giúp chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Khi phối hợp cùng chanh sẽ mang lại hiệu quả phục hồi tổn thương ở vòm họng và xoa dịu các cơn ngứa một cách hiệu quả. Dưới đây là cách chữa ho bằng mật ong và chanh cho mẹ bầu:

• Hòa tan 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất cùng với 100ml nước ấm. 
• Chanh đem rửa sạch, cắt thành lát và bỏ vào. 
• Mỗi khi bị ho, các mẹ chỉ cần uống 1 cốc mật ong và chanh, cơn ho sẽ được giảm thiểu rõ rệt. 

Lưu ý: Không nên uống vào lúc đói bụng để tránh ảnh hưởng đến dạ dày. 

Giảm tình trạng cho bà bầu bằng lá tía tô

Dùng lá tía tô để chữa ho đã được dân gian áp dụng từ lâu đời. Không chỉ có khả năng trị ho, tiêu đờm hiệu quả, lá tía tô còn là nguyên liệu “quý” giúp an thai cho phụ nữ. Để sử dụng lá tía tô chữa ho, các mẹ có thể thực hiện theo cách sau:

• Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, gừng, trứng gà và gạo tẻ. 
• Lá tía tô và gừng đem rửa sạch rồi cắt thành sợi nhỏ. 
• Lấy gạo nấu thành cháo, cho thêm trứng gà và khuấy đều.
• Sau đó rắc lá tía tô và gừng lên cháo rồi thường thức. 

Cách làm này còn hữu hiệu với cả mẹ bầu bị ho kèm theo triệu chứng sốt. Bên cạnh việc ăn cháo tía tô, để nâng cao hiệu quả điều trị bạn cũng có thể kết hợp cùng phương pháp xông hơi với sả.

Chữa ho cho bà bầu bằng dầu khuynh diệp

Sử dụng dầu khung diệp cũng là một trong những cách chữa ho cho bà bầu hiệu quả và nhanh chóng. Trong loại dầu này có chứa hơn 100 hoạt chất, nổi bật nhất là các chất có tác dụng trị ho như Sabinene, Limonene, Flavonoids, Tannins, α-pinene và 1,8-cineole.

Khi bị ho, các mẹ chỉ dùng một ít dầu khuynh diệp và chà nhẹ lên ngực. Hoặc nhỏ vài giọt vào nồi nước ấm, sau đó tiến hành xông hơi để là sạch đường mũi và cổ họng. 

Chữa ho cho bà bầu hiệu quả bằng lá hẹ

Trong lá hẹ tươi có chứa nhiều chất kháng khuẩn như Saponin và Odorin, giúp ức chế hoạt động của virus và vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra, lá hẹ còn là một nguyên liệu tuyệt vời giúp làm dịu cổ họng, cắt cơn ho và tiêu đờm. Dưới đây là cách chữa ho bằng lá hẹ các mẹ có thể áp dụng:

• Chuẩn bị lá hẹ, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong 10 phút, vớt ra và để ráo. 
• Sau đó đem cắt thành từng đoạn nhỏ bỏ vào bát, hấp cách thủy trong 15 – 20 phút. 
• Chắt lấy nước lá hẹ để uống, nếu có thể ăn trực tiếp lá hẹ đã được hấp chín thì càng tốt. 

Chữa ho cho bà bầu hiệu quả bằng tỏi

Tỏi là một loại gia vị phổ biến trong căn bếp của mọi gia đình. Thành phần chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn. Khi được nghiền nát, tỏi sẽ giải phóng ra một chất kháng sinh mạnh là allicin và hỗ trợ cơ thể chống lại virus. 

Vì vậy, mỗi khi gặp phải tình trạng ho nhiều, các mẹ hãy ăn một ít tỏi sống để làm giảm cơn ho và sự khó chịu ở cổ họng. Áp dụng cách này ít nhất 2 – 3 lần/ngày để có được hiệu quả tốt nhất. 

Chữa ho cho bà bầu nhanh chóng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm có thể làm giảm tới 40% tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp. Và đây cũng là cách chữa ho cho bà bầu trong suốt thai kỳ cực kỳ hiệu quả. Dung dục muối có khả năng làm giảm dịch nhầy, giảm viêm, loại bỏ vi khuẩn và nấm trong cổ họng. Các mẹ chỉ cần súc miệng với nước muối khoảng 3 – 4 lần/ngày sẽ giúp triệu chứng ho khó chịu được thuyên giảm nhanh chóng. 

Chữa ho cho bà bầu bằng gừng

Những cơn ho khan không có đờm xảy ra khi bị mẹ bầu bị nhiễm virus hoặc dị ứng. Tình trạng này xảy ra thường xuyên khiến các mẹ cảm thấy khó chịu hơn những cơn ho thông thường. Theo chuyên gia, khi mẹ bầu bị ho khan thì biện pháp cải thiện tốt nhất để giảm sưng, viêm chính là uống trà gừng. Cách sử dụng gừng để điều trị tình trạng này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo cách sau:

• Chuẩn bị lấy 2 nhánh gừng, rửa sạch và đập dập.
• Cho vào trong 150ml nước nóng, ngâm khoảng 15 phút rồi thêm một chút mật ong vào và thường thức. 
• Áp dụng đều đặn 3 – 5 ngày các triệu chứng ho khan sẽ giảm đi đáng kể.

Bổ sung kẽm cho bà bầu

Chữa ho cho bà bầu bằng việc bổ sung kẽm cũng mang lại hiệu quả rất tốt. Kẽm có tác dụng đẩy lùi cơn ho, ngăn ngừa sự phát triển của virus gây bệnh ở đường hô hấp. Vậy nên, các mẹ hãy thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm vào trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình nhé. Một số thực phẩm giàu kẽm có thể bổ sung như: hạt bí ngô, cà chua, rau bó xôi, mầm lúa mì, hạnh nhân, đậu lăng, ngũ cốc, hạt điều, thịt bò, trứng gà, súp lơ, cải xoăn, tỏi, sữa tươi…

Chữa ho cho bà bầu bằng lê hiệu quả

Lê là một loại quả có tác dụng thanh nhiệt tiêu đờm, giảm ho khan, ho có đờm. Bài thuốc lê chưng đường phèn cũng được nhiều mẹ bầu sử dụng để cải thiện các triệu chứng khó chịu ở cổ họng, giúp tiêu viêm, làm loãng dịch đờm rất hiệu quả. Các mẹ có thể thực hiện bài thuốc này ngay tại nhà theo cách làm sau:

• Chuẩn bị 1 quả lê, rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng miếng nhỏ.
• Cho vào bát, trộn đều vùng với 2 thìa cà phê đường phèn.
• Đem hấp cách thủy khoảng 15 – 20 phút thì tắt bếp, để nguội rồi thưởng thức. 

>>> Xem thêm: Top 8+ bài tập thể dục cho bà bầu để có một thai kỳ khỏe mạnh

Trên đây là những cách chữa ho cho bà bầu tương đối đơn giản, dễ thực hiện và có thể áp dụng tại nhà. Nếu bạn cũng đang gặp phải tính trạng khó chịu này thì hãy áp dụng ngay nhé! Ngoài ra, khi nhận thấy dấu hiệu bất ổn như ho đi kèm sốt, ho liên tục không dứt, mất khẩu vị… bạn hãy nhanh chóng tới các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

Massage bằng ghế massage giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu

Ghế massage toàn thân là một thiết bị chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình có thể dùng cho nhiều đối tượng trong đó có cả bà bầu, với những tác dụng thần kỳ cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Với thai phụ, nên sử dụng những loại ghế massage toàn thân chịu được tải trọng lớn, có bộ khung ôm sát cơ thể để gia tăng diện tích massage đồng thời có thể tùy chỉnh kích thước theo dáng người. Nên chọn dòng ghế massage cao cấp như dòng ghế massage Nhật Bản với chất liệu mềm mại an toàn, lại tích hợp công nghệ rất cao.

<<>> Chăm sóc sức khỏe hiệu quả với ghế massage dưới 30 triệu siêu phẩm ghế massage cao cấp nhất hiện nay.

Đối với bà bầu thì nên chọn mua ghế massage cao cấp càng nhiều bài tập nhiều chế độ thì càng dễ lựa chọn, ở mỗi giai đoạn thai kỳ thì nhu cầu massage lại khác nhau. Nay đau nhức chỗ này mai đau nhức chỗ kia, rồi cường độ massage cũng cần phải lưu ý sao cho nhẹ nhàng và vừa phải.

Nếu có nhu cầu tìm mua ghế massage hãy liên hệ ngay tới Gia Dụng Việt qua số Hotline 0989.88.66.86 – 0968.621.733 để được tư vấn nhanh nhất, hoặc đến trực tiếp cửa hàng để trải nghiệm sản phẩm trực tiếp các loại máy massage chăm sóc cơ thể.

>>Xem thêm:

• Đệm massage
• Gối massage
• Máy massage
• Tiết kiệm hơn với ghế massage thanh lý ghế massage Nhật hàng chính hãng giá rẻ