Cách điều trị đau khớp gối hiệu quả?

Tình trạng đau khớp gối ngày nay đang dần phổ biến trong đời sống con người. Dưới những tác động của môi trường, công việc, cuốc sống, tình trạng này không còn chỉ diễn ra ở người cao tuổi mà ngay cả những người ở độ tuổi trung niên cũng gặp phải tình trạng bệnh này. Điều này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người mà còn gây ra nhiều đau đớn, bất tiện. Cách khắc phục đau khớp gối như thế nào là hiệu quả nhất? Hãy cùng theo dõi trong bài viết dưới đây.

Đau khớp gối là gì?

Đau khớp gối là tình trạng khu vực quanh khớp gối bị đau nhức , ê tức , khó chịu khi người bệnh vận động hoặc bị tác động vào vị trí khớp gối đó. Thậm chí nặng hơn cơn đau sẽ kéo dài,  dữ dội,  vùng khớp gối có biểu hiện sưng phù, tím và cơn đau có thể xuất hiện ngay cả khi người bệnh không  vận động.

Tình trạng đau khớp gối có thể bị gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như: các chấn thương về khớp gối, viêm khớp gối, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn ,thoái hóa khớp gối, bệnh gout, hay quá trình lão hóa xương khớp do tuổi tác gây ra,….

5 cách chữa đau khớp gối hiệu quả?

Chữa đau khớp gối bằng thảo dược?

•  Đây được xem là một trong những phương pháp trị liệu lâu đời được ông  cha ta áp dụng và đúc kết kinh nghiệm qua nhiều đời. Đây là một phương pháp khá an toàn và không gây nhiều tác dụng phụ .
• Một số thảo dược có công dụng điều trị đau khớp gối đó là nhũ hương, dây đau xương ,thiên niên kiện,ngưu tất và  hy thiêm..

Các bài tập chữa đau khớp gối ?

• Bài tập nâng chân khi đứng bằng cách đứng với tư thế thẳng nâng chân và hạ chân mỗi bên tầm 15 đến 20 lần.
• Bài tập đứng ngồi, chuẩn bị một chiếc ghế bằng với độ dài của từ bàn  chân đến gối tiến hành đứng lên ngồi xuống nhịp nhàng chừng 1 phút
• Bài tập kick- backs
• Bài tập clam hay còn gọi là động tác con sò.
• Bài tập kéo giãn cơ gân khoeo lúc nằm.
• Bài tập nằm ngửa nhấc chân.
• Bài tập đứng căng phần bắp chân.
• Bài tập khi ngồi bắt chéo chân
• Bài tập ngồi nâng chân.

Bấm huyệt chữa đau khớp gối ?

• Xác định rõ vị trí của Huyệt Huyết Hải.
• Sau đó dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn lên vị trí huyệt đạo của Huyệt Huyết Hải. 
• Giữa cố định ở vị trí trong khoảng độ 1 phút rồi xoa nhẹ lên huyệt cho đến khi có cảm giác thỏa mái. 
• Cuối cùng massage ở vùng hay vị trí huyệt mà cơ thể cảm thấy khó chịu, đau nhức.

Mẹo chữa đau khớp gối ở  người bệnh?

• Sử dụng chanh và dầu mè đã được đun nóng đắp vào vị trí gối.
• Đắp muối và lá đu đủ đã được rang.
• Ngâm nước lá lốt đã được đun sôi để  điều trị đau khớp gối.

Chữa đau khớp gối bằng diện chuẩn ?

• Đầu tiên xác định vị trí huyệt đạo cần diện chuẩn.
• Sau đó tiến hành day bấm huyệt đã được xác định ban đầu.
• Đây là một phương pháp rất được ưa chuộng bởi tính an toàn và hiệu quả của người bệnh. 

Như vậy qua những thông tin trên có thể  khẳng định rằng , bệnh đau khớp gối là một bệnh lí tưởng chừng như bình thường nhưng nếu chủ quan sẽ để lại những hệ lụy vô cùng nguy hiểm và có hại cho sức khỏe con người, có thể dẫn đến những hệ quả nguy hại bất cứ lúc nào. Vì vậy với những kiến thức mà chúng tôi cung cấp ở bài viết, hy vọng sẽ cho bạn đọc những thông tin cần thiết để trang bị cho mình những kĩ năng hữu ích bảo vệ sức khỏe của gia đình cũng như bản thân thật tốt.

Không chỉ có vậy với việc sử dụng một sản phẩm máy massage giúp massage, xoa bóp xương khớp, đánh bay mọi mệt mỏi,  áp lực mà đôi chân phải gánh chịu cũng là sự lựa chọn thông minh cho việc điều trị bệnh đau khớp gối vừa tích kiệm thời gian và tiền bạc cho người bệnh.  Đồng thời phương pháp điều trị này cũng vô cùng hiệu quả và an toàn được mọi người công nhận.

 

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 - 056.929.9999

SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7:  056.929.9999

SHOWROOM 3: 561 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://giadungviet.vn

Câu hỏi thường gặp (3)