Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng giúp vòng eo thon gọn

Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng đang là phương pháp được đa số chị em lựa chọn giúp bản thân lấy lại được vòng eo thanh mảnh, quyến rũ. Tuy nhiên không phải người nào cũng hiểu rõ và thực hành đúng phương pháp này. Hôm nay Gia dụng Việt sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết hơn về cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng ngay tại nhà nhé.

Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng sở hữu hiệu quả không?

Cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng là một trong những phương pháp đơn giản, dễ dàng thực hiện dành cho những chị em đang muốn giảm mỡ bụng. Theo một số nghiên cứu đã phân tích thì gừng là loại nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa, vitamin có tác dụng làm nóng cơ thể, tăng độ pH trong dạ dày và loại bỏ lượng mỡ thừa ở bụng hiệu quả.

Ngoài ra, củ gừng còn giúp làm giảm lượng Cholesterol và Triglyceride trong thân thể. Nhờ đó mang tới lợi ích giảm mỡ bụng bằng phương pháp đốt cháy calo và mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Trong khi đó, rượu là hợp chất với thành phần chủ yếu là cồn và tính chất nóng, đây cũng là nguyên liệu giúp làm nóng cơ thể nhanh chóng, hỗ trợ đánh tan mỡ thừa ở bụng. 

Việc sử dụng cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong các tế bào và hỗ trợ loại bỏ phần mỡ thừa được tích tụ dưới da. Với đặc tính nóng của cả gừng và rượu sẽ làm các tế bào mô mỡ bị phá hủy liên kết, đồng thời kích thích giai đoạn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể diễn ra thuận lợi, giúp bạn giảm cân đạt hiệu quả tối ưu.

Xem thêm >>> 6 cách giảm mỡ bụng lâu năm hiệu quả

Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng

Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

• 1 kg củ gừng tươi
• 1 lít rượu gạo trắng khoảng 45 độ.
• Củ gừng đem gọt vỏ, rửa sạch bằng nước lạnh rồi đập nát. Sau đó mang ngâm cùng rượu trắng đã chuẩn bị.
• Ngâm hỗn hợp rượu gừng trong bình thủy tinh và đậy kín bình để rượu gừng không bị ám mùi. Sau một tháng ngâm rượu, bạn có thể sử dụng cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng.

Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nhanh nhất

Rượu gừng có thể được sử dụng để giảm mỡ bụng theo 2 phương pháp: Dùng rượu gừng thoa đều rồi quấn khăn hoặc nilon quanh bụng và dùng rượu gừng massage giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, rượu gừng mang tính nóng cao nên cách quấn rượu gừng có thể dẫn tới một số tác động xấu cho vùng da của bạn nên không được khuyên sử dụng. Thay vào đó nên ưu tiên phương pháp thoa hoặc massage bụng bằng rượu gừng giúp giảm mỡ bụng an toàn.

Phương pháp massage bụng bằng rượu gừng không chỉ là cách đốt cháy mỡ thừa giúp vòng bụng săn chắc, thon gọn mà còn có tác dụng hỗ trợ lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhịp nhàng hơn.

Hướng dẫn dùng rượu gừng giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất như sau:

• Bước đầu tiên, bạn cần vệ sinh vùng bụng bằng nước ấm để cơ thể sạch sẽ và khiến cho lỗ chân lông giãn nở, giúp những dưỡng chất trong rượu gừng có thể thẩm thấu vào sâu bên trong.
• Sau khi đã tắm rửa sạch sẽ, bạn dùng khăn mềm lau khô và thoa đều rượu gừng lên vùng bụng, giữ nguyên trong vòng 5 – 7 phút để các dưỡng chất thấm vào da.
• Khi cảm thấy vùng bụng nóng lên, bạn sẽ thực hiện động tác massage đều vùng bụng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài khoảng 10 – 15 phút để rượu gừng ngấm sâu vào biểu bì và giúp điều hoà lưu thông máu.
• Sau khi đã hoàn thành động tác massage, bạn vệ sinh lại vùng bụng để hạ nhiệt độ và làm sạch những chất bẩn còn lại trên da.

Một số lưu ý khi sử dụng gừng để giảm cân

Mặc dù gừng là một nguyên liệu phổ biến, có thể mua được ở bất cứ nơi đâu, nhưng hiện nay trên thị trường đã xuất hiện những loại gừng được nhập tràn lan từ Trung Quốc. Hầu hết loại gừng nhập của Trung Quốc đều chứa thuốc trừ sâu Aldicarb – một trong những hoạt chất giúp gừng tươi lâu, giữ màu sắc và ngoại hình đẹp mắt. 

Loại gừng tẩm thuốc này có thể bảo quản được vài năm không hư hại và gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt,… Do đó, thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng phải chọn lọc gừng kỹ càng, ưu tiên củ tươi và tránh xa loại gừng trồng công nghiệp chứa các sản phẩm thuốc trừ sâu hay thuốc kích thích tăng trưởng. 

Ngoài việc lựa chọn gừng, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý sau:

• Sử dụng rượu trắng có nồng độ cồn thích hợp, chỉ nên duy trì nồng độ cồn trong khoảng 30% tới 40% để đảm bảo an toàn cho da của bạn.
• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng trước, sau khi xoa rượu gừng để bảo vệ làn da và đạt được hiệu quả tốt nhất..
• Không nên dùng da tay tiếp xúc trực tiếp với rượu gừng mà nên sử dụng một đôi găng tay nilon hoặc găng chuyên dụng để massage, tránh kích ứng da.
• Đối với người sở hữu làn da mỏng hoặc nhạy cảm, tuyệt đối không được dùng rượu gừng giảm mỡ bụng. Độ nóng trong rượu gừng có thể gây dị ứng, nổi mẩn ngứa, sưng đỏ da,…
• Những chị em đang trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú tuyệt đối không thoa rượu gừng lên gần ngực.
• Không để rượu gừng dính vào các vị trí mẫn cảm như mắt hoặc các vết thương hở ngoài da.

Trên đây là các thông tin về cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng ngay tại nhà dành riêng cho các chị em. Để rút ngắn thời gian giảm mỡ bụng, các đừng quên kết hợp sử dụng máy massage bụng 15 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vòng hai thon thả, quyến rũ.