Cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp an toàn, hiệu quả

Rất nhiều hoạt chất trong tỏi được biết đến với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ. Đồng thời giảm giảm sưng, giảm đau nhức và cải thiện sức đề kháng. Đây là một loại dược liệu tự nhiên được dùng trong điều trị nhiều loại bệnh lý, trong đó có bệnh về xương khớp. Bài viết này GDV Sport sẽ giúp bạn tìm hiểu về cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp tại nhà hiệu quả. Cùng theo dõi nhé!

>>> Xem thêm:

• Tỏi ngâm giấm có tác dụng gì? Cần lưu ý gì khi sử dụng?
• Cách chữa đau đầu bằng tỏi – Bài thuốc dân gian an toàn hiệu quả
• Bí quyết ăn tỏi đen giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết
• Ăn trứng với tỏi có hại cho sức khỏe không?

Tỏi có tác dụng gì với người bệnh xương khớp

Tỏi có tên khoa học là Alliumsativum L, cây thuộc họ hàng được sử dụng để làm gia vị và dược liệu chữa bệnh. Những nghiên cứu về lợi ích của tỏi đối với sức khỏe cho thấy chúng có tác dụng kháng sinh, ổn định đường huyết, giảm huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư,…

Đối với người mắc bệnh viêm khớp thì tỏi cung cấp nhiều hoạt chất quý giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Điển hình như:

• Allicin: Chất kháng sinh giúp chống viêm, chống nhiễm khuẩn, giảm thiểu các cơn đauy nhức cho người bệnh, Chất này sẽ được giải phóng khi bạn cắt nhỏ hoặc giã nát tép tỏi.
• Selen: Tác dụng ức chế các phản ưng viêm.
• Các khoáng chất như canxi, kali, sắt, phopho: Rất cần thiết để hệ xương khớp trở nên cứng cáp và khỏe mạnh hơn.
• Các chất chống oxy hóa: Bảo vệ sụn khớp khỏi sự tấn công của các gốc tự do.

Đặc biệt, cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp sẽ tạo thành một loại dược liệu chữa bệnh hiệu quả. Đặc tính sát trùng mạnh của rượu giúp các hoạt chất trong tỏi được giải phóng cũng như phát huy tác dụng một cách tốt nhất.

Cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp

Để bài thuốc phát huy hết tác dụng, người bệnh cần biết chính xác cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp. Cụ thể:

Chuẩn bị trước khi thực hiện

• Tỏi: Lựa chọn khoảng 500g tỏi, ưu tiên giống tỏi ta hoặc tỏi Lý Sơn, củ mẩy, tép đều, tươi ngon. Loại bỏ những củ héo úa hoặc sâu bệnh và không nên dùng tỏi Trung Quốc. Bước lựa chọn tỏi quyết định đến chất lượng rượu sau này nên bạn cần chú ý.
• Rượu: Dùng loại rượu trắng được ủ men theo phương pháp truyền thống, có nồng độ trung bình hoặc cao để tỏi tiết được hết các chất và không bị thối.
• Chai thủy tinh hoặc sứ: Chọn chai có chất liệu này để an toàn cho sức khỏe hơn so với chai nhựa. Bạn chọn loại chai miệng rộng, nắp đậy kín tránh để rượu thoát hơi ra ngoài.

Cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp

• Tỏi bóc sạch vỏ, tách thành từng tép nhỏ rồi đem phơi nắng. Khi thấy tép tỏi teo lại thì thái thành nhiều lát mỏng hoặc đập dạp. Bước này giúp tỏi khi ngâm tiết ra hết các kháng sinh allicin giảm đau.
• Sắp xếp phần tỏi đac chuẩn bị vào bình rồi đổ rượu ngập theo tỉ lệ 1 tỏi – 2 rượu. Chẳng hạn với 500g tỏi bạn sẽ ngâm cùng 1000ml rượu trắng.
• Đóng chặt nắp bình, sau đó để bình rượu ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Mỗi ngày đều lắc đều bình rượu một lần để rượu ngấm sâu vào tỏi, sau khoảng 2 tuần trở lên là có thể sử dụng chúng.

Cách dùng tỏi rượu chữa bệnh xương khớp

Học được cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp, bạn có thể áp dụng chúng vào việc điều trị như sau:

Dùng rượu tỏi xoa bóp

Khi đã thực hiện đúng cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp, rượu đạt chuẩn sẽ có màu vàng nhạt như nghệ cùng mùi thơm đặc trưng và không bị mốc thối. Bạn có thể dùng để xoa bóp, mát xa trực tiêp lên vùng xương khớp đau nhức. Mỗi ngày dùng 2-3 lần, mỗi lần xoa bóp trong khoảng 20-30 phút giúp những dưỡng chất thấm sâu vào hệ xương khớp và phát huy tối đa tác dụng.

Dùng uống

Kết hợp với việc massage bằng rượu tỏi, bệnh nhân nên kết hợp uống mỗi ngày một chén nhỏ vào bữa trưa. Rượu tỏi có khả năng cải thiện tuần hoàn máu ở vùng viêm khớp, giảm sưng, kháng viêm hiệu quả. Tuy nhiên những người bị dị ứng với cồn hoặc mắc bệnh dạ dày, bệnh gan không nên áp dụng phương pháp uống rượu tỏi này.

Bên cạnh đó bạn cũng cần chú ý bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp. Kết hợp ăn uống nghỉ ngơi khoa học để hệ xương luôn chắc khỏe.

Ngâm chân hoặc tắm bằng rượu tỏi

Áp dụng cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp, người bệnh có thể pha rượu tỏi cùng nước ấm ngâm chân hoặc thêm bồn nước tắm để chữa bệnh xương khớp. Ngâm mình trong nước này 10-15 phút mỗi ngày giúp kích thích tuần hoàn máu, sát khuẩn, ngủ ngon và những vùng xương khớp có dấu hiệu sưng đau hay tổn thương nhanh chóng được chữa lành.

Lưu ý khi áp dụng cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp

Để cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp đạt được hiệu quả cao nhất, người bệnh cần lưu ý những điều quan trọng sau đây:

• Không thoa rượu tỏi vào những vết thương hở, vùng da bị trầy xước, dị ứng.

• Sử dụng rượu tỏi cùng thời điểm với thuốc tây chữa bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để không ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc tây.

• Uống nhiều rượu tỏi sẽ dẫn đến ngộ độc và hàng loạt vấn đề đối với gan, dạ dày nên người bệnh không thể lạm dụng chúng.

• Rượu tỏi có khả năng sát khuẩn, kháng viêm cao nhưng các hoạt chất trong tỏi và cồn có thể gây kích ứng, ngứa ngáy, mẩn đỏ với những làn da nhạy cảm. Vì thế, bạn cần kiểm tra trước độ an toàn trên một vùng da nhỏ trước.
• Ngưng sử dụng trong trường hợp cơ thể có những dấu hiệu bất thường.

• Không áp dụng cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp với người chuẩn bị làm phẫu thuật hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu để tránh nguy cơ cao bị chảy máu, máu khó đông.

• Không áp dụng cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp cho trẻ em, phụ nữ có thai hoặc cho con bú.

GDV Sport đã chia sẻ đến bạn đọc về cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp tại nhà hiệu quả. Việc sử dụng rượu tỏi đúng cách có thể giúp bạn giảm thiểu được những triệu chứng của bệnh xương khớp như đau, mỏi, sưng, viêm,… Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý đến những trường hợp không nên sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé.

Để cải thiện tình trạng đau nhức, mệt mỏi, bạn có thể áp dụng cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp kết hợp sử dụng các thiết bị xoa bóp như máy massage chân, máy massage cầm tay hay gối massage,… Những thiết bị này có tác dụng cải thiện lưu lượng máu, nhấn sâu vào các huyệt đạo, tăng cường quá trình tái tạo sụn khớp, trao đổi chất thuận lợi. Chỉ với 15 phút massage mỗi ngày, chắc chắn cơn đau mỏi của bạn sẽ được đẩy lùi nhanh chóng cũng như tinh thần trở nên thoải mái, dễ chịu, ngủ ngon giấc hơn.