Cách sử dụng máy massage chân an toàn, hiệu quả

Máy massage chân một trong những thiết bị máy massage được nhiều người chọn mua, với ưu điểm chính là massage bảo vệ và chăm sóc đôi bàn chân. Nhiều người tiêu dùng mua máy massage chân nhưng vẫn chưa biết cách sử dụng máy massage chân sao cho hiệu quả nhất, hãy cùng điện máy xanh tham khảo bài viết dưới đây.

Tham khảo

>>> Máy massage Tổng hợp các loại máy massage hiện đại nhất hiện nay.

Các hoạt động mát xa và xoa bóp đem lại những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, mát xa đôi bàn chân vô cùng quan trọng vì đây là bộ phận trọng yếu của cơ thể. Thay vì tạo sự thư giãn cho đôi bàn chân bằng những phương pháp chăm sóc truyền thống thì sự ra đời của máy massage chân sẽ đem lại những trải nghiệm tuyệt vời hơn cho mỗi chúng ta.

• Lợi ích của máy mát xa chân cho người giãn tĩnh mạch
• Lợi ích của máy matxa chân cho người bị tai biến

Công dụng của máy massage chân

Đôi chân được xem như giá đỡ trọng lực cho toàn bộ cơ thể. Nếu đôi chân mệt mỏi hay gặp bất cứ vấn đề gì cũng sẽ ảnh hưởng tới thể trạng của cơ thể. Các công việc sinh hoạt và vận động hàng ngày khiến cho cơ bàn chân ngày càng yếu đi, nhức mỏi và khó khăn trong quá trình đi lại.

Sử dụng máy massage chân sẽ đem lại sự thư giãn cho thể chất bằng cách khởi động các chế độ mát xa, tác động tới các vị trí huyệt đạo của bàn chân, làm ấm và dễ chịu cho đôi bàn chân.

Với việc xoa bóp, day, bàn chân sẽ cảm nhận được sự chuyển động nhịp nhàng của hệ thống con lăn trong máy massage chân, giúp giảm ngay các triệu chứng đau mỏi, hạn chế nguy cơ co thắt.

Máy massage chân còn cải thiện tình trạng đau đầu, suy nhược cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu cũng như tăng sự dẻo dai cho đôi bàn chân.

Có thể kể đến những lợi ích mà máy massage chân mang đến cho sức khỏe như:

• Cải thiện tình trạng đau nhức, căng cơ của bàn chân, giảm đau xương khớp.
• Xoa bóp huyệt đạo, giảm đau lưng.
• Tăng cường máu huyết lưu thông.
• Cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất diễn ra suôn sẻ.
• Giúp ngủ ngon hơn, chống mất ngủ.

Máy massage chân được xem như là một thiết bị chăm sóc sức khỏe không thể thiếu cho mỗi người.

Cách sử dụng máy massage chân hiệu quả

Máy massage chân được ưa chuộng bởi thiết kế thông minh cũng như đem lại sự thuận tiện cho khách hàng trong khi sử dụng. Máy massage chân có giá thành rẻ, đa dạng về tính năng, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả người già và trẻ em.

Cách sử dụng máy massage chân không quá khó khăn, bạn chỉ cần lưu ý các bước sau đây:

• Đặt máy massage chân lên một mặt phẳng như sàn nhà. Cắm điện để khởi động máy
• Sau đó, bạn chỉ cần ngồi tựa lưng vào ghế và cảm nhận sự thư giãn của các chế độ mát xa.
• Máy được trang bị các phím điều chỉnh, nút on/off, rất dễ dàng sử dụng. Bạn có thể tùy chỉnh góc ngồi cũng như cường độ masssage sao cho cơ thể được thư giãn tối đa.
• Sau khi sử dụng xong, nhấn chế độ off để kết thúc và rút phích cắm.

Chú ý khi dùng máy massage chân.

Mặc dù đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng không nên quá lạm dụng máy massage chân mà cần có cách sử dụng hợp lý.

Cách sử dụng máy massage chân đúng nhất đó là bạn chỉ nên dùng mát khoảng 2 lần/ngày. Thời gian trung bình để sử dụng máy massage chân là 20 phút mỗi ngày. Chọn các bài tập mát xa mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Bạn cần lưu ý một số vấn đề sau khi cách sử dụng máy massage chân:

• Không được đứng lên máy massage chân và phải luôn đảm bảo bạn đang trong tư thế ngồi thoải mái. Vì trọng lượng của toàn bộ cơ thể sẽ tạo áp lực mạnh lên máy.
• Tắt máy ngay sau khi sử dụng xong.
• Để đảm bảo độ an toàn trong quá trình sử dụng và để cơ thể cảm thấy dễ chịu thì chỉ nên chọn chế độ vừa phải.
• Lau chân khô trước khi sử dụng máy.

Máy massage chân nhiệt hồng ngoại 4D OJUGU TPU-900 – Nâng niu sức khỏe bàn chân Việt

Trên đây là một số chia sẻ của Gia dụng Việt về cách dùng máy massage chân. Để đảm bảo an toàn và thoải mái nhất trong quá trình sử dụng máy massage chân hãy đến với Siêu thị Gia dụng Việt để được tư vấn kỹ hơn nhé!

Câu hỏi thường gặp (3)