Đau bả vai lan xuống cánh tay: Nguyên nhân, cách điều trị

Vai và cánh tay là một tổ hợp hoạt động nhiều nhất trong cơ thể nên rất dễ xuất hiện tình trạng đau bả vai lan xuống cánh tay. Đau khớp bả vai có thể là dấu hiệu mệt mỏi thông thường nhưng cũng có thể cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Vậy cụ thể đau khớp bả vai lan xuống cánh tay do đâu và triệu chứng phương pháp điều trị như thế nào?

>>> Xem thêm: 11 cách trị đau mỏi cổ vai gáy có thể áp dụng tại nhà

Nguyên nhân đau bả vai lan xuống cánh tay

Do hoạt động sai tư thế

Khi thực hiện những hoạt động thường ngày, bạn có thể sử dụng vai và cánh tay quá mức, sai tư thế hoặc làm việc quá lâu trong một thời gian dài mà không nghỉ ngơi đầy đủ. Điều này khiến cho các cơ vùng cổ vai gáy bị co cứng, máu kém lưu thông. Các cơ, dây thần kinh, xương không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng đau bả vai lan xuống cánh tay.

Vì thế, những người làm công việc lao động nặng thường xuyên bê vác, dân văn phòng, tài xế lái xe thường xuyên gặp tình trạng này.

Do chèn ép rễ thần kinh và tủy sống

Cơn đau từ bả vai lan xuống cánh tay thường xuất hiện khi rễ thần kinh và tủy sống bị chèn ép. Những yếu tố gây ra sự chèn ép này bao gồm u tủy cổ, viêm màng nhện tủy cổ, lao,… Từ đó, dẫn đến tê liệt các đường dẫn truyền vận động và cảm giác, thậm chí gây đau đớn.

Do các bệnh lý về cột sống

Một số bệnh lý cũng có thể dẫn đến tình trạng đau nhức từ bả vai lan xuống cánh tay như:

• Thoái hóa đốt sống cổ và hẹp ống sống: đĩa đệm đốt sống cổ bị lão hóa, phình to ra và trở nên khô cứng, các đốt sống cũng di chuyển gần nhau hơn. Quá trình này khiến cơ thể tự hình thành thêm các gai xương quanh đĩa đệm, thu hẹp khoảng trống tại vị trí rễ thần kinh, gây chèn ép rễ thần kinh.
• Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: khi đĩa đệm thoái hóa sẽ trở nên xơ cứng và vỡ khiến phần nhân thoát ra ngoài, chèn ép vào dây thần kinh, gây đau nhức từ bả vai xuống cánh tay.

Những nguyên nhân khác nhau gây ra đau bả vai lan xuống cánh tay

Trong các hoạt động thường ngày, tình trạng đau bả vai lan xuống cánh tay có thể xuất hiện nếu bạn gặp phải một trong những chấn thương sau:

• Gãy xương đòn: Xương đòn có thể bị gãy khi bị ngã, thường thấy ở những người tham gia môn thể thao tốc độ như đua xe đẹp, xe mô tô,…
• Viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch là một túi trên khớp cung cấp đệm cho khớp và cơ bắp. Khi bộ phận này bị tổn thương sẽ trở nên sưng, đau, cứng và gọi chung là viêm.
• Viêm gân: Tình trạng viêm các gân nối cơ và xương vùng vai, cổ và cánh tay, dẫn đến sưng đau dữ dội.
• Gãy xương bả vai: Chấn thương xương bả vai do những chấn thương mạnh khi chơi thể thao hoặc tai nạn.
• Chấn thương vòng bít xoay: Vòng bít xoay bao gồm bốn gân và các cơ bao quanh khớp vai, dễ bị chấn thương khi chơi thể thao, mang vác vật nặng gây ra tình trạng đau nhức khi chuyển động vai, nặng hơn là mất các chuyển động vai mãn tính.
• Chấn thương do va đập: Va đập có thể khiến các dây chằng và cơ bắp của cổ vai, tay bị tổn thương.
• Chấn thương vai hoặc khớp vai đòn: Xương bả vai và xương đòn kết nối với nhau bởi hệ thống dây chằng. Khi bị chấn thương ở vai, các dây chằng này có thể bị kéo căng và rách, đứt gây đau đớn.

Triệu chứng nhận biết đau bả vai lan xuống cánh tay

Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà triệu chứng đau có thể kèm theo nhiều biểu hiện khác nhau. Sau đây là một số triệu chứng nhận biết tình trạng này:

• Cơn đau diễn ra âm ỉ hoặc kéo dài dai dẳng.
• Đau nhức nhiều hơn mỗi khi vận động, lúc sáng sớm khi vừa ngủ dậy hoặc chiều tối.
• Lực cánh tay yếu dần, trở nên khó khăn khi nâng vật nặng và việc nhấc hoặc đưa tay lên cao cũng bất tiện.
• Vai có thể sưng đỏ hoặc nóng rát.
• Mất ngủ, mệt mỏi, chán ăn, stress ở một số bệnh nhân.

Đau nhức bả vai lan xuống cánh tay có nguy hiểm không?

Tình trạng đau nhức bả vai lan xuống cánh tay không hiếm gặp. Vậy đau bả vai lan xuống cánh tay có nguy hiểm không? Theo các chuyên gia, những trường hợp đau do lao động quá sức hoặc chấn thương phần mềm không nghiêm trọng. Bệnh nhân chỉ cần nghỉ ngơi và điều trị theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để hồi phục hoàn toàn.

Tuy nhiên, những cơn đau bả vai xuất phát từ bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, thoái hóa, thoát vị, gãy xương, chấn thương nặng,… thì cần điều trị ngay từ sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm như khó khăn mỗi khi cử động cánh tay, khô cứng khớp, biến dạng khớp,… Đặc biệt, những cơn đau kéo dài sẽ trở nên trầm trọng hơn mỗi khi thời tiết thay đổi, ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh và nhiều hệ lụy khác làm suy giảm chất lượng cuộc sống.

Cách điều trị đau bả vai và hạn chế lan xuống cánh tay

Các biện pháp chăm sóc tại nhà

Với các cơn đau bả vai lan xuống cánh tay mức độ nhẹ, người bệnh có thể áp dụng những biện pháp chăm sóc tại nhà đơn giản như:

• Nghỉ ngơi: cơ bắp, dây chằng và sụn vùng bả vai được nghỉ ngơi sau khi bị chấn thương nhẹ hay căng cơ có thể tự phục hồi mà không cần dùng đến thuốc.
• Vận động nhẹ nhàng: những bài tập giãn cơ, co duỗi vao và tay có thể giúp cơ khớp linh hoạt hơn, giảm đau bả vai lan xuống cánh tay do ngồi hoặc nằm sai tư thế.
• Chườm nóng: Cơn đau mãn tính hoặc cấp tính có thể được giảm thiểu bằng cách chườm nóng vào vùng bả vai bị căng cứng. Nhiệt nóng giúp thả lỏng cơ, tăng cường lưu lượng máu đến cánh tay và bệnh nhân sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
• Dùng thuốc giảm đau: Dùng thuốc đối với trường hợp đau phần mô mềm từ bả vai lan xuống cánh tay. Một số loại thuốc như: thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAID) hoặc paracetamol.
• Bổ sung canxi, vitamin, khoáng chất: bổ sung đầy đủ chất giúp hệ xương khớp chắc khỏe hơn cũng như giúp việc hồi phục nhanh chóng hơn.

>>> Xem thêm: 10 bài tập chữa đau mỏi vai gáy tại nhà

Điều trị tại cơ sở y tế

Đối với cơn đau nhức bả vai xuống cánh tay nghiêm trọng hơn, bệnh nhân không thể tự điều trị mà cần đến cơ sở y tế để thăm khám và được chỉ định giải pháp hiệu quả nhất. Cụ thể:

• Đau bả vai do các bệnh lý về cột sống sẽ được điều trị bằng vật lý trị liệu. Có thể kết hợp thêm phương pháp trị liệu đông y như châm cứu, dưỡng sinh, các bài thuốc điều trị bệnh cột sống,…

• Nếu người bệnh bị thoái hóa khớp dẫn đến đau bả vai có thể được chỉ định dùng thuốc giảm đau chống viêm không chứa steroid (NSAID) hoặc tiêm corticoid tại chỗ để giảm đau, hỗ trợ các hoạt động thường ngày diễn ra bình thường.

• Những trường hợp bệnh nặng hơn không dùng thuốc được có thể cần phải  can thiệp phẫu thuật.
• Cần đưa đi cấp cứu ngay đối với những bệnh nhân bị đau dữ dội, thay đổi sắc mặt, yếu, tê lạnh, dị dạng chi, sốt cao, đau ngực, nhức đầu, khó thở, buồn nôn, chóng mặt,…

Những cơn đau bả vai lan xuống cánh tay có thể diễn ra theo nhiều mức độ khác nhau và người bệnh không nên chủ quan. Để hồi phục sức khỏe nhanh chóng, bệnh nhân cần điều trị đúng cách, kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, việc phòng tránh bệnh bằng cách chăm sóc hệ xương khớp mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết đối với tất cả mọi người.

Sở hữu một chiếc máy massage cầm tay, bạn sẽ được chăm sóc sức khỏe, giảm đau nhức mỏi, thư giãn cơ bắp, cải thiện thể chất cũng như phòng tránh nguy cơ mắc phải một số bệnh lý nguy hiểm liên quan đến hệ xương khớp.