Lợi ích của tinh dầu hoa nhài và cách sử dụng

Hương hoa nhài là một trong các loại chất tạo mùi ưa thích được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp hương thơm. Đặc biệt, sản phẩm tinh dầu hoa nhài không chỉ đem lại trải nghiệm hương thơm ấn tượng cho người dùng mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Sau đây, hãy cùng Gia Dụng Việt khám phá cụ thể hơn về tác dụng, cách dùng cũng như một số lưu ý khi dùng tinh dầu hoa nhài nhé!

<<>> Ghế massage Nhật thương hiệu ghế massage toàn thân số 1 hiện nay.

 <<>> Ghế massage dưới 30 triệu dòng ghế massage cao cấp giá rẻ hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp.

Tìm hiểu chung về tinh dầu hoa nhài

Từ lâu, hoa nhài là một loài hoa được rất nhiều người yêu thích bởi hương thơm dễ chịu và ngọt ngào. Tinh dầu hoa nhài được chiết xuất từ hoa của cây nhài, có tên hoa học là Jasminum grandiflorum hoặc Jasminum officinale.

Trong tinh dầu hoa nhài có chứa thành chính là benzyl benzoate, axit benzoic, nerol, benzaldehyde, linalool, methyl anthranilate, benzyl axetat, rượu benzyl, indole, cis-3-hexenyl benzoate, cis-jasmone, ceosol, eugenol, isophytol, farnesol, geraniol, p-cresol, gamma terpineol, nerolidol và phytol.

Các phần thành của tinh dầu đều có nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe. Nó ngày càng được ưa chuộng như một phương thuốc tự nhiên nhằm hỗ trợ những vấn đề về sức khỏe, tâm lý cho đến thể chất…

Lợi ích của tinh dầu hoa nhài đem lại cho sức khỏe

Hương thơm của tinh dầu hoa nhài có thể cải thiện chất lượng ngủ 

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc thì tinh dầu hoa nhài sẽ là giải pháp giúp cải thiện tình trạng này cực hiệu quả. Bởi hương từ loại tinh dầu này có thể hoạt động như một loại thuốc an thần kết hợp với chống co thắt cơ bắp, từ đó đem lại cho người dùng một giấc ngủ ngon hơn. Đồng thời tăng hiệu quả làm việc và tận hưởng cuộc sống cá nhân mà không lo bị chứng thiếu ngủ làm ảnh hưởng. 

Tinh dầu hoa nhài giúp làm giảm nhẹ chứng trầm cảm

Một số nghiên cứu đã chứng minh, khi ngửi tinh dầu hoa nhài có thể giúp cơ thể sản xuất serotonin – một chất hóa học làm con người cảm thấy tràn đầy năng lượng và hạnh phúc hơn. Điều này góp phần rất tích cực trong việc chống lại chứng trầm cảm. Đặc biệt, tinh dầu hoa nhài còn giúp làm giảm cảm giác lo lắng và ngăn ngừa trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. 

Tác dụng của tinh dầu hoa nhài đối với hệ miễn dịch

Dầu hoa nhài được các chuyên gia đánh giá cao ở đặc tính kháng vi – rút, kháng nấm và kháng sinh. Nhờ vậy, nó có thể tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể giúp chống lại một số bệnh lý thường gặp một cách hiệu quả. Trong dân gian cũng có rất nhiều bài thuốc sử dụng loại tinh dầu này để điều trị bệnh viêm gan, nhiễm trùng và thậm chí là các vấn đề về đường hô thấp. Không chỉ vậy, nó còn có thể giúp làm sạch chất nhầy và vi khuẩn trong đường mũi, cải thiện quá trình hô hấp.

Kích thích tình dục, tăng cảm giác ham muốn chuyện chăn gối

Tinh dầu hoa nhài đã được các chuyên gia chỉ ra đặc tính có khả năng kích thích tình dục, tăng cảm giác ham muốn chuyện chăn gối. Điển hình ở Ấn Độ, người ta thường dùng loại hoa này để làm phụ kiện cho các cô dâu cũng như sử dụng để xông thơm phòng bằng mùi dầu nhài cho cặp đôi mới cưới nhằm giúp họ “gần gũi” hơn. 

Ngoài ra, tinh dầu này còn có thể hỗ trợ chữa các vấn đề về lãnh cảm, xuất tinh sớm, bất lực và một số vấn đề về rối loạn tình dục khác. 

Tinh dầu hoa nhài có thể làm giảm các vết sậm màu trên da

Nếu bạn đang có các vết sẹo do mụn nhọt, mụn trứng cá hoặc các vết thương khác có trên da thì hãy thử sử dụng tinh dầu hoa nhài. Với khả năng hoạt động như một chất đặc trị, loại tinh dầu này có thể giúp làm mờ các vết sậm màu trên da. Bên cạnh đó, đối với mẹ bầu đang lo ngại về những vết rạn da thì cũng có thể sử dụng tinh dầu hoa nhài để giảm nhẹ tình trạng này. 

Dầu nhài giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm nhẹ các đau đớn khi tới kỳ 

Thói quen xoa bóp bằng tinh dầu hoa nhài ở vùng bụng mỗi ngày sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt cực tốt, đồng thời cũng hỗ trợ chị em trải qua ngày đèn đỏ ít đau đớn và thoải mái hơn. Ngoài ra, tinh dầu được chiết từ hoa nhài còn rất có ích cho những vấn đề khác có liên quan đến kinh nguyệt như mệt mỏi, buồn nôn, khó chịu và thay tâm trạng thất thường. 

Nếu kinh nguyệt của bạn được điều hòa ổn định, mức hormone trong cơ thể cũng sẽ theo đó mà được cân bằng hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho các chức năng trong cơ thể hoạt động trơn tru, có hệ thống. 

Lợi ích của tinh dầu hoa nhài đem lại cho làn da

Từ lâu, tinh dầu hoa nhài đã được nhiều người sử dụng để cải thiện những tình trạng về da như khô, mất nước, chàm, viêm da và tróc vảy. Tuy nhiên, tinh dầu này lại chứa thành phần khá mạnh nên không phải lúc nào cũng đem đến cảm giác dễ chịu cho người dùng, đặc biệt khi sử dụng trên các vết thương hở.

Tinh dầu được chiết xuất từ hoa nhài có thể hỗ trợ việc sinh nở

Tinh dầu hoa nhài có thể tạo điều kiện thuận lợi và giảm bớt sự đau đớn do quá trình sinh nở gây nên. Điều này sẽ rất có ích cho những mẹ chọn hình thức sinh thường. Một số mẹ bỉm sữa cũng chia sẻ, khi sử dụng dầu hoa nhài họ đã thấy quá trình hồi phục của mình ít đau đớn hơn và thời gian hậu sản cũng ngắn hơn. 

Ngoài ra, loại dầu này có thể tăng cường các cơn gò và rút ngắn thời gian sau sinh con. Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh cũng có thể sử dầu nhài để tránh khỏi tình trạng này. 

Hỗ trợ điều trị và làm dịu những cơn co thắt

Tác dụng của tinh dầu hoa nhài đã được chứng minh là rất có lợi cho quá trình điều trị và làm dịu những cơn co thắt do ho, sung huyết, khó thở, hen suyễn gây nên. Bên cạnh đó, nó cũng có tác dụng làm giảm bớt tình trạng chuột rút ở ruột và đau ở các bộ phận khác trên cơ thể. Tình trạng co thắt diễn ra thường xuyên có thể khiến bạn gặp nguy hiểm hoặc thậm chí là gây tử vong. Vậy nên, bất kỳ biện pháp nào có thể làm giảm bớt tình trạng nghiêm trọng này một cách nhanh chóng là điều cần được lưu ý. 

Cách sử dụng tinh dầu hoa nhài đơn giản

Tinh dầu được chiết xuất từ hoa nhài có rất nhiều cách để sử dụng, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản như sau:

• Khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi và kiệt sức, bạn hãy nhỏ tinh dầu vào máy khuếch tán để nâng cao tinh thần làm việc nhé.
• Nhỏ 5 đến 10 giọt dầu hoa nhài vào bồn tắm nước ấm, việc này sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn chẳng khác gì spa.
• Hãy thử làm dầu mát xa kết hợp theo tỷ lệ 1 giọt dầu hoa nhài cùng với 4 giọt dầu xô thơm, 5 giọt dầu hoa oải hương và 10ml dầu nền (có thể dùng dầu ô liu hoặc dầu dừa). Sẽ cho ra một hỗn hợp hương liệu hoàn hảo giúp làm giảm bớt các triệu chứng đau bụng kinh hàng tháng. 
• Thoa một vài giọt tinh dầu lên cổ tay hoặc gáy sẽ tạo cho cơ thể bạn một mùi thơm dễ chịu, ngọt ngào, tăng cường sự tự tin. 
• Dùng tinh dầu nhài thoa trực tiếp lên da để massage, dưỡng da và giúp tẩy tế bào chết.

Gợi ý cách làm tinh dầu hoa nhài hiệu quả ngay tại nhà

Nếu bạn có hứng thú với việc tạo ra một lọ tinh dầu riêng cho mình thì hãy thử áp dụng theo gợi ý dưới đây nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Hoai nhài
• Dầu ô liu nên dùng loại extra virgin
• Vải sạch
• Lọ thủy tinh có nắp đậy

Cách làm tinh dầu hoa nhài như sau:

• Bước 1: Đầu tiên bạn rửa thật sạch hoa nhài, để ráo nước.
• Bước 2: Xếp hoa vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch rồi đổ dầu ô liu vào sao cho từng cánh hoa đều được ngập trong dầu (có thể dùng đũa để dìm nhẹ hoa xuống).
• Bước 3: Đậy kín nắp, đặt ở nơi có ánh sáng, thoáng mát từ 5 – 7 ngày (trong thời gian này bạn cần thỉnh thoảng lắc nhẹ để tinh chất từ hoa nhài tiết ra nhanh hơn và hòa vào dầu ô liu).
• Bước 4: Sau khi kết thúc thời gian ngâm, bạn đổ chúng qua miếng vải sạch để lọc lấy dầu.
• Bước 5: Cho thêm cánh hoa vào phần đầu vừa lấy và tiếp tục ngâm trong 3 – 4 ngày. 
• Bước 6: Lọc bỏ cánh hoa như bước 4 thì bạn sẽ thu được thành phẩm là một lọ tinh dầu có mùi thơm ngọt ngào, dễ chịu và màu sắc bắt mắt. 

Một số lưu ý khi dùng tinh dầu hoa nhài

Giống như các loại tinh dầu khác, ngoài những lợi ích đem lại cho sức khỏe thì bạn cũng cần lưu ý một số điều sau trước khi sử dụng tinh dầu hoa nhài:

• Tuyệt đối không được uống hoặc ăn trực tiếp tinh dầu hoa nhài.
• Trước khi dùng bạn nên thử phản ứng của da để xem có bị dị ứng hay kích ứng không. Bằng cách pha loãng tinh dầu với nước cất hoặc dầu nền rồi thoa một chút lên mu bàn tay, nếu không xuất hiện tình trạng ngứa, nổi mẩn đỏ thì bạn có thể an tâm mà sử dụng. 
• Mùi thơm của hoa nhài rất đậm và đặc trưng nên sử dụng với nồng độ cao có thể gây đau đầu, buồn nôn. Do đó, trước khi dùng bạn phần phải pha loãng. 
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên cẩn trọng khi sử dụng.
• Không nên dùng tinh dầu hoa nhài nên vết thương hở. 

Mong rằng với những thông tin trong bài viết này đã giúp bạn biết được các tác dụng của tinh dầu hoa nhài cũng như cách sử dụng, cách làm và một số điều cần lưu ý khi dùng.

Sử dụng tinh dầu hoa nhài đúng cách sẽ đem lại rất nhiều lợi ích như giảm căng thẳng, an thần, chống trầm cảm, tăng cường miễn dịch của hệ hô hấp, chống viêm, dưỡng da, ngừa mụn, kháng khuẩn. Vậy còn chần chừ gì nữa, bạn hãy sử dụng ngay loại tinh dầu này thường xuyên để cải thiện các vấn đề về sức khỏe nhé! Đừng quên truy cập Gia Dụng Việt thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác. 

Bên cạnh những thông tin bổ ích về sức khỏe, GDV Sport còn chuyên phân phối các dòng máy massage chăm sóc sức khỏe chính hãng như máy massage chân, máy massage bụng, ghế massage toàn thân Nhật Bản, Hàn Quốc, đệm massage…

Tham khảo thêm

• Đệm massage
• Gối massage
• Máy massage
• Tiết kiệm hơn với bán ghế massage cũ ghế massage Nhật hàng chính hãng giá rẻ