Sau hành trình “vượt cạn”, cách chăm sóc cơ thể là điều mà sản phụ và người thân cần đặc biệt quan tâm. Bởi lúc này cơ thể của người phụ nữ gần như đã kiệt sức, cùng với đó là những vấn đề sức khỏe trong giai đoạn hậu sản. Massage sau sinh chính là một trong những cách chăm sóc đem đến hiệu quả tuyệt vời cho mẹ. Nhưng thực tế, lợi ích massage sau sinh là gì? Massage sau sinh như thế nào cho đúng nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
Xem nhanh nội dung
Massage sau sinh là gì?
Massage sau sinh là việc chăm sóc sức khỏe cần thiết cho các chị em phụ nữ mới trải qua cuộc “vượt cạn” và đang trong thời gian ở cữ. ĐIều này giúp người mẹ thư giãn sau sinh và nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Bởi phụ nữ sau sinh thường sẽ thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nên về mặt tinh thần, tâm sinh lý cũng cần được chú trọng để tránh mắc bệnh trầm cảm và những ảnh hưởng xấu trong gia đình.
Lợi ích massage sau sinh đối với phụ nữ
Xoa dịu cơn đau, giảm nhức mỏi
Trong thời kỳ mang thai, người mẹ cần liên tục bổ sung lượng canxi cùng các dưỡng chất để thai nhi được phát triển một cách tốt nhất. Sau đó, khi trẻ được sinh ra, lượng canxi trong người cũng theo sữa mẹ để nuôi dưỡng các bé. Việc liên tục mất đi lượng canxi lớn sẽ khiến người mẹ gặp vấn đề về đau lưng và nhức mỏi toàn thân.
Đau nhức mỏi sau sinh có thể ảnh hưởng nặng tới khớp xương, gây trở ngại trong quá trình chăm sóc con cái. Nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể gây khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Như vậy, massage toàn thân không những giúp thư giãn tinh thần, mà còn giúp giảm cảm giác đau nhức cho cơ thể, giảm đau mỏi cổ vai gáy do bồng bế con liên tục.
Thúc đẩy lưu thông khí huyết
Thiếu máu là tình trạng phổ biết nhất của chị em phụ nữ sau sinh. Chị em cần kết hợp ăn uống đầy đủ, bổ sung chất dinh dưỡng với việc sử dụng ghế massage thường xuyên, giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu. Nhờ những kỹ thuật massage đả thông kinh mạch, loại bỏ cản trở tới quá trình lưu thông máu. Đồng thời các tác động này còn giúp mạch máu giãn nở, từ đó máu có thể dễ dàng lưu thông đến các cơ quan khác, lượng oxi và chất dinh dưỡng cùng theo đó mà được vận chuyển dễ dàng để nuôi dưỡng cơ thể.
Thải độc tố cho cơ thể
Massage sẽ giúp máu huyết lưu thông, thúc đẩy trao đổi chất, tất cả các độc tố trên cơ thể từ đây cũng được thải ra nhanh chóng. Không những thế, việc thải độc tố ra khỏi cơ thể còn giúp làn da của chị em phụ nữ trở nên sáng ngời hơn, tăng cường tái tạo da, mang lại sức sống mới và tươi trẻ hơn.
Giảm căng thẳng, lo lắng, tránh trầm cảm
Các động tác massage tác động sâu giúp cơ thể thư giãn, thoải mái, tăng khả năng sản sinh nhiều hormone serotonin, endorphin. Hai hormone này được ví như các loại hormone hạnh phúc, nó giúp con người loai bỏ căng thẳng, mệt mỏi, tràn đầy năng lượng tích cực và yêu đời hơn. Nhờ đó, cải thiện được tối đa tình trạng căng thẳng đầu óc dẫn tới các bệnh lý như trầm hay bất ổn tâm lý khác.
Ghế massage toàn thân – giải pháp tuyệt vời cho phụ nữ sau sinh
Ghế massage toàn thân là giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho phụ nữ sau sinh. Sở hữu một chiếc ghế massage tại nhà không chỉ giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe của chị em, mà gia đình còn được thư giãn một cách hiệu quả, tiện lợi và tiết kiệm nhất. Đầu tư ghế massage cũng chính là nguồn động viên chị em sống vui, sống khỏe, cảm nhận được sự quan tâm, yêu thương để toàn tâm toàn ý chăm sóc gia đình nhỏ của mình.
Hiện nay các mẫu ghế massage đều được tích hợp hầu hết các bài massage nổi tiếng như massage kiểu Thái, massage Shiatsu… Để giữ gìn một cơ thể khỏe khoắn, thoải mái. chị em có thể sử dụng ghế massgae hàng ngày và kết hợp bổ sung chất dĩnh dưỡng, ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn.
Những lưu ý khi sử dụng ghế massage cho chị em phụ nữ sau sinh
Sạu khi biết đến những lợi ích tuyệt vời mà ghế massage đem lại, người mẹ cần chú ý đến những điều dưới đây trong quá trình sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất:
- Không nên quá lạm dụng ghế massage hoặc sử dụng ghế nhiều trong một ngày. Chỉ nên ngồi 1-2 lần/ngày, mỗi lần từ 15 – 30 phút. Đối với phụ nữ sau sinh thì càng cần lưu ý việc này bởi việc sử dụng quá nhiều có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người sử dụng.
- Nên chọn ghế vận hành chủ yếu dựa theo hoạt động của túi khí để nhằm đảm bảo an toàn cho cơ thể của người mẹ.
- Lựa chọn sản phẩm có tính năng phù hợp như massage nhiệt hồng ngoại, massage không trọng lực, kết nối nghe nhạc Bluetooth… để giúp chị em cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
- Hệ thống con lăn massage hiện đại, có khả năng bấm huyệt cũng như tác động sâu vào cơ thể.
Liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn cần tư vấn và hỗ trợ: 0989.88.66.86 – 0913.023.989
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 - 056.929.9999
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
SHOWROOM 3: 561 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://giadungviet.vn
