Hiện nay, massage body đã trở nên phổ biến và quen thuộc hơn trong cuộc sống thường ngày. Sự xuất hiện và ra đời của massage body đã giúp con người giải tỏa được những muộn phiền, lo lắng và mệt mỏi trong cuộc sống. Không chỉ là một liệu pháp trị liệu giúp tinh thần và thể chất con người được thoải mái, thư giãn mà massage body còn mang đến rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về hình thức massage này và lợi ích nó mang lại trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về massage body thái cổ truyền

Massage body thái cổ truyền là một liệu trình bao gồm tổ hợp các động tác day ấn huyệt và yoga trên cơ thể, sự kết hợp này mang đến một trải nghiệm massage thú vị và vi diệu, giúp tác động trực tiếp lên các huyệt đạo bên trong cơ thể hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, giúp lưu thông máu tốt hơn trong cơ thể và não bộ tốt hơn, giảm stress hiệu quả.

massage body thái cổ truyền
massage body thái cổ truyền

Công dụng của massage body thái cổ truyền

  • Giúp lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu cơ thể tốt hơn
  • Giúp hệ tiêu hóa tăng khả năng hấp thu và đào thải các cặn bã và độc tố ra bên ngoài
  • Giúp thoải mái về trạng thái tâm lý, tăng trải nghiệm thư giãn
  • Giảm căng cứng cơ bắp, đả thông huyệt đạo trên cơ thể
  • Mang lại nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể sau một liệu trình, tinh thần được thư giãn và dễ chịu hơn

Các bước massage body thái cổ truyền  đúng cách và hiệu quả

B1: Chuyên viên, nhân viên kỹ thuật massage sẽ kích thích và khải mở các huyệt đạo trên cơ thể để loại bỏ các độc tố ra bên ngoài cơ thể

B2: Thực hiện tổ hợp các động tác: kéo gập – massage xoa bóp – giãn cơ – bấm huyệt – ép cơ giúp tác động sau vào các kinh mạch và huyệt đạo trên cơ thể. Lúc này cơ thể sẽ được thư giãn, thoải mái với nhiều động tác được thực hiện cùng một lúc, giúp xua tan căng thẳng mệt mỏi sau quãng thời gian làm việc vất vả,

B3: xoay người được massage ra phía trước, dùng túi thảo dược tiến hành chườm vai và mặt sẽ giúp các vùng này ấm lên và tăng trạng thái tâm lý, giúp hưng phấn hơn.

B4: Thực hiện các tổ hợp như bước 2 với mặt trước của người được massage.

B5: Massage vùng đầu nhẹ nhàng, giúp não bộ tuần hoàn máu tốt hơn, giảm các cơn đau đầu, đau nửa đầu hiệu quả

B6: Thực hiện các động tác kéo – gập – bẻ ở tư thế ngồi của người được massageTrong quá trình massage hãy giao tiếp với khách hàng về cuộc sống, công việc đời thường của họ, giúp họ thoải mái và quên đi những muộn phiền trong cuộc sống, cơ thể được thả lỏng sẽ tăng hiệu quả massage tốt hơn nhiều lần.

Lợi ích tuyệt vời mang lại từ việc massage body thái cổ truyền

Giúp giảm căng thẳng, mỏi mệt

Bạn hãy tưởng tượng cảm giác cơ thể được đắm chìm vào thiên nhiên tươi mát, làn nước trong xanh, hoa thơm cỏ lại vậy quanh cơ thể, một bản nhạc du dương và đang được massage với các động tác nhẹ nhàng êm dịu bạn sẽ cảm nhận được sự hoàn hảo của nó. Cơ thể bạn như được hòa tan vào những điều tuyệt vời đó, căng thẳng, mệt mỏi, muộn phiền trong cuộc sống và công việc sẽ được dẹp sang một bên, và bạn sẽ được đắm mình trong không gian thư thái và tĩnh lặng của massage body. Nó chính là liệu pháp giúp bạn thư giãn và an nhiên hơn.

Giúp giảm thiểu các cơn đau nhức

Bấm huyệt chính là massage và ngược lại, massage chính là liệu pháp bấm huyệt. Trên cơ thể mỗi người có rất nhiều huyệt đạo và kinh mạch tương ứng với mỗi vùng trên cơ thể. Đặc biệt nhất là vấn đề đau nhức xương khớp do bị dây thần kinh chèn ép gây ra các cơn đau. Liệu pháp massage cổ truyền này sẽ giúp gân cốt được giãn nở, các dây thần kinh được thả lỏng, cơ thể sẽ nhẹ nhàng và xua tan được các cơn đau.

Có lợi cho sức khỏe

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc áp dụng hình thức massage body đêm lại hiệu quả rất tích cực đối với sức khỏe mỗi người, giúp giảm thiểu các căn bệnh, nhất là chứng trầm cảm và tự kỷ. Massage body giúp cơ thể được thả lỏng, kích thích các hoạt động của trung tâm khu vực thần kinh, tốt cho não bộ và sự phát triển trí não.

Giúp giảm cân

Trong quá trình massage, các động tác massage sẽ tác động lên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng dưới giúp đánh tan lượng mỡ thừa trên cơ thể, kết với với việc chườm túi thảo dược nóng sẽ giúp đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, mang lại hiệu quả giảm cân tốt

Máy massage cầm tay Gun SL-8860 5 đầu

==> Xem thêm: Massage Yoni là hình thức gì? Phương pháp massage chuẩn giúp “nàng” lên đỉnhPhục hồi sự tươi trẻ cho làn daHình thức massage này sẽ giúp làm giãn nở các mạch máu, giúp lưu thông máu tốt hơn, làm tăng khả năng trao đổi chất, giúp làn da của bạn được phục hổi sự tươi trẻ, ngăn ngừa quá trình lão hóa da và việc xuất hiện các nếp nhăn. Vậy nên hãy massage mỗi ngày.

Giúp loại bỏ độc ra bên ngoàiCác động tác của massage body thái cổ truyền sẽ tác động trực tiếp lên da của bạn, giúp xua tan các độc tố và cặn bã dư thừa trong cơ thể. Massage nhẹ nhàng, uyển chuyển giúp gan lọc độc tố tốt hơn, quá trình đào thải diễn ra nhanh hơn.Giúp ổn định và tăng cường huyết áp, hệ tuần hoàn máu

Các động tác tác động trực tiếp sâu vào bên trong da, làm giãn nở các mạch máu, giúp quá trình lưu thông tuần hoàn máu diễn ra nhanh hơn, giảm các áp lực lên hệ thống tim mạch., huyết áp sẽ được ổn định hơn.

Giúp bạn ngủ ngon hơn

Tất nhiên rồi, khi có thể được thư giãn, thoải mái thì bạn làm bất kỳ công việc nào cũng sẽ trở nên dễ dàng và thú vị hơn. Việc ngủ cũng vậy, khi cơ thể được thả long, thư giãn, không còn mệt mỏi, muộn phiền âu lo thì bạn sẽ có được một giấc ngủ sâu giấc và ngon hơn.

Nếu có cơ hội, bạn hãy tăng khả năng thư giãn cho bản thân bằng việc kết hợp nhiều bài tập mát xa khác nhau. Ví dụ như sử thêm các thiết bị máy massage, máy massage cầm tay,…Nhờ việc thiết lập sẵn các chế độ mát xa cùng sự chuyển động nhẹ nhàng của đầu mát xa sẽ đem lại cảm giác thư giãn và dễ chịu nhanh chóng cho bạn.

Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết này, sẽ giúp bạn hiểu rõ được về phương pháp massage body thái cổ truyền đúng cách và hiệu quả cũng như lợi ích của nó mang đến đối với sức khỏe nhé.

4.8/5 - (29 bình chọn)
Che Do Bao Hanh Gdv  

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.860913.023.989 - 056.929.9999

SHOWROOM 2: 38 Đức Thắng - Bắc Từ Liêm - Hà Nội

Hotline 24/7: 0968.621.733 - 0913.023.989

SHOWROOM 3: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://giadungviet.vn

showroom gia dung viet 2021
4.8/5 - (29 bình chọn)

Câu hỏi thường gặp (3)

Massage body có tác dụng gì?

Massage Body giúp giải tỏa mọi mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, lo âu, phòng chống bệnh trầm cảm, kích thích quá trình lưu thông máu tốt hơn.

Massage body gồm những gì?

Có rất nhiều kiểu massage body, nhưng massage body theo kiểu thái được nhiều người áp dụng nhất, làm theo 6 bước đó cơ thể khỏe mạnh hơn nhiều

Massage body thường xuyên có tốt không?

Có. Mỗi tuần massage body được 3 – 4 lần là tốt nhất.

Bình luận bài viết (0 bình luận)

Bình luận đã bị đóng.