Giải Đáp: Mẹ Bầu Ngồi Ghế Massage Được Không?

Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu luôn luôn phải đối mặt với tình trạng đau nhức cơ thể. Và sự ra đời của ghế massage chính là giải pháp để giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả nhất. Vậy mẹ bầu ngồi ghế massage được không? Ghế massage mang lại lợi ích gì cho mẹ bầu? Khi sử dụng ghế massage, mẹ bầu cần lưu ý điều gì? Tất cả sẽ có trong bài viết sức khỏe hôm nay của GDV Sport.

Lợi ích của ghế massage đối với sức khỏe của mẹ bầu

Sử dụng ghế massage đúng cách và hợp lý giúp mẹ bầu nhận được nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích mà ghế massage mang lại cho mẹ bầu:

• Thư giãn tinh thần: Trong quá trình mang thai, do nội tiết tố có sự thay đổi, mẹ bầu thường xuyên gặp phải những căng thẳng, mệt mỏi,… do đó việc sử dụng ghế massage sẽ giúp thoải mái tinh thần và thư giãn hiệu quả nhất.
• Giảm đau mỏi hiệu quả: Theo thời gian, thai nhi phát triển và tăng kích thước, điều này sẽ làm cơ thể mẹ bầu tăng cân và xuất hiện cơn đau nhức. Chỉ với 15 phút nằm ghế massage mỗi ngày, các cơn đau mỏi sẽ giảm đi nhanh chóng nhờ vào kỹ thuật đấm bóp chân thật.

• Lưu thông khí huyết: Ghế massage không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Chế độ massage nhiệt hồng ngoại trên ghế massage tạo cảm giác dễ chịu, hỗ trợ lưu thông khí huyết và tránh tê bì chân tay.
• Chất lượng giấc ngủ được nâng cao: Khi tinh thần được thư giãn, cơ thể cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn, từ đó các mẹ bầu sẽ dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ và có được giấc ngủ sâu hơn. Điều này chính là “liều thuốc an thần” hữu ích với phụ nữ mang thai đang gặp phải tình trạng mất ngủ và ngủ không ngon giấc.

Mẹ bầu cần được chăm sóc mỗi ngày nhằm đảm bảo có được sức khỏe tốt nhất trong thời gian mang thai. Việc ngồi ghế massage với các chế độ massage nhẹ nhàng cũng là cách hiệu quả để giúp mẹ khỏe mạnh và tạo điều kiện tốt nhất cho thai nhi phát triển.

Mẹ bầu ngồi ghế massage được không?

Có rất nhiều ý kiến xoay quanh chủ đề “mẹ bầu ngồi ghế massage được không?”. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cơ thể mẹ và thai nhi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage. Dựa vào các tiêu chí như huyết áp, sức khỏe thai nhi, thời gian mang thai, thể trạng mẹ bầu,… mà các chuyên gia y tế sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích nhất khi sử dụng ghế massage.

Đối với mẹ bầu khỏe mạnh 

Theo chuyên gia sức khỏe, trong thời kỳ mang thai, ngoài chế độ ăn uống cần được bổ sung đầy đủn thì các hoạt động massage nhẹ nhàng cũng sẽ giúp tinh thần mẹ bầu thoải mái và có được một thai kỳ khỏe mạnh. Các bài massage nhẹ nhàng giúp phụ nữ mang thai được thư giãn và giúp giảm tình trạng đau nhức trên toàn cơ thể.

Đối với mẹ bầu có dấu hiệu về sức khỏe

Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu nên cẩn thận và giữ gìn sức khỏe để tránh động thai. Do đó giai đoạn này tuyệt đối không nên sử dụng ghế massage. Đồng thời, với các mẹ bầu thường gặp phải tình trạng đau đầu dữ dội hoặc có tiền sử tiền sản giật, sảy thai hay sinh non, tình trạng phù chân cũng được các chuyên gia sức khỏe khuyên không nên nằm ghế massage.

Tuy ghế massage mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mang thai, thế nhưng việc lạm dụng ghế massage sẽ phản tác dụng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ cùng thai nhi. Một số trường hợp còn gặp phải biến chứng thai kỳ nghiêm trọng bao gồm sinh non, vỡ ối, động thai, băng huyết hay đau và co thắt tử cung.

Lời khuyên cho mẹ bầu khi sử dụng ghế massage toàn thân

Chúng ta không thể nào phủ nhận được những công dụng của ghế massage, tuy nhiên với đối tượng sử dụng đặc biệt như mẹ bầu, cần lưu ý những điểm sau:

• Lựa chọn ghế massage của các thương hiệu uy tín để đảm bảo về chất lượng. Chọn mua ghế massage có kích thước hợp lý nhất.
• Không sử dụng ghế massage trong 3 tháng đầu bởi đây là thời điểm nhạy cảm với mẹ bầu. Việc sử dụng ghế massage có thể sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai sớm ở mẹ bầu.
• Trong tam cá nguyệt thứ ba, mẹ bầu nên tránh dùng ghế massage nếu cơ thể mẹ quá to và không còn ngồi vừa ghế massage.

• Không ngồi ghế massage liên tục trong thời gian dài. Mỗi lần sử dụng chỉ nên kéo dài khoảng 15 – 20 phút và chỉ nên sử dụng 2 lần/ngày.
• Chỉ sử dụng ghế massage khi cơ thể ở trạng thái ổn định. Trường hợp mẹ bầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, huyết áp cao/thấp, tim đập nhanh thì mẹ bầu nên tránh sử dụng ghế massage. Thay vì sử dụng ghế massage, mẹ có thể áp dụng phương pháp massage truyền thống hoặc tập các bài tập yoga đơn giản.
• Đối với một số dòng massage có lực massage mạnh, để hạn chế tổn thương cho mẹ bầu, mẹ bầu nên điều chỉnh chế độ massage ở mức thấp nhất. Bên cạnh đó, mẹ có thể dùng một tấm chăn để lót giữa ghế massage và lưng nhằm giúp mẹ bầu hạn chế được tối đa các tổn thương lên cơ thể, gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Hy vọng bài viết trên đây đã giải đáp được thắc mắc “Mẹ bầu ngồi ghế massage được không?”. Nếu các mẹ bầu cần tư vấn thêm về cách sử dụng ghế massage thì đừng ngần ngại để lại câu hỏi dưới phần bình luận, hoặc liên hệ đến Hotline 0989.88.66.86 – 0913.023.989 để được giải đáp một cách cụ thể.

 

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 - 056.929.9999

SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7:  056.929.9999

SHOWROOM 3: 561 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://giadungviet.vn