Men gan cao: Nguyên nhân, nhận biết và cách phòng bệnh

Bệnh men gan cao xuất hiện ở nhiều lứa tuổi và có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Thế nhưng không phải ai cũng nhận biết được bệnh lý này để bảo vệ sức khỏe cho bản thân. Vậy men gan cao là gì, nguyên nhân nào dẫn đến men gan cao cách nhận biết và phòng ngừa ra sao,… tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây của GDV Sport.

Men gan cao là gì

Men gan thực chất là các enzyme xúc tác thực hiện chức năng chuyển hóa các chất tại gan, bao gồm: Aspartate transaminase, Alanine transaminase, Gamma-glutamyl transferase, Phosphatase kiềm.

Các tế bào gan lão hóa và chết đi khiến một lượng men gan được phóng thích vào máu với nồng độ dưới 35 UI/L. Tuy nhiên sự phá hủy tế bào gan vượt mức bình thường sẽ khiến nồng độ men gan trong máu tăng cao. Chỉ số men gan tăng gấp chỉ số bình thường 1-2 lần thuộc mức độ nhẹ, 2-5 lần thuộc mức độ trung bình và tăng trên lần thuộc mức độ nặng.

Dấu hiệu men gan cao

Dấu hiệu men gan cao biểu hiện ngày càng rõ ràng khi bệnh tiến triển nặng, bao gồm các triệu chứng như:

• Chán ăn, buồn nôn, nôn mửa, đau bụng.
• Cơ thể mệt mỏi,
• Sốt
• Đau nhức sườn phải Người bệnh cảm nhận được những cơn đau nhức tại vùng bụng sườn phải khi men gan tăng cao.
• Mẩn, ngứa Gan không đào thải được các độc tố, lâu ngày độc tố tích tụ khiến cơ thể nổi mẩn ngứa.
• Nước tiểu sẫm màu hoặc phân nhạt màu Tình trạng men gan cao do tắc mật được nhận biết thông qua màu sắc của phân và nước tiểu.
• Vàng da Dấu hiệu báo động của chứng bệnh men gan cao, khi nhận thấy sự thay đổi về màu da thì bệnh đang ở giai đoạn nặng.

Nguyên nhân dẫn đến men gan cao

Men gan tăng cao do những nguyên nhân chủ yếu như:

• Virus 

Viêm gan do virus là nguyên nhân chính dẫn đến men gan tăng cao đột biến. 5 loại virus viêm gan là A, B, C, D, E, khi xâm nhập vào cơ thể sẽ phá hủy các tế bào gan và gây tổn thương gan. Thậm chí sự hoạt động mạnh mẽ của virus nhóm B, C có thể gây viêm gan mãn tính, viêm gan cấp tính, xơ gan và ung thư gan.

• Uống nhiều rượu bia

Những người thường xuyên sử dụng rượu bia phải đối mặt với tình trạng men gan tăng cao và những bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh. Lượng cồn cao cùng các chất kích thích có trong bia rượu sẽ làm tổn thương gan cũng như suy giảm chức năng gan nhanh chóng.

• Ăn uống không lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng là tiền đề cho sức khỏe bền vững của mỗi người. Khi nạp vào cơ thể những thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm như chứa nhiều chất bảo quản, nấm mốc, dầu mỡ,… sẽ khiến gan phải hoạt động bền bỉ hơn để lọc bớt các chất độc hại. Quá trình này khiến các tế bào gan lão hóa nhanh chóng, men gan cao và nghiêm trọng hơn là ung thư gan.

• Lạm dụng thuốc Tây 

Rất nhiều người tự ý sử dụng thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Thói quen này vô cùng nguy hiểm, các loại thuốc có dược tính mạnh được chuyển hóa tại gan khiến gan bị quá tải và men gan cao. Ngoài ra, việc lạm dụng các thực phẩm chức năng với mục đích cải thiện sức khỏe, thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc xuất xứ cũng là yếu tố gây viêm gan, tăng men gan.

• Do bệnh lý

Bên cạnh lối sống và thói quen kém lành mạnh thì nguyên nhân men gan cao có thể do các bệnh lý như suy tim, sốt rét, tiểu đường, viêm tuyến tụy, u đường mật,…làm biến đổi quá trình chuyển hóa tế bào gan dẫn đến men gan cao.

Hậu quả của tăng men gan

Tình trạng men gan cao không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những hậu quả như

• Chỉ số men gan cao dao động từ 40-80 cho thấy tình trạng gan nhiễm mỡ, viêm gan do virus, béo phì.
• Chỉ số men gan cao dao động từ 80-150 khiến chức năng gan suy yếu, để lại biến chứng nguy hại như xơ gan.
• Chỉ số men gan cao vợt 150 gây tổn hại nghiêm trọng đến các tế bào gan, dẫn đến suy gan, xơ gan, ung thư gan.

>>> Xem thêm: Cách trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi có hiệu quả hay không?

Cách phòng ngừa men gan cao

Lối sống khoa học và chế độ dinh dưỡng lành mạnh là cách tốt nhất để cải thiện cũng như phòng ngừa men gan cao. Cụ thể:

• Xây dựng lối sống khoa học: Nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, ngủ đủ giấc, không thức khuya, tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia, chất kích thích, các đồ uống chứa cồn, thuốc lá, thuốc lào, chất gây nghiện, thức ăn dầu mỡ. Thay vào đó nên tăng cường bổ sung những thực phẩm có lợi cho gan như rau xanh, gan, trà xanh, trái cây, ngũ cốc, thịt nạc, vitamin nhóm A, B. Chưa hết, cần uống nhiều ước để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và hỗ trợ gan đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần để theo dõi chỉ số men gan cũng như phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Men gan cao nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là đe dọa tính mạng người bệnh. Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết trên có thể giúp bạn nhận biết chứng men gan cao để chăm sóc cơ thể toàn diện hơn.

Ngoài ra, để cơ thể khỏe mạnh, tránh những biến chứng do men gan cao, một số thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe đã được ra đời. Có thể kể đến như những chiếc máy massage chân. Chúng có khả năng day ấn, xoa bóp tại vị trí huyệt đạo nhằm đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Từ đó, chăm sóc cơ thể một cách khỏe mạnh nhất.