Mẹo chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả ai cũng nên biết

Bệnh tràn dịch khớp gối bên cạnh cách điều trị y tế, có rất nhiều người lựa chọn điều trị tại nhà. Đối với những trường hợp nhẹ, thực hiện mẹo chữa tràn dịch khớp gối tại nhà có thể mang đến hiệu quả bất ngờ. Nếu bạn đang quan tâm đến phương pháp điều trị tình trạng này, hãy cũng theo dõi bài viết của GDV Sport nhé.

Chữa bệnh tràn dịch khớp gối tại nhà được không?

Dịch khớp gối có tác dụng như một chất bôi trơn ổ khớp, làm giảm ma sát giữa các khớp khi chuyển động, giúp chúng hoạt động trơn tru hơn. Tuy nhiên khi dịch khớp gối tiết quá nhiều, chúng sẽ rò rỉ ra các bộ phận khác, gây ra đau nhức, sưng phù. Tình trạng này kéo dài gây nhiều khó khăn đến việc vận động của người bệnh. Do đó, khi gặp các dấu hiệu như sưng, đau nhức tại khớp gối, bạn cần đến bệnh viện thăm khám để xác định tình trạng và có hướng điều trị đúng cách.

Bên cạnh các giải pháp điều trị y tế thông thường, bạn có thể tham khảo một số mẹo chữa tràn dịch khớp gối ngay tại nhà. Đối với trường hợp bệnh nhẹ, những mẹo này có khả năng chữa bệnh đồng thời hạn chế tác dụng phụ của các loại thuốc giảm đau, kháng viêm. Mẹo chữa bệnh tràn dịch khớp gối giúp giảm sưng đau, rút ngắn thời gian điều trị, tạo điều kiện phục hồi nhanh hơn cho các tổn thương vùng mô sụn khớp.

Mẹo chữa tràn dịch khớp gối tại nhà nhanh chóng

Việc chăm sóc sức khỏe khi điều trị bệnh tràn dịch khớp gối là rất quan trọng. Bệnh nhân dễ dàng thực hiện theo những biện pháp dưới đây:

Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, vận động hợp lý

Mẹo chữa bệnh tràn dịch khớp gối đầu tiên không thể bỏ qua đó là sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, vận động hợp. Việc di chuyển, vận động nhiều khiến khớp bị tổn thương, tăng tiết dịch, dầu gối sưng đau hơn. Lúc này, nghỉ ngơi hợp lý giúp giảm áp lực lên khớp gối, giúp sụn khớp có thời gian phục hồi.

Kê cao chân khi đi ngủ

Đau nhức khớp gối sẽ được giảm thiểu đáng kể khi người bệnh kê cao chân khi đi ngủ. Bạn có thể áp dụng mẹo chữa tràn dịch khớp gối này bằng cách dùng một chiếc gối kê cao chân cao hơn tim. Cách này giúp máu lưu thông thuận lợi hơn, hạn chế, ứ máu ở đầu gối. Chúng cũng giúp người bệnh thoải mái, ngủ ngon giấc hơn.

Chườm đá

Chườm đá là một mẹo chữa tràn dịch khớp gối giúp giảm đau tức thời. Bệnh nhân chỉ cần chuẩn bị một túi chườm đá và áp lên vùng đau nhức trong khoảng 15-20 phút sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên trong khi chườm nên ngắt quãng mỗi 5 phút nghỉ 30s để tránh bị bỏng lạnh.

Mẹo chữa tràn dịch khớp gối bằng cách áp dụng các bài tập chân

Ngoài các biện pháp tác động bên ngoài, người mắc chứng tràn dịch khớp có thể tăng cường sức mạnh các cơ xung quanh đầu gối giúp quá trình hồi phục đạt kết quả tốt. Một số bài tập được khuyến khích đó là thể dục nhịp điệu, bơi lội, đi bộ,…

Bài thuốc chữa tràn dịch khớp gối không hút dịch, không tiêm

Mẹo chữa tràn dịch khớp gối từ cây đinh lăng

Theo y học cổ truyền, cây đinh lăng là vị thuốc quý có tác dụng cải thiện hệ xương khớp và bồi bổ sức khỏe. Bài thuốc từ cây đinh lăng được sử dụng cải thiện chứng tràn dịch ở khớp gối.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 50g rễ đinh lăng tươi, đem rửa sạch và thái nhỏ.
• Đun sôi khoảng 1000ml nước và c 6ho rễ đinh lăng vào đun đến khi nước cạn còn một nửa.
• Lọc lấy phần nước thuốc để uống trong ngày.
• Thực hiện liên tục trong 2 tuần để cảm nhận sự hồi phục rõ rệt từ những vị trí tổn thương.

Mẹo dùng củ nghệ đen chữa tràn dịch khớp gối

Nghệ đen có tính nóng giúp hạn chế tình trạng tích tụ máu và làm tan các dịch khớp ứ đọng nên có thể dùng cải thiện các triệu chứng bệnh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 củ nghệ đen tươi hoặc 2 thìa bột nghệ đen, 2 lòng đỏ trứng gà và 2 thìa dầu dừa.
• Nghệ đen tươi đem thái lát nhỏ rồi đem phơi nắng 3 ngày, sau đó nghiền nhuyễn. Nếu bạn chuẩn bị được bột nghệ thì chỉ cần sử dụng luôn.
• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn vị tạo thành một hỗn hợp, chia thành nhiều viên nhỏ vừa uống.
• Uống thuốc này 2 lần/ngày và trước bữa ăn 30 phút để đạt kết quả tốt nhất.

Bài thuốc từ cây trinh nữ

Thêm một mẹo chữa tràn dịch khớp gối được sử dụng phổ biến từ xa xưa đó chính là bài thuốc từ cây trinh nữ. Cây chứa những thành phần giúp giảm đau, chống viêm, an thần, thanh nhiệt và lợi tiểu.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 40g rễ cây xấu hổ, 25g bưởi bung, 20g rễ cúc tần, 15 lá đinh lăng
• Đêm các vị thuốc rửa sạch và sắc cùng 5 bát nước lọc đến khi cạn còn khoảng 3 chén.
• Mỗi ngày bạn uống 3 chén thuốc này và thực hiện kiên trì trong 1 tháng.

Mẹo chữa tràn dịch khớp gối bằng lá lốt

Bên cạnh cây xấu hổ, lá lốt cũng được biết đến như một vị thuốc trị bệnh về xương khớp rất nổi tiếng. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 40g lá lốt, 30g rễ bưởi bung, 30g cỏ xước và 20g rễ vòi voi.
• Các nguyên liệu đem rửa sạch, thái nhỏ sắc cùng 1000ml nước đến khi thu được 3 chén thuốc.
• 3 chén thuốc chia làm ba lần uống trong ngày để trị bệnh.

Chữa tràn dịch khớp gối với mẹo từ cây ngải cứu

Mẹo chữa tràn dịch khớp gối bằng cây ngải cứu có mang lại hiệu quả nhanh, an toàn với sức khỏe. Không chỉ vậy chúng còn có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Cách thực hiện:

• Mỗi lần thực hiện chuẩn bị 1 nắm ngải cứu và 1 thìa muối.
• Ngải cứu rửa sạch, ngâm trong nước muối trong 5 phút rồi nấu cùng 500ml nước lọc.
• Đun sôi khoảng 15 phút thì lọc lấy nước uống.
• Chia thuốc làm 3 phần uống trong ngày và thực hiện liên tục trong 15-20 ngày.

Để thực hiện những mẹo chữa tràn dịch khớp gối đạt hiệu quả nhất, người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề:

• Sử dụng kiên trì, không ngắt quãng bởi những bài thuốc tự nhiên hiệu quả chậm hơn nhiều so với sử dụng thuốc tây y.

• Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, hạn chế công việc và hoạt động mạnh gây tổn thương đến khớp gối trong quá trình điều trị.

• Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường những thực phẩm có lợi cho hệ xương khớp cho cơ thể hồi phục nhanh.

• Những mẹo chữa trị trên chỉ áp dụng với những người bệnh nhẹ hoặc ở mức trung bình và hiệu quả phụ thuộc phần lớn vào cơ địa mỗi người.

>>> Xem thêm: Tràn dịch khớp gối nên ăn gì và tránh ăn gì?

Trên đây là những mẹo chữa tràn dịch khớp gối đơn giản, hiệu quả mà người bệnh có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Đối với trường hợp bệnh nặng hoặc không nhận được kết quả tích cực sau một thời gian thực hiện những phương pháp này thì cần phải can thiệp biện pháp y tế.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo tính năng chăm sóc xương khớp đôi chân thông qua những bài massage trên máy massage chân. Với khả năng xoa bóp, day ấn chuyên sâu từng huyệt đạo, thiết bị này sẽ nhanh chóng xua tan tình trạng đau nhức xương khớp thường gặp, phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm với sức khỏe.