Ngứa da đầu: Tình trạng phổ biến nhưng ít người tìm hiểu

Ngứa da đầu không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, nếu bạn gặp tình trạng ngứa nặng, bạn có thể đã mắc bệnh về da hoặc các bệnh lý nghiêm trọng khác. Vì vậy bạn cần hiểu rõ về nguyên nhân gây ngứa cũng như cách khắc phục và phòng ngừa. 

Ngứa da đầu là bệnh gì?

Ngứa da đầu là tình trạng phổ biến hay gặp ở mọi lứa tuổi. Triệu chứng này do nhiều nguyên nhân gây ra hoặc cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó. Tuy nhiên, khá nhiều trường hợp bị ngứa da đầu kèm theo bong tróc da đầu, bị có vảy trên da đầu và rụng tóc nhiều. 

Việc rụng tóc có thể là do bạn gãi da đầu để giảm bớt ngứa quá mạnh hoặc do bệnh lý. Khi điều trị khỏi ngứa, tóc sẽ khôi phục trở lại bình thường. Thông thường tóc sẽ rụng khoảng 50 – 100 sợi, nếu rụng nhiều hơn, bạn nên khắc phục tình trạng ngứa da đầu để bảo vệ mái tóc. 

Nguyên nhân gây ngứa da đầu 

Cột tóc quá chặt 

Thói quen buộc tóc đuôi ngựa, búi tóc hay tết đuôi sam cho tóc quá chặt đều sẽ khiến tóc bị tổn thương và ảnh hưởng tới nang tóc. Theo đó, nếu bạn buộc tóc quá chặt, các dây thần kinh và da đầu sẽ có phản ứng đau và ngứa. Nên tránh việc tạo kiểu tóc quá thường xuyên, thỉnh thoảng hãy cho tóc nghỉ bằng cách thả tóc hoặc kẹp tóc hờ. Đồng thời bạn cũng sẽ tránh được việc ngứa da đầu. 

Gàu 

Gàu xuất hiện trên da đầu là do các tuyến dầu trên da đầu hoạt động quá mức, và gây tăng tiết bã nhờn. Từ đó gây xuất hiện nấm men ở da đầu và nang tóc, làm bạn bị ngứa và rụng tóc. Đa số mọi người bị ngứa da đầu do tích tụ nhiều gàu, chỉ cần gội đầu sạch sẽ, làm sạch gàu trên da thì bạn sẽ hết ngứa. 

Viêm nang lông 

Rất nhiều người bị viêm nang lông ở chân tóc do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc nhiều chất hóa học. Khi đó bạn sẽ bị ngứa da đầu kéo dài và chỉ đỡ hơn khi ngưng sử dụng sản phẩm. 

Nếu triệu chứng ngứa nặng, bạn có thể gãi rách da đầu và dẫn tới bị nhiễm khuẩn, gây chốc lở, nổi hạch ở cổ. Bệnh lâu ngày cũng sẽ dẫn đến suy nhược thần kinh, mất ngủ và căng thẳng kéo dài. 

Bạn nên thực hiện những cách sau để giảm tình trạng viêm nang lông trên da. Đầu tiên hãy để tóc khô tự nhiên, tránh đi ngủ khi tóc vẫn còn ẩm. Nên gội đầu bằng bồ kết, nha đam, trứng gà, bia, dầu dừa,…hay các biện pháp thiên nhiên khác để da đầu hồi phục. Hạn chế tạo kiểu cho tóc hay dùng các sản phẩm gôm xịt lên mái tóc thường xuyên. 

Chấy 

Chấy là một loại ký sinh trùng trên da đầu, chúng xuất hiện chủ yếu do thói quen dùng chung đồ dùng cá nhân như lược, gối nằm, và không vệ sinh da đầu cũng như tóc thường xuyên. Chấy sẽ gây ngứa da đầu dữ dội về đêm, thường gặp ở trẻ nhỏ. 

Các bệnh về da 

Các bệnh về da như vảy nến, mề đay,…cũng có thể khiến bạn bị ngứa da đầu. Đây là những bệnh khá nguy hiểm, phải điều trị kịp thời để tránh biến chứng về sau. 

Bệnh vảy nến gây ngứa da đầu: Khi bị vảy nến trên da đầu, bạn sẽ thấy có một lớp vảy trắng như vảy cá trên đầu, bị ngứa và rụng tóc, có cảm giác nóng ra và đau ở đỉnh đầu cũng như vùng sau gáy. 

Nổi mề đay gây ngứa da đầu: Bệnh này là do phản ứng viêm của da, gây ngứa, nổi mẩn đỏ và người bệnh tiết càng nhiều mồ hôi càng làm bệnh nặng hơn, ảnh hưởng đến cuộc sống. 

Nấm gây ngứa da đầu: Nấm là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ngứa da đầu. Người bệnh sẽ xuất hiện những vảy gàu thành mảng tròn, có viêm nhiễm, lở loét kèm ngứa ngáy, tóc khô cứng. Ở giai đoạn đầu các vảy chỉ bám li ti trên tóc, khi bệnh nặng những đám vảy tạo thành từng mảng.

Viêm da tiết bã: viêm da tiết bã nhờn là bệnh lý khá phổ biến, hiện tượng này làm da đầu bong tróc, gây ngứa và có mảng đỏ trên da đầu. Không chỉ xuất hiện ở da đầu mà còn ở gáy, mặt, lan xuống cổ. 

Bệnh chàm da dầu: Bệnh chàm chủ yếu xuất hiện trên cơ thể người bệnh, nhưng cũng có trường hợp gây chàm trên da đầu. Da đầu xuất hiện các mảng đỏ hồng gây ngứa, bỏng rát, cơn ngứa nặng dần theo thời gian, gây nhiễm trùng da.

Ung thư da gây ngứa da đầu: bệnh ung thư da là căn bệnh cực kỳ nghiêm trọng, hơn nữa phần da đầu cũng là nơi chứa nhiều dây thần kinh. Nếu bị ngứa da đầu do nguyên nhân này, bạn cần được điều trị sớm nhất có thể. Tuy nhiên, để tránh bị ung thư da đầu, bạn cần lưu ý như sau, đầu tiên là tránh xa tia tử ngoại bằng cách bảo vệ da đầu dưới ánh nắng, hạn chế nhuộm tóc để hóa chất không ảnh hưởng đến da đầu, yếu tố ung thư đôi khi cũng có thể do di truyền. 

Phản ứng dị ứng 

Đôi khi triệu chứng ngứa da đầu cũng có thể là bạn bị dị ứng với dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng dị ứng dễ gặp ở những người có da đầu yếu, nhạy cảm với hóa chất. Hầu hết các sản phẩm dưỡng tóc, tạo kiểu tóc đều có hóa chất nên có thể gây phản ứng dị ứng bất kỳ lúc nào. Do đó, nếu bạn là người có làn da nhạy cảm, hãy luôn xem xét kỹ thành phần sản phẩm trước khi sử dụng để tránh bị dị ứng. 

Bệnh liên quan đến dây thần kinh 

Bệnh đái tháo đường: khi lượng đường trong máu tăng cao sẽ làm cơ thể bị mất nước, làm giảm máu đi nuôi dưỡng da, quá trình này cũng khiến dây thần kinh bị tổn thương dẫn tới rối loạn mồ hôi, gây ngứa ngáy trên da đầu. 

Bệnh Zona thần kinh: bệnh thường có dải mụn nước trên da đầu, làm người bệnh thấy đau. 

Các phương pháp điều trị ngứa da đầu 

Chế độ ăn uống khoa học 

Để tránh triệu chứng ngứa da đầu, việc có 1 chế độ ăn uống đủ chất rất quan trọng. Nên ăn những thực phẩm bổ dưỡng và tránh các đồ ăn có hại. Trong đó phải kể đến:

• Thực phẩm nên ăn: bổ sung nhiều nước mỗi ngày; ăn các món có tính kháng viêm như tỏi, mật ong; ăn nhiều rau xanh; thực phẩm chứa omega 3 như cá hồi; thực phẩm giàu biotin như ngũ cốc, rau bina; các thực phẩm chứa kẽm, sắt, axit amin, protein,…
• Thực phẩm nên kiêng: tránh ăn các món nhiều đạm như hải sản biển, thịt chó, hạn chế các món từ sữa, tránh gia vị cay nóng, không uống rượu, bia, chất kích thích,…

Sử dụng dầu gội phù hợp 

Trong trường hợp ngứa da đầu lâu ngày, một phần nguyên do cũng có thể là bởi vì da đầu không hợp với sản phẩm dầu gội bạn thường dùng. Vì vậy, bạn hãy thử một số loại dầu gội dưới đây để cải thiện tình hình. 

• Dầu gội chứa kẽm Pyrithione: chất kẽm có tác dụng ngăn cản sự sinh sôi của histamin, giảm ngứa, hạn chế nấm men phát triển. Tuy nhiên, chỉ nên dùng gội 1 lần cách nhau 2 – 3 ngày vì da đầu sẽ bị khô. 
• Dầu gội chứa ketoconazole: dầu gội có tác dụng chống nấm da đầu, giảm ngứa, rụng tóc, tuy nhiên nếu da đầu có vết thương hở thì nên tránh dùng. 
• Dầu gội chứa axit salicylic: dành cho người bị vảy nến, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm ngứa và rụng tóc, có thể dùng mỗi ngày. 

Dùng các loại tinh dầu 

Các loại tinh dầu như tinh dầu tràm trà, tinh dầu sả chanh, tinh dầu vỏ bưởi đều có tác dụng chống ngứa da đầu và kích thích mọc tóc hiệu quả. Vì vậy, nên sử dụng các loại tinh dầu này thường xuyên để dưỡng tóc. Cách dùng khá đơn giản, bạn nhỏ vài giọt tinh dầu massage lên tóc và da đầu, xoa thật đều cho tinh dầu ngấm vào, sau đó gội lại với dầu gội. 

Sử dụng thuốc Tây

Nếu gặp tình trạng ngứa nặng, bạn nên đi khám để được kê đơn thuốc điều trị phù hợp. Các loại thuốc Tây phổ biến trị ngứa da đầu là: thuốc mỡ bôi ngoài da; thuốc steroid, kháng histamin dạng uống hoặc bôi; thuốc bôi corticoid cho người ngứa do bệnh chàm, viêm da; thuốc chống nấm cho người nhiễm nấm men, thuốc chống rụng tóc. 

Khi sử dụng thuốc Tây, bạn có thể gặp tác dụng phụ như buồn ngủ,….Nên tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ để mua thuốc, không nên tự ý mua thuốc chưa được phép khuyên dùng. 

Cách phòng tránh ngứa da đầu 

Để phòng ngừa ngứa da đầu, bạn nên nắm được các thông tin sau đây: 

• Gội đầu sạch sẽ thường xuyên, tránh tạo môi trường cho chấy, vi khuẩn, nấm men xâm nhập. 
• Hạn chế dùng hóa chất và nhiệt quá nóng lên da đầu và tóc.
• Không dùng chung khăn tắm, lược cá nhân vì dễ lây nhiễm. 
• Khi ra ngoài nên đội mũ để bảo vệ da đầu. 
• Chọn dầu gội phù hợp da đầu nhạy cảm và tóc. 

Ngứa da đầu liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe da và tóc có vấn đề. Vì vậy bạn nên biết những kiến thức trên để phòng tránh nhé.