[Nguyên nhân][Triệu chứng][Cách điều trị] gai cột sống hiệu quả

Gai cột sống là căn bệnh phổ biến hiện nay mà nhiều người mắc phải, là bệnh lý về cơ xương khớp thường gặp. Chắc hẳn nhiều người đã nghe đến căn bệnh này và đã có những người mắc phải nó. Nhưng hiện nay, rất ít người hiểu rõ về căn bệnh này để có thể điều trị nó một cách hiệu quả.

Gai cột sống là bệnh gì?

Gai cột sống, gai cột sống cổ, cột sống thắt lưng là một biến chứng của thoái hóa cột sống. Biểu hiện của bệnh lý này là phần xương cột sống mọc ra bên ngoài và hai bên cột sống gọi là gai xương. Đây là quá trình hình thành thêm xương của đốt sống, sụn đĩa, các dây chằng bao quanh khớp do cột sống bị viêm khớp mãn tính, do các chấn thương hay canxi bị đọng lại ở dây chằng.

Gai cột sống thường gặp nhất ở độ tuổi từ 45 trở lên, là độ tuổi cột sống bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa, tỉ lệ mắc bệnh của nam giới sẽ cao hơn nữ giới, nhưng phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh cũng dễ mắc phải căn bệnh này. Các vị trí xuất hiện ở gai cột sống phổ biến là: cột sống cổ, cột sống thắt lưng.

Tuy là bệnh lý không ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh nhưng lại gây ra rất nhiều sự phiền toái và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.Vậy nên, chúng ta không nên chủ quan về căn bệnh này, phải tìm hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng của bệnh lý này để có thể phát hiện sớm và điều trị kịp thời tránh để lại hệ quả nghiêm trọng về sau.

Nguyễn nhân dẫn đến gai cột sống

Gai cột sống là quá trình phát triển tự nhiên của cơ thể không thể kháng cự lại được, tuy nhiên có thể áp dụng các biến pháp, phương pháp khác nhau để làm chậm sự phát triển của bệnh lý này.Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến căn bệnh này, nó có thể là dấu hiệu của thoái hóa cột sống, hay do một vài nguyên nhân cụ thể như:

• Do các căn bệnh về cột sống khác gây ra như: đĩa đệm đốt sống, viêm cột sống dính khớp hay do lao cột sống.
• Do các chấn thương về cột sống trước đây như: tai nạn, quá trình lao động, té, ngã…
• Do di truyền khiến cột sống yếu hơn so với người bình thường và dễ dẫn đến gai cột sống.
• Trọng lượng cơ thể quá tải, tăng cân nhanh, béo phì, ì ạch điều này khiến cột sống phải chịu áp lực lớn dễ dẫn đến gai cột sống.
• Quá trình sinh hoạt hàng ngày không được tốt: ngồi, ngủ, nằm sai tư thế, nằm đệm quá cứng hoặc quá mềm.

Xem thêm:

• 9 Bệnh cơ xương khớp thường gặp và địa điểm khám bệnh hàng đầu
• Gai cột sống lưng
• Chữa gai cột sống bằng lá lốt

Triệu chứng dẫn đến gai cột sống

Các triệu chứng và biểu hiện điển hình có thể nhận biết của gai cột sống là:

• Các cơn đau thường xuất hiện ở cổ và thắt lưng, khi đi lại hay đứng sẽ đau hơn
• Các cơn đau thường bị tê ở cổ và lan dần qua hai cánh tay, xuống lưng và hai chân.
• Khi di chuyển, đi lại, vận động các cơn đau sẽ tăng lên, khả năng vận động sẽ bị hạn chế, chỉ khi nghỉ ngơi các cơn đau mới thuyên giảm
• Xuất hiện triệu chứng tê bì chân tay, mất cảm giác, rối loạn các giác quan.
• Tụt huyết áp,đổ mồ hôi, khó thở do các gai xương đè nén lên các dây thần kinh.
• Rối loạn chức năng đại tiện, tiểu tiện. Khi bệnh chuyển sang giai đoạn năng thậm chí sẽ mất kiểm soát đại, tiểu tiện.

Ngoài các triệu chứng trên, thì mỗi vị trí bị đau khác nhau sẽ có những dấu hiệu , biểu hiện khác.

Triệu chứng gai cột sống cổ

• Đau nhức, tê buốt, ê ẩm liên tục theo cơn.
• Đau buốt, tê nhức vùng bả vai, vai gáy.
• Ngủ dậy bị cứng cổ, đau không thể quay sang được vị trí khác.
• Cánh tay, ngón tay bị tê, nhức khó chịu.
• Xuất hiện các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ, mỏi mệt.
• Trường hợp nặng có thể bị bại liệt tay.

Gai cột sống thắt lưng triệu chứng

• Biểu hiện cụ thể của gai cột sống thắt lưng là xuất hiện các cơn đau nhức vùng thắt lưng, tùy thuộc vào mức độ của người bệnh mà tần suất và mức độ đau sẽ khác nhau.
• Cơn đau sẽ xuất hiện tập trung ở vùng giữa thắt lưng, sau đó lan xuống vùng mông, háng, chân, cổ chân.
• Cơn đau xuất hiện dữ dội, liên tục kéo dài từ 1 – 2 tháng không khỏi.
• Khi vận động, đi lại các cơn đau sẽ xuất hiện mạnh hơn và khả năng vận động sẽ bị hạn chế.

Điều trị gai cột sống hiệu quả tại nhà

Bệnh nhân cần lưu ý một số phương pháp dưới đây để có thể điều trị được hiệu quả căn bệnh này một cách nhanh chóng.

Sử dụng thuốc

Ở giai đoạn nhẹ của bệnh có thể sử dụng thuốc để hỗ trợ điều trị bệnh giúp giảm các triệu chứng đau nhức, chân tay tê bì, mệt mỏi, khó chịu.Có thể sử dụng thuốc tây, đông y hay y học cổ truyền đều được. Lưu ý không được sử dụng song song cả hai loại thuốc cùng lúc và cần có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa về xơ xương khớp. Việc điều trị căn bệnh này cũng cần sự quyết tâm, kiên trì và nhận lại của bệnh nhân để có thể mang lại hiệu quả điều trị tích cực nhất.

Phương pháp vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu, phục hồi chức năng là phương án thường được áp dụng để điều trị bệnh gai cột sống. Phương pháp này giúp phòng tránh, điều trị chữa bệnh hiệu quả nhà sử dụng sóng siêu âm, nhiệt, điện trị liệu…giúp phục hồi chức năng của cột sống, kéo giãn cột sống.

• Giúp giảm đau, phòng tránh cơn đau tái phát lại
• Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu
• Tường cường khả năng vận động, đẩy lùi các cơn cưng khớp.
• Cải thiện tính linh hoạt của cơ thể, vững chắc và dẻo dai hơn.

Phẫu thuật

Phương pháp này chỉ sử dụng khi bệnh đã ở giai đoạn nặng và khó điều trị, các biện pháp khác không mang lại hiệu quả điều trị tích cực khiến bệnh dễ tái phát và lâu khỏi.

Chế độ dinh dưỡng cho người gai cột sống

Người bệnh gai cột sống nên ăn gì? Cần lưu ý một số điều dưới đây để có thể điều trị bệnh hiệu quả:

• Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: canxi, kẽm, magie, photpho…
• Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và các loại hạt, ngũ cốc, dầu thực vật, phô mai..
• Tuyệt đối không được sử dụng chất kích thích trong quá trình điều trị bệnh như: rượu bia, thuốc lá, cà phê, chè, thuốc nào.
• Hạn chế đồ ăn không tốt cho sức khỏe như: đồ chiên, rán chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ngọt…

Chế độ sinh hoạt cho người gai cột sống

• Thường xuyên tập thể dục, thể thao điều độ, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng của cơ thể.
• Sử dụng các bài tập như Yoga, thiền giúp cơ thể tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
• Không nên thức quá muộn, dậy quá muộn, ăn ngủ nghỉ đúng giờ giấc và nề nếp.
• Uống nhiều nước trong ngày, bổ sung 1,5 – 2l nước cho cơ thể mỗi ngày.
• Tinh thần phải luôn vui vẻ, lạc quan, yêu đời, luôn trong tâm lý thoải mái sẽ có tác dụng điều trị bệnh hiệu quả và nhanh chóng.

Dùng máy massage trị gai cột sống

Dựa trên nghiên cứu và trải nghiệm thực tế của nhiều khách hàng, máy massage có tác dụng hỗ trợ và cải thiện tình trạng gai cột sống. Hiệu quả cụ thể như sau:

• Chế độ massage và xoa bóp, đem lại cảm giác thư giãn và êm ái cho cả cơ thể, thúc đẩy quá trình lưu thông máu.
• Khung sườn massage ôm sát đường cong cơ thể cùng hệ thống các con lăn massage tác động chính xác tới các vị trí huyệt đạo, giảm đau nhức nhanh chóng, giải phóng áp lực đè nén ở cột sống.
• Chế độ sưởi nhiệt hồng ngoại rất thích hợp để day, miến, xoa bóp, đấm nhẹ nhàng vào các vị trí đau nhức, cải thiện nhanh chóng các hội chứng của bệnh gai cột sống.

Vì vậy, nếu bạn đang bị gai cột sống, bạn nêm tìm đến các dòng máy massage cầm tay hoặc ghế massage để cải thiện bệnh lý, đồng thời giúp cơ thể thư giãn và tình thần sảng khoái hơn.

Trên đây là những thông tin chi tiết về bệnh gai cột sống. Hy vọng rằng bạn đã có những kiến thức tốt nhất để phòng tránh, điều trị bệnh và bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

Câu hỏi thường gặp (3)