Phồng đĩa đệm : [Nguyên nhân][Triệu chứng][Cách điều trị] hiệu quả

Phồng đĩa đệm là bệnh lý phổ biến hiện này, nó có thể xảy ra tại bất kỳ thời điểm và vị trí nào trong cột sống, là biến chứng nhẹ của căn bệnh thoát vị đĩa đệm. Phồng đĩa đệm tuy không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng chúng sẽ gây ra rất nhiều phiền toái và sự khó chịu cho bệnh nhân.

Bệnh phồng đĩa đệm là sao?

Đĩa đệm được biểu hiện bằng hình háng tròn và dẹt, bao gồm 2 phần cấu tạo: bên ngoài được bao xơ bằng lớp vỏ và dạng gel ở phần thân nhầy hay  có hình dạng của lòng trắng trứng. Đĩa đệm có vị trí ở giữa của hai đống sống cận kề, chức năng vận động như một lớp đệm hấp thụ mọi vật xung quanh, tác dụng giảm bớt ma sát khi di chuyển, giúp bảo vệ cơ thể và cột sống.

Phồng đĩa đệm coi là biến chứng nhẹ của đĩa đệm thoát vị. Khi đĩa đệm xuất hiện tình trạng bị lồi hay phồng ra sau, bị suy yếu bộ phận vòng sợi chính là quá trình dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Lúc này sẽ không xảy ra tình trạng gây chèn ép dây thần kinh, do nhân nhầy vẫn nằm ở vị trí trung tâm chưa bị lệch ra bên ngoài.

Phồng đĩa đệm không xác định được có thể xảy ra ở vị trí nào của cột sống. Tuy vậy vẫn có đến 90% tỉ lệ mắc phồng đĩa đệm xảy ra ở vùng thắt lưng, dưới thắt lưng và đặc biệt nhất là vị trí các đốt sống L4 – L5 và L5 – S1 của đĩa đệm

Xem thêm : Thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân cách điều trị

Biểu hiện nhận biết phồng đĩa đệm

Bệnh đĩa đệm thường không có biểu hiện cụ thể tại giai đoạn đầu. Về lâu dài, người bệnh cảm bắt đầu một số Lý do áp chế tinh thần như:

• Đau, tê, ngứa ran ở vùng cổ, lan xuống cánh tay, bàn tay hay ngón tay.
• Đau mỏi lưng, nhất là bộ phận thắt lưng.
• Đau phía trên và lan dần bên trong đùi.
• Tê, yếu, ngứa ran bàn chân hay ngón chân.

Tùy theo tốc độ và vị trí phình lồi mà mỗi người có các dấu hiệu khác nhau. Những cơn đau xuất hiện bất chợt, kéo dài trong vài ngày rồi tự hết nên khiến nhiều người chủ quan không đi khám ngay. Đau nhức phần lưng, nhất là đau nhức tại thắt lưng có thể là nguyên nhân cảnh báo bệnh phồng đĩa đệm.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh phồng đĩa đệm

• Tuổi tác: Theo thời gian, đĩa đệm dần trở nên khô cứng do mất nước, mất đi độ linh hoạt như ban đầu. Khi có bất kỳ tiếp xúc hay chèn ép nào, đĩa đệm bị phồng lên dễ hơn. Biểu hiện này thường gặp ở người trung niên và ông bà già.
• Chấn thương: những chấn thương tại vùng cột sống do té ngã, chơi thể thao, tai nạn giao thông sẽ tạo áp lực mạnh, đột ngột lên cột sống, dễ dàng gây ra hiện tượng phồng đĩa đệm.
• Di truyền: Nếu cho cha hoặc mẹ đã từng mắc các bệnh liên quan đến đĩa đệm, thì có khả năng sau này con cái cũng có thể mắc phồng đĩa đệm hay đĩa đệm thoát vị.
• Hoạt động sai cách: các tư thế có ảnh hưởng nghiêm trọng đến đĩa đệm, dẫn đến cột sống bị biến dạng như: khom lưng, uốn gối, ngủ sai tư thế, đứng nghiêng người, ngồi quá lâu…. 
• Thừa cân, béo phì: Cân nặng càng tăng càng khiến cột sống gánh bổ sung nhiều áp lực, tiếp xúc tiêu cực đến cấu trúc đĩa đệm.
• Làm dụng chất kích thích : chất kích thích có trong bia rượu, cà phê, nước chè, thuốc lào, thuốc lá làm giảm khả năng hấp thụ oxy và cung cấp dinh dưỡng cho đĩa đệm, dẫn đến tình trạng xấu, làm quá trình thoái hóa diễn ra nhanh bất thường.

Phồng đĩa đệm dẫn gây nên thoát vị đĩa đệm như thế nào?

Phồng đĩa đệm tuy không gây ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh, nhưng nếu không phát hiện, chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời, lâu ngày sẽ dẫn tới thoát vị đĩa đệm do trong quá trình làm việc bê vác nặng hoặc ngồi quá lâu trong văn phòng. Quá trình này khiến nhân nhầy bị chệch ra khỏi vị trí của nó, bị bay ra bên ngoài, dẫn đến rách bao xơ xung quanh, gây áp lực đè nén trực tiếp lên tủy sống và dây thần kinh, gây nên các đau nhức dai dẳng.

Nhiều trường hợp giảm nguy cơ vận động rõ rệt, thậm chí thay đổi đại tiểu tiện, tốn cảm giác và phản xạ gân cơ, tê liệt tứ chi nếu khối thoát vị chèn ép vào dây thần kinh tủy sống ở tốc độ nặng. Phồng đĩa đệm là một trong nhiều biểu hiện dẫn tới thoát vị đĩa đệm

Điều trị phồng đĩa đệm hiệu quả

Đĩa đệm nếu không được điều trị kịp thời có nguy hại dẫn tới thoát vị đĩa đệm. Có thể điều trị phồng đĩa đệm bằng y học cổ truyền hay hỗ trợ điều trị theo tây y. Tùy vào tốc độ bệnh của bệnh nhân mà bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị:

• Kết hợp các thuốc Đông y hoặc thực hiện những bài vật lý trị liệu, xung điện, điện châm, chiếu tia hồng ngoại… giúp điều trị thực trạng phồng đĩa đệm của bệnh nhân.
• Sử dụng các loại thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs), những vitamin nhóm B sử dụng đường uống hay đường tiêm hoặc phối hợp với thuốc giãn mạch ngoại vi theo chỉ định. Thực tế, tùy vào tình hình cụ thể của bệnh bác sĩ sẽ có cách điều trị cụ thể hoặc tiến hành phẫu thuật nếu bệnh quá nặng.

Phương pháp ngăn ngừa phồng đĩa đệm ngay từ sớm

Phòng bệnh phồng đĩa đệm bằng biện pháp thay đổi lối sống, sinh hoạt hợp lý, cụ thể:

• Sống lành mạnh, duy trì ăn uống, làm cho việc và nghỉ ngơi hợp lý.
• Duy trì cân nặng chấp nhận được, tránh tăng cân đột ngột.
• Thường xuyên luyện tập thể thao, thể dục điều giúp duy trì sức khỏe và ổn định cột sống vững chắc, linh hoạt hơn. Các môn thể thao tốt cho sức khỏe xương cốt và đĩa đệm là bơi lội, đi bộ, đi xe đạp, yoga…
• Khi khiêng bê vác đồ vật nặng cần thực hiện đúng tư thế, đầu gối nên gập lại, lưng phải thẳng, áp sát đồ vật vào người.
• Không nên ngồi quá lâu, thường xuyên phải đứng dậy đi lại và tập các bài tập nhẹ nhàng.
• Nên dùng ghế tựa thấp giúp kê chân khi đứng quá lâu, cứ 5 – 10 phút biến đổi chân đặt lên ghế một lần.
• Kết hợp thư giãn và trị liệu với máy massage, máy massage vai để xoa bóp lên các vị trí bị đau nhức, giúp giãn cơ, giảm đau xương khớp và tăng sự dẻo dai cho các khớp.

Khi chẩn đoán đợt đau bất thường ở cột sống, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế, gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác triệu chứng và được hỗ trợ điều trị kịp thời. Hy vọng những thông tin này có thể giúp ích cho bạn trong việc điều trị bệnh và có được sức khỏe tốt nhất.

Câu hỏi thường gặp (3)