Quả sấu có tác dụng gì? 6 tác dụng với sức khỏe không phải ai cũng biết

Ngày nay, sấu đã trở thành một trong những món ăn được rất nhiều người yêu thích nhờ vị chua ngọt thanh nhẹ, đặc biệt phù hợp vào những ngày nóng bức. Tuy nổi tiếng là vậy nhưng bạn có biết quả sấu có tác dụng gì không? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn các tác dụng của quả sấu đối với sức khỏe, cùng tìm hiểu nhé!

ghế massage Nhật Bản chính hãng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho cả gia đình bạn.

Trong sấu chín có chứa 86% là nước, 1% axit hữu cơ, 1.3% protit, 8,2% gluxit, 100mg% canxi, 44mg% photpho, sắt và 3mg% vitamin C.

Theo như Đông y thì quả sấu lúc xanh sẽ có vị chua và hơi chát. Còn sấu chín thì sẽ có vị chua, ngọt, tính mát với công năng kiện vị sinh tân, chỉ ho, tiêu thực chỉ khát, tiêu đờm. Ngoài ra, sấu còn được sử dụng để trị nhiệt miệng, ngứa cổ, say rượu, đau họng, ốm nghén, lở ngứa, sưng, nổi mẩn,…

Quả sấu có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Quả sấu có tác dụng gì đối với sức khỏe? Cùng tìm hiểu qua 6 lợi ích sau đây của quả sấu

Sấu giúp trị nhiệt miệng, háo khát, ngứa cổ, đau họng 

Để trị được các tình trạng này bạn chỉ cần lấy sấu chín dầm với đường hoặc muối rồi ăn ngay trong ngày. Hoặc có thể dùng 4 – 6g cùi sấu khô đem sắc với 2 bát nước còn nửa bát, uống ngay sau bữa ăn sáng. Hãy kiên trì dùng đều đặn trong 1 tuần để có kết quả tốt nhất nhé!

Quả sấu trị ốm nghén

Ốm nghén là tình trạng thường gặp trong thai kỳ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, kén ăn, mệt mỏi. Dùng sấu sẽ giúp mẹ bầu giảm được triệu chứng ốm nghén như nôn nao, buồn nôn và làm dịu các cơn nôn.

Mẹ bầu chỉ cần lấy vài quả sấu nấu để nấu canh cùng với cá diếc hay thịt vịt. Hoặc ngâm sấu với đường để uống cũng giúp giảm triệu chứng nôn nghén rất tốt. Tuy nhiên, mẹ không nên uống quá nhiều vì có thể làm tăng đường huyết khi mang thai.

Chữa ho hiệu quả 

Quả sấu có tác dụng gì? Với tác dụng chữa ho, bạn có thể áp dụng các cách chế biến sấu giúp cải thiện tình trạng này như sau:

• Cách 1: Dùng 15g cùi quả sấu tươi ngâm với một ít muối, mỗi ngày ngậm 3 đến 5 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
• Cách 2: Lấy 25g cùi sấu tươi sắc với 250ml nước còn 100ml, chia làm 2 lần uống hết trong ngày, bạn có thể cho thêm đường nếu cảm thấy chua.
• Cách 3: Dùng hoa và quả sấu sắc với 300ml nước còn 100ml, chia làm 2 lần để uống trong ngày.
• Cách 4: Để chữa ho cho trẻ em, bạn lấy hoa sấu hấp cùng với mật ong, cho trẻ uống vài lần mỗi ngày sẽ hiệu nghiệm.

Chữa say rượu từ quả sấu

Sử dụng khoảng 4 – 6g cùi quả sấu khô sắc lấy nước uống hoặc hãm với nước sôi. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước sấu ngâm đường và gừng để uống cũng giúp giải rượu rất tốt. 

>>> Xem thêm: Sấu ngâm đường có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Quả sấu có tác dụng gì? Tăng cường hệ tiêu hóa

Vào mỗi bữa ăn bạn có thể dùng sấu để nấu canh chua hoặc dùng sấu hấp với đường để làm nước giải khát, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Trị mụn nhọt và lở ngứa

Dùng lá sấu tươi đun với nước để tắm hoặc lấy lá sấu rửa sạch rồi giã nát, bọc trong băng gạc sạch dùng chúng đắp lên vết mụn.

Món ăn với quả sấu có tác dụng thanh nhiệt giải khát

• Vào mùa hè người ta thường dùng sấu để nấu canh chua với thịt nạc băm, sườn, thịt bò hay cá. Hoặc dùng để om với thịt vịt, một món ăn vừa ngon vừa thanh nhiệt, lại còn giải độc.
• Sấu dầm với đường, ớt và chút mắm sẽ kích thích vị giác và có tác dụng tiêu thực.
• Sấu ngâm với đường và một chút gừng, khi uống cho thêm vài viên đá sẽ giúp giải nhiệt cho mùa hè oi bức. 
• Quả sấu chín cùng với muối ớt là một món ăn vặt hấp dẫn với tác dụng giải khát tuyệt vời.

Những sai lầm cần tránh khi ăn sấu 

Ngoài giải đáp quả sấu có tác dụng gì, GDV Sport sẽ chia sẻ thêm cho bạn những sai lầm cần tránh khi ăn sấu để không gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe

• Người mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng không nên dùng sấu tươi, các đồ uống có cồn hoặc món ăn có nhiều sấu.
• Khi đói bụng bạn không nên ăn sấu vì sẽ làm bụng cồn cào và gây hại cho dạ dày.
• Trẻ dưới 12 tháng tuổi nên hạn chế sử dụng sấu vì hệ tiêu hóa của trẻ rất nhạy cảm, dễ bị tác động bởi tính axit có trong sấu.
• Không nên uống quá nhiều sấu ngâm với đường, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, béo phì,…

Hiểu được quả sấu có tác dụng gì đối với sức khỏe sẽ giúp thực đơn ăn uống lành mạnh của bạn được đa dạng hơn. Chúc bạn sẽ thành công với các công thức chế biến sấu ở trên! Bên cạnh đó, đừng bỏ qua những thiết bị hỗ trợ giúp bạn chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe như ghế massage hay đệm massage, máy massage cầm tay,… để có được một cơ thể khỏe mạnh nhé.

Không chỉ mang lại vóc dáng lý tưởng cho bạn, điều quan trọng là những thiết bị máy massage còn giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng, massage điều trị các bệnh về xương khớp, kích thích lưu thông tuần hoàn máu.

>> Có thể bạn quan tâm: GDV Sport thanh lý ghế massage Nhật mới 90% bảo hành chính hãng.

Nếu quý khách quan tâm có thể truy cập trực tiếp vào trang web của GDV Sport để tham khảo. Hoặc liên hệ qua hotline để được tư vấn miễn phí. Hiện nay GDV Sport đã có mặt trên khắp cả nước, trụ sở chính là Hà Nội, quý khách có thể đến trực tiếp showroom để trải nghiệm và chọn sản phẩm phù hợp.

>>Xem thêm:

• Gối massage
• Máy massage
• Ghế massage dưới 20 triệu
• Đệm massage