Rau răm có tác dụng gì? Ăn rau răm trị bệnh gì?

Rau răm không chỉ là một gia vị quen thuộc với mọi người dân Việt Nam mà còn là dược liệu trị bệnh. Không ít người thắc mắc: Ăn rau răm có tác dụng gì? Ăn rau răm trị bệnh gì? Bài viết này của GDV Sport sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ về tác dụng của loại rau này đói với sức khỏe.

Rau răm là rau gì

Rau răm được biết đến với nhiều tên gọi khác như cây thúy liễu, Daun Laksa, Daun Kesum. Đây là loại rau có tinh dầu, hương vị hơi cay, mùi hắc, tính ấm. Răm thuộc loại rau thơm phổ biến, tạo nên hương vị đặc trưng của nhiều món ăn như trứng vịt lộn, cháo lươn, súp lươn, cháo trai, bánh cuốn,….

Rau răm có tác dụng gì

Không chỉ là một gia vị quan trọng trong nhiều món ăn, loại rau này cũng sở hữu những tác dụng đối với sức khỏe như:

Điều trị bệnh cảm cúm

Với những triệu chứng cảm cúm nhẹ như hắt hơi, xổ mũi, đau đầu có thể được cải thiện đáng kể với bài thuốc rau răm. Rau răm có tác dụng gì? Theo Đông y, rau có tính ấm, tác dụng tán hàn giảm cảm, đẩy lùi nghẹt mũi ở người ốm. Bạn chỉ cần giã nhỏ một nắm rau cùng vài lát gừng rồi vắt lấy nước uống để trị bệnh.

Trị rắn cắn

Nọc độc của rắn vô cùng nguy hiểm, nếu không được sơ cứu kịp thời sẽ rất nguy hiểm với sức khỏe. Một cách hiệu quả mà bạn có thể áp dụng trong trường hợp này đó là giã nhỏ rau răm, uống phần nước. Phần bã dùng đắp lên vết cắn rồi băng bó lại. Loại rau này có khả năng sát trùng, giải độc tốt nên có thể hạn chế ảnh hưởng của nọc độc.

Chữa đầy hơi, chướng bụng, tiêu hóa kém

Rau răm có tác dụng gì không thể không nhắc đến tác dụng cải thiện tiêu hóa vô cùng hiệu quả. Thành phần của chúng có chứa một số hoạt chất kích thích khả năng tiêu hóa thức, giảm tình trạng chướng bụng.

Khi bị đầy hơi, chướng bụng, bạn có thể dùng một nắm rau giã nhuyễn, vắt lấy nước rồi xoa quanh rốn. Bài thuốc này giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng, cảm giác khó chịu nhanh chóng biến mất. Ăn kèm rau này với các món ăn giàu đạm như lương, trứng vịt lộn có thể tránh bị khó tiêu.

Trị bệnh nước ăn chân

Bên cạnh lợi ích chữa các bệnh từ bên trong, răm còn có khả năng sát khuẩn ngoài da không thua kém gì so với những nguyên liệu thiên nhiên phổ biến như gừng, muối,… Với những người bị nước ăn chân chỉ cần lấy rau răm giã nhỏ, đắp lên vùng bị nước ăn chân hoặc dùng nước thu được chấm vào vết thương mỗi ngày 2 lần.

Cùng với đó, bệnh nhân cần hạn chế tiếp xúc với nước để giữ chân khô ráo, tránh bội nhiễm.

Điều trị tiêu chảy do nhiễm lạnh

Tìm hiểu về đặc tính của rau răm chúng ta sẽ biết được rau răm có tác dụng gì. Với tính ấm, khả năng tiêu chướng tán hàn thì đa số các bệnh do nhiễm lạnh gây ra đều có thể cải thiện nếu bạn ăn loại ray này.

Chữa biếng ăn

Không chỉ trị chứng tiêu chảy do nhiễm lạnh, loại rau này cũng được sử dụng để kích thích hệ tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn. Người sử dụng sẽ có cảm giác muốn ăn, ăn uống tốt hơn.

Điều trị các bệnh ngoài da

Tìm hiểu rau răm có tác dụng gì, bạn sẽ biết thêm một loại rau tự nhiên hỗ trợ điều trị nhiều ngoài da như ghẻ lở, hắc lào, ngứa,… Theo bí quyết dân gian, người ta sử dụng cây rau răm ngâm rượu rồi dùng rượu đố bôi lên vết thương. Phần bã đắp vào vùng da bị bệnh rồi băng lại. Tính sát khuẩn mạnh mẽ của cây này sẽ làm các vết tổn thương nhanh lành.

Chữa say nắng

Vào mùa hè, khi nhiệt độ tăng quá cao bạn sẽ dễ bị say nắng. Nhất là người thường xuyên phải hoạt động ngoài trời nếu sử dụng thuốc tây để chữa say nắng thì về lâu dài rất có hại. Khi bị say nắng, bạn hãy thử dùng rau răm tươi giã nhỏ và vắt lấy nước đun sôi để nguội có thể giảm thiểu triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy của người bị cảm nắng.

Rau răm có tác dụng gì đối với sắc đẹp – Trị mụn nhọt

Nếu như khuôn mặt xinh đẹp của bạn bỗng nổi lên vài chiếc mụn nhọt đáng ghét, hãy dùng rau răm trộn cùng vài hạt muối biển. Sau đó giã nát rồi đắp vào nốt mụn. Một ngày chỉ cần thực hiện 1 lần có thể giúp tiêu độc, giảm sưng nhanh chóng, trị mụn hiệu quả và làn da của bạn sẽ rạng rỡ sau vài ngày.

Tăng cường sinh lý

Thời gian gần đây, nhiều quan điểm cho rằng rau răm có khả năng tăng cường sinh lý phái mạnh. Điều này được lý giải rằng loại rau này kích thích sự ngon miệng, từ đó nâng cao thể chất, cải thiện chứng di mộng tinh và xuất tinh sớm. Nếu bạn chưa biết rau răm có tác dụng gì thì có thể tham khảo cách này để cải thiện sinh lý.

Lạm dụng rau răm có sao không

Tìm hiểu rau răm có tác dụng gì có thể thấy đây là loại rau lành tính, với nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu ăn thường xuyên với lượng lớn sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu. lạm dụng món ăn này có thể gây hại cho tủy, làm giảm tinh khí, giảm ham muốn, tác động đến khả năng sinh sản.

Ảnh hưởng cụ thể của việc lạm dụng rau răm với nam giới và nữ giới như sau:

• Nam giới: Ăn quá nhiều răm làm giảm ham muốn tình dục và chất lượng của tinh trùng.
• Nữ giới: Ăn quá nhiều dăm gặp tình trạng rong kinh, kinh nguyệt rối loạn. Các chị em sẽ không tính được ngày rụng trứng và rất khó khăn để thụ thai. Không chỉ làm giảm ham ham muốn tình dục ở chị em, lạm dụng món rau răm còn gây nguy hiểm với phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu.

Ngoài ra, với những người thể trạng yếu, xanh xao, suy nhược cơ thể thì nên hạn chế ăn rau răm bởi món này không tốt cho quá tình hồi phục sức khỏe.

Bài viết đã bật mí cho các bạn về rau răm có tác dụng gì. Hãy lưu lại những thông tin bổ ích này để sử dụng khi cần thiết nhé. Nhất là những đối tượng không thể sử dụng rau răm cần được lưu ý giúp tránh những tác dụng phụ không mong muốn.