Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Cách giảm rụng tóc hiệu quả an toàn

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Có lẽ đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các chị em. Bởi rụng tóc quá nhiều không những làm ảnh hưởng đến độ dày mỏng của tóc mà còn liên quan đến nhiều vấn đề tâm lý khác. Bạn sẽ cảm thấy hoang mang khi mỗi lần rụng tóc, tóc bạn lại rụng quá nhiều. Vậy rụng tóc nhiều do đâu mà ra, các triệu chứng và các cách khắc phục nào hiệu quả nhất hiện nay? Để làm rõ câu hỏi này hãy cùng GDV Sport tìm hiểu nhé!

Để làm rõ câu hỏi này hãy cùng bài viết tìm hiểu nhé!

>>> Xem thêm: <a href="http:// <p>>>> Xem thêm: https://giadungviet.vn/7-cach-tri-rung-toc-bang-gung-cuc-ki-hieu-qua/</p> 7 cách trị rụng tóc bằng gừng hiệu quả, an toàn

Rụng tóc có phải là bệnh không?

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Thực chất, có hai dạng rụng tóc chính: 1 là rụng tóc do sinh lý, do sợi tóc quá yếu. Thứ hai là rụng tóc quá nhiều có ảnh cảnh báo những vấn đề sức khỏe đang âm thần diễn ra do bệnh lý bên trong cơ thể.

Đối với rụng tóc sinh lý thì tất nhiên mọi người đều trải qua hiện tượng này, tuy nhiên số lượng rụng tóc lại không nhiều. Chỉ dao động từ 50 – 100 sợi. Kho một sợi tóc giả yếu sẽ rụng để một sợi tóc chắc khỏe khác mọc lên. Tình trạng này được cho là bình thường và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn.

Đối với rụng tóc bệnh lý thì đây ắt hẳn là vấn đề đáng được bạn lưu tâm. Vì thời gian rụng tóc kéo dài rất lâu, mỗi lần rụng lại rụng rất nhiều. Thông thường có thể rụng hơn 100 sợi cho một lần chải đầu. Không những làm mái tóc dần mỏng đi , rất nhiều trường hợp một vùng da đầu đã bị hói. Vậy bệnh lý liên quan đến quá trình này là gì? Dưới đây là lời giải cho bạn biết rõ hơn.

Triệu chứng rụng tóc nhiều là bệnh gì?

Để có thể tìm hiểu rõ hơn về tình trạng rụng tóc nhiều là bệnh gì, các bạn chắc chắn đã có thể đoán ra vài phần. Để có thể hiểu rõ hơn các bạn cần biết thêm các bệnh dưới đây:

Quá trình lão hóa của cơ thể

Cơ thể của chúng ta ngày một già đi và tất nhiên khi già đi các cơ quan thần kinh, hệ thống xương khớp. Hay ngay cả những tiểu tiết nhỏ nhất trên cơ thể sẽ không còn hoạt động dẻo dai nữa. Các cơ quan nội tặng cũng dần hoạt động yếu đi, hệ miễn dịch suy giảm và tóc cũng hay dễ gãy rụng, bạc và yếu hơn rất nhiều.

Vì vậy mà ta có thể thấy được người già thường có mái tóc hoa dâm và mỏng hơn người trẻ rất nhiều. Tuy vậy, quá trình này là sự cân bằng của tự nhiên, là 1 phần của cuộc đời mỗi con người nên rất khó có thể khắc phục hoàn toàn được.

Cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết

Đôi khi bạn thắc mắc rụng tóc nhiều là bệnh gì nhưng tình trạng này có thể chỉ vì một lý do đơn giản là thiếu chất dinh dưỡng. Cơ thể nạp thức ăn hàng ngày nhưng không có gì đảm bảo lượng thức ăn nạp vào có đủ dinh dưỡng hay không. Điều này cũng sẽ ảnh hưởng tới quá trình hấp thu các chất cần thiết của cơ thể.

Thiếu hụt dinh dưỡng, thiếu một số chất cần thiết có thể khiến tóc suy yếu dần. Cuối cùng sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc do thiếu chất. Các cơ quan trên da đầu cũng không thể hấp thụ các chất cần thiết.

Rụng tóc nhiều là bệnh gì – Vấn đề nội tiết

Nội tiết tố là một yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe người phụ nữ. Trong trường hợp nội tiết tố bất ổn, cơ thể bắt đầy có những dấu hiệu cảnh báo sự thay đổi bất thường. Đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, phụ nữ sau sinh, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh sẽ gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều. Đây chính là nguyên nhân từ việc thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Xạ trị điều trị ung thư

Nếu bạn đang thắc mắc rụng tóc nhiều là bệnh gì thì đây có thể là tình trạng thường gặp khi xạ trị điều trị ung thư. Khi sử dụng phương pháp này, cơ thể bắt đầu phản ứng lại với thuốc. Da đầu và tóc cũng vì thế mà bắt đầu suy yếu, gây nên tình trạng rụng tóc mất kiểm soát. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được cải thiện sau khi kết thúc việc xạ trị.

Mất ngủ thường xuyên

Mất ngủ thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người. Việc bạn thức đêm sẽ làm cho các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động nhiều hơn. Rụng tóc nhiều là bệnh gì thì nguyên nhân có thể đến từ sự già đi của các tế bào trong cơ thể.

Khi đi ngủ cơ thể sẽ bắt đầu được nghỉ ngơi và tái tạo lại nguồn năng lượng mới sau một ngày dài hoạt động. Tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của cơ thể khiến tóc yếu dần và dễ gãy rụng.

Căng thẳng

Khi chúng ta đột ngột căng thẳng sẽ có nhiều tế bào chết đi, và đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và miễn dịch của cơ thể. Không những vậy chu trình tái tạo lại nang tóc cũng bị ảnh hưởng.

Thiếu máu

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Có lẽ không thể bỏ qua bệnh thiếu máu. Thiếu máu không những ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Mà còn gây ra tình trạng tóc yếu và gãy rụng hơn bình thường.

Thiếu máu buồng trứng đa nang

Nội tiết tố rối loạn sẽ gây ra thiếu máu buồng trứng đa năng. Triệu chứng phổ biến nhất để nhận biết được chứng bệnh này là: tóc rụng rất nhiều, nguyệt san thất thường,…

Bệnh về tuyến giáp

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Rụng tóc có thể là một dấu hiệu cảnh báo tình trạng bất ổn của tuyến giáp. Điều này là do các nang tóc phát triển rất chậm, vùng chân tóc dễ bị thoái hóa, tình trạng rụng tóc ngày càng không kiểm soát được.

Bệnh liên quan đến da đầu

Nấm da đầu, nấm tóc, viêm da đầu,… đây đều là những bệnh lý khiến tóc trở nên yếu dần. Khi chân tóc không còn khỏe cũng sẽ kéo theo tình trạng rụng tóc xảy ra rất dữ dội.

Cách giảm rụng tóc tại nhà

Rụng tóc nhẹ có thể chữa trị ngay tại nhà mà không cần đến bác sĩ, bạn hãy thử thực hiện theo các cách sau:

Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Như chúng ta đã biết rụng tóc là thường do thiếu chất và tình trạng lão hóa gây ra. Vì vậy chúng ta cần bổ sung:

• Vitamin B7 có trong lòng đỏ trứng, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm từ đậu nành.
• Bổ sung thực phẩm giàu kẽm như cá hồi, hàu và thịt bò.
• Bổ sung omega 3 có trong cá hồi, cá thu, quả óc chó, hạt bí ngô. Omega 3 là chất béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được vì vậy cần lưu ý những sản phẩm trên.
• Bổ sung thêm sắt, thịt đỏ, súp lơ, xà lách thường chứa rất nhiều sắt.
• Bổ sung vitamin C, có trong cam, chanh, quýt, đu đủ, ổi, xoài xanh,…
• Và hãy nhớ uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Bổ sung thêm các thực phẩm bảo vệ tóc

Ngoài chế độ ăn uống chúng ta cũng nên bổ sung những loại thực phẩm giữ được cho tóc luôn suôn mượt và chắc khỏe.

• Hãy ưu tiên những loại dầu gội phù hợp với da đầu, cho triết xuất từ thiên nhiên.
• Sử dụng hà thủ ô để giúp đen tóc và giảm tình trạng tóc gãy rụng.
• Ủ tóc bằng nước vo gạo lên men, hoặc ủ tóc bằng nha đam.
• Sử dụng các loại thực phẩm chức năng bảo vệ tóc.

Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Bài viết đã chia sẻ cho bạn vì vậy để có thể giảm thiểu tình trạng rụng tóc bạn cần quan tâm hơn nữa đến sức khỏe của bân. Bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng cho sức khỏe hơn nữa.