Sưng khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng, biện pháp cải thiện

Sưng khớp gối là một bệnh lý về khớp phổ biến có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, đặc biệt là người hay chơi thể thao, người cao tuổi và người béo phì. Bệnh sẽ không gây biến chứng nguy hiểm nếu bạn nhận biết sớm về bệnh, tìm ra nguyên nhân gây bệnh cũng như chữa trị đúng cách. Bài viết này sẽ cung cấp những thông về chứng sưng khớp đầu gối, triệu chứng, nguyên nhân cụ thể và hướng điều trị hiệu quả nhất.

>>> Xem thêm: Khô khớp gối là bệnh gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Sưng khớp gối là tình trạng gì

Sưng khớp gối là tình trạng vùng đầu gối bị sưng do chất lỏng dư thừa tích tụ trong khớp gối hoặc xung quanh khớp gối. Lúc này đầu gối có thể bị tổn thương do chấn thương dây chằng, xương, sụn hoặc các cấu trúc xung quanh. Những cơn sưng đau xuất hiện có thể xảy ra trong khớp gối (tràn dịch khớp gối) hoặc bên ngoài (viêm bao hoạt dịch) cản trở đến khả năng di chuyển của người bệnh.

Triệu chứng thường gặp khi bị sưng khớp gối

Một số triệu chứng thường gặp ở những bệnh nhân bị sưng khớp gối đó là:

• Sưng to ở vùng da xung quanh bánh chè, đau nhức dữ dội khớp gối.
• Đầu gối trở nên cứng, không thể uốn cong hoặc duỗi chân bình thường do các chất lỏng dư thừa đã tích tụ tại khớp.
• Trường hợp nghiêm trọng khớp gối bắt đầu chuyển sang màu đỏ và vùng khớp gối nóng hơn so với những vùng da xung quanh.

Sưng khớp đầu gối do đâu

Do một số bệnh lý xương khớp

Người mắc một trong những bệnh lý về xương khớp dưới đây có thể là nguyên nhân dẫn đến dư thừa chất lỏng khớp, từ đó gây sưng đau khớp gối.

• Viêm xương khớp: tình trạng nay khiến phần sụn, , xương đầu gối hoa mòn, trở nên viêm nhiễm, gây sưng khớp gối.
• Viêm khớp dạng thấp: chứng bệnh viêm khớp tự miễn này gây ra tổn thương sụn khớp, đầu xương và màng hoạt dịch với các biểu hiện như đau khớp, cứng khớp, sưng khớp.
• Nhiễm trùng: do nhiễm trùng nên chất lỏng ở khớp gối tiết nhiều hơn gây sưng đau. Bạn có thể bị nhiễm trùng do vết thương sâu, vết cắt sau phẫu thuật, nhiễm trùng vùng da xung quanh khớp gối.
• Viêm bao hoạt dịch: khi bị chấn thương, va đập mạnh, những túi nhỏ chứa chất lỏng quanh xương đầu gối bị vỡ, gây tình trạng viêm, sưng khớp gối.
• Bệnh gout: một trong những dấu hiệu điển hình của bệnh gout là sưng khớp gối do nồng độ axit uric cao tích tụ bên trong khớp.

Do một số chấn thương ảnh hưởng đến đầu gối

• Rách sụn khớp: tổn thương bên ngoài sụn khớp gây rách, rò rỉ dịch nhầy, gây tràn dịch khớp gối, sưng đau, khó chịu, hạn chế đi lại.
• Bong gân đầu gối: dây chằng đầu gối bị căng quá mức nhưng không đứt gây ra hiện tượng bong gân, đầu gối sưng to.
• Trật khớp đầu gối: chấn thương hay va đập mạnh khiến xương bánh chè trong rãnh ở phía gối bị đẩy lệch sang bên, gây biến dạng, sưng đau đầu gối.
• Tụ máu ở đầu gối: Chấn thương khi chơi thể thao hoặc bị ngã khiến các mô mềm quanh đầu gối tổn thương, thậm chí là chảy máu và tích tụ lại tình một cục cứng. Tình trạng này là nguyên nhân gây nhiễm trùng hoặc bầm tím vùng khớp gối.

Sưng đầu gối ở mức độ nào được coi là nguy hiểm

Mặc dù sưng khớp gối là bệnh lý khá phổ biến hiện nay và không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu bệnh nhân chủ quan, bỏ mặc điều trị có thể dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng như: teo cơ, mất cơ, u nang, biến dạng khớp gối. Vậy sưng khớp gối ở mức độ nào được coi là nguy hiểm? Theo đó, nếu gặp phải dấu hiệu sau, người bệnh nên thăm khám bác sĩ ngay tức khắc:

• Nhiễm trùng, sưng đỏ, nóng rát vùng khớp kèm theo sốt, mệt mỏi.
• Đầu gối, cẳng chân hoặc bàn chân lạnh, tái nhợt hoặc chuyển màu xanh.
• Khi đã áp dụng nhiều biện pháp không xâm lấn nhưng bệnh không thuyên giảm thậm chí còn trầm trọng hơn.
• Đau nhức khớp gối dữ dội, thậm chí người không thể đứng lên vì đau.
• Chân bị châm chích, tê, yếu.

Biện pháp giúp giảm tình trạng sưng khớp gối

Mục đích điều trị sưng khớp gối đó là tìm ra nguyên nhân, làm giảm sưng và giúp người bệnh hoạt động bình thường trở lại. Đối với tình trạng sưng khớp do bệnh lý gây nên hoặc chấn thương, bạn cần thăm khám sớm và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, người bệnh có thể kết hợp một số biện pháp giảm sưng tại nhà như:

• Nghỉ ngơi: hạn chế di chuyển từ 1-2 ngày đầu, tránh các hoạt động như mang vác nặng, chạy nhảy để chữa lành tổn thương. Nên co duỗi đầu gối nhẹ nhàng.
• Chườm đá: chườm lạnh vùng bị sưng từ 15-20 phút/lần, 3-4 lần/ngày. Chườm 5 phút, nghỉ 30s để tránh bỏng lạnh, giúp các mạch máu gần khớp co lại và giảm sưng nhanh.
• Băng ép: chọn loại băng khổ rộng, quấn chắc nhưng không quá chặt để tạo áp lực vừa đủ giúp ngăn chặn dịch tiết nhiều hoặc tích tụ quanh khớp, giảm sưng.  
• Dùng thuốc chống viêm: Các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có tác dụng giảm sưng, ngừa viêm, giảm đau nhanh nhưng cần tuân theo hướng dẫn sử dụng của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
• Kê cao đầu gối: khi nghỉ ngơi, dùng gối kê chân cao hơn tim để dịch tích tụ thoát khỏi khớp, giảm lưu lượng máu đến khớp, giảm sưng.
• Các bài tập: Tập vật lý trị liệu làm co một cơ hoặc một nhóm cơ mà không khiến khớp cử động giúp tăng cường sức mạnh của cơ khớp, giảm thiểu dần lượng dịch dư thừa trong khớp.
• Xoa bóp đầu gối: Xoa bóp, massage nhẹ nhàng vùng khớp gối giúp máu lưu thông thuận lợi và thoát dịch ra khỏi đầu gối.

Ngoài ra, nhiều phương pháp điều trị y tế khác phụ thuộc vào tình trạng của người bệnh và có thể sử dụng nẹp, dụng cụ chỉnh hình phẫu thuật nếu được chỉ định.

Như vậy, sưng khớp gối có thể do bệnh lý xương khớp hoặc chấn thương, vận động quá sức. Người bệnh có thể cải thiện triệu chứng nếu áp dụng các biện pháp giảm sưng đau tại nhà đúng cách. Tuy nhiên không thể chủ quan, vẫn nên thăm khám nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường.

Bên cạnh đó, hy vọng rằng bạn có thể phòng ngừa sưng khớp gối bằng cách kiểm soát cân nặng cơ thể, vận động kỹ trước khi chơi thể thao, dùng ghế massage thư giãn vùng khớp gối sau khi vận động,…