Tác dụng của lá ổi là gì? Lá ổi trị bệnh gì? 

Ổi là loại trái cây quen thuộc và được trồng rộng rãi ở khắp nước ta. Có thể bạn chưa biết, không chỉ quả ổi mà lá ổi cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này của GDV Sport sẽ giúp bạn tìm hiểu tác dụng của lá ổi và cách dùng lá ổi để trị bệnh. Cùng theo dõi ngày nhé.

Tác dụng của lá ổi – Lá ổi trị bệnh gì?

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu tại Viện Trung tâm Yakult – Nhật Bản, các loại trà chiết xuất từ lá ổi có hiệu quả rõ rệt trong việc giảm thiểu lượng đường huyết trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Đây là do chiết xuất này làm giảm hoạt động của enzyme Alpha-glucosidase và ngăn cản sự hấp thụ sucrose, maltose của cơ thể. Nhờ đó kiểm soát  lượng đường trong máu hiệu quả cũng như ngăn chặn sự tăng sản xuất insulin dẫn đến bệnh tiểu đường.

Ngăn ngừa cholesterol xấu

Sự tích tụ cholesterol xấu là tác nhân dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm, nhất là bệnh lý tim mạch. Bổ sung các khoáng chất từ lá ổi có thể giúp trung hòa lượng cholesterol xấu, loại trừ một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh tim mạch như huyết áp cao, mỡ máu cao. Đặc biệt, tác dụng của lá ổi cũng góp phần giảm thiểu nguy cơ đột quỵ.

Giúp phục hồi nhanh chóng sau tiêu chảy

Tác dụng phổ biến hàng đầu của lá ổi phải kể đến chiết xuất của chúng có khả năng ức chế vi khuẩn Staphylococcus aureus – nguyên nhân gây tiêu chảy. Vì thế khi gặp tình trạng này, bạn có thể uống nước lá ổi để giảm đau, trị đi ngoài ra nước và hồi phục nhanh chóng hơn.

Điều trị dị ứng, cải thiện hệ miễn dịch

Tốt cho người bệnh viêm đại tràng

Chắc hẳn lá ổi không còn xa lạ gì đối với những người mắc bệnh viêm đại tràng. Theo đông y, lá ổi có vị đắng, tính ấm, tác dụng giải độc, cải thiện tỳ vị và các chức năng của đại tràng. Bài thuốc từ lá ổi rất hiệu quả đối với người mắc bệnh viêm đại tràng thể lỏng nên có thể tham khảo cách chữa bệnh này.

Phòng ngừa ung thư

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng lá ổi giúp giảm nguy cơ mắc ung thư nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa lycopene cao. Đặc biệt là nhiều bệnh ung thư dễ gặp phải hiện nay như ung thư vòm họng, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,….

Chữa cảm lạnh, ho

Hàm lượng vitamin C và sắt trong lá ổi tương đối cao nên có thể sử dụng để trị ho và cảm lạnh vì các chất nhầy sẽ được loại bỏ. Nước từ lá ổi còn giúp khử trùng đường hô hấp, làm sạch cổ họng và phổi hiệu quả thay cho nước muối nên được rất nhiều người áp dụng.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng

Không chỉ có tác dụng trị ho, thành phần chất chống viêm trong lá ổi còn giúp duy trì sức khỏe răng miệng cực tốt. Uống nước lá ổi được xem như phương pháp chữa đau răng, loét miệng, nhiệt miệng, giảm sưng lợi nhờ hoạt chất kháng khuẩn mạnh mẽ.

Tác dụng của lá ổi đối với não bộ

Lá ổi rất giàu vitamin B3 và vitamin B6 có tác dụng cải thiện lưu lượng máu tới não, chức năng nhận thức và thư giãn hệ thần kinh. Vì thế bạn có thể dụng nước lá ổi thay thế cho trà uống hàng ngày để não bộ làm việc hiệu quả hơn.

Tác dụng của lá ổi trong việc làm đẹp

Hỗ trợ giảm cân

Những ai đang muốn tìm một giải pháp giảm cân tự nhiên, an toàn thì sử dụng lá ổi sẽ là một lựa chọn. Mỗi ngày có thể uống vài ly nước lá ổi giúp ngăn chặn sự chuyển hóa tinh bột thành đường trong cơ thể, giảm hấp thụ cholesterol xấu, đồng thời đẩy mạnh quá trình trao đổi chất để giảm cân thuận lợi hơn.

>>> Xem thêm: Giảm cân bằng lá ổi có hiệu quả không?

Tác dụng của lá ổi trị mụn, làm đẹp da

Lá ổi chứa nhiều chất khử trùng giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn nhọt. Đặc biệt nếu bạn đang gặp vấn đề mụn đầu đen thì không nên bỏ qua cách làm đẹp từ thiên nhiên này. Ngoài ra, sử dụng lá ổi cũng là một cách bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa, làm đều màu da và cải thiện cấu trúc da. Do đó bạn có thể tìm thấy chiết xuất từ lá ổi trong một số loại mỹ phẩm dưỡng da hiện nay.

Cách dùng lá ổi trị bệnh

Mặc dù mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng để đạt được những kết quả như mong muốn, người bệnh cần sử dụng đúng liều lượng quy định. Sau đây là một số cách sử dụng lá ổi hiệu quả nhất:

• Dùng lá ổi tươi: lá ổi tưởi giữ được tối đa dưỡng chất vốn có nên có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Sau khi hái lá ổi hoặc búp ổi non, bạn rửa sạch rồi đun sôi lấy nước uống hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể xay, nhã nhuyễn rồi đắp lên vùng da mụn để giảm sưng viêm.
• Dùng lá ổi khô: Phơi khô lá ổi tươi giúp bảo quản và sử dụng chúng dễ dàng hơn. Mỗi lần dùng 3-4 lá ổi khô hãm trà uống giúp cải thiện hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể.
• Sơ chế thành bột: Lá ổi tươi sau khi hái đem rửa sạch, phơi khô còn có thể tán thành dạng bột mịn để pha trà uống dần. Bạn nên cho vào túi lọc trà sau đó mỗi lần dùng 1 túi lọc pha nước sôi và thêm mật ong để dễ uống.

Một số lưu ý khi dùng lá ổi chăm sóc sức khỏe

Lá ổi rất lành tính nên tắm khi gây dị ứng hoặc tác dụng phụ nào đó nếu như bạn sử dụng ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, những người bị bệnh chàm cần lưu ý chiết xuất lá ổi chứa các hóa chất gây nguy cơ kích ứng da. Bên cạnh đó, hãy tham khao ý kiến của bác sĩ nếu như bạn có những bệnh lý mãn tính như: loãng xương, tim mạch, ung thư, bệnh thận,… để biết rõ liều lượng lá ổi được phép sử dụng mỗi ngày.

Với những tác dụng của lá ổi kể trên, thật đáng tiếc nếu chúng ta không tận dụng những lợi ích từ loại dược liệu này. Hy vọng rằng bài viết của GDV Sport đã giúp bạn tìm hiểu rõ về công dụng của lá ổi cũng như cách sử dụng chúng hiệu quả nhất.

Bên cạnh những tác dụng của lá ổi với sức khỏe này, bạn có thể tham khảo tính năng của các dòng máy massage cầm tay, đệm massage. Đây cũng là những thiết bị giúp bạn chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện. Thường xuyên sử dụng chúng giúp phòng tránh nhiều bệnh lý, kéo dài tuổi thọ để bạn sống khỏe mỗi ngày.