Tác hại của điện thoại với mắt nhiều người tưởng chừng như không có việc gì đáng ngại, nhưng có lẽ bản thân bạn đang tự đánh lừa bản thân mình mà thôi. Chắc chắn chính bạn cũng cảm nhận được đôi mắt bị yếu đi sau thời gian dài sử dụng điện thoại. Để tìm hiểu kĩ hơn những tác hại của điện thoại gây ra với mắt bạn, hãy theo dõi hết bài viết nhé!

>>> Xem thêm: Nháy mắt phải là gì? Triệu chứng, ý nghĩa

Tác hại của điện thoại với mắt nếu sử dụng quá nhiều trong một ngày

Tác hại của điện thoại với mắt nhiều người tưởng chừng như không có việc gì đáng ngại, nhưng có lẽ bản thân bạn đang tự đánh lừa bản thân mình mà thôi. Chắc chắn chính bạn cũng cảm nhận được đôi mắt bị yếu đi sau thời gian dài sử dụng điện thoại. Để tìm hiểu kĩ hơn những tác hại của điện thoại gây ra với mắt bạn, hãy theo dõi hết bài viết nhé!

Những tác hại khôn lường của điện thoại với mắt

Công nghệ giúp ích chúng ta nhưng đồng thời cũng lấy đi của chúng ta rất nhiều thứ trong đó có thị lực. Bạn có thể thấy hiện nay có nhiều đứa trẻ khi còn nhỏ đã phải sử dụng một chiếc kính rất dày. Không những vậy tác hại của điện thoại với mắt còn mang đến nhiều ảnh hưởng khó chịu.

Tác hại của điện thoại với mắt: dễ gây tật khúc xạ

Hiện nay theo những cuộc điều tra trên thực tế cho thấy rằng. Số người trẻ mắc phải tật khúc xạ ngày càng tăng lên. Nguyên nhân chính là do tiếp xúc với màn hình điện thoại quá nhiều. Có thể thấy điện thoại là một vật gắn với cuộc sống của giới trẻ, thức đêm xem điện thoại, việc đầu tiên sau khi thức dậy cũng là cầm điện thoại đầu tiên.

Do vậy mắt của bạn cần phải làm việc liên tục, tập trung theo dõi những con chữ những hình ảnh trên điện thoại. Trong thời gian và cường độ cao như vậy tác hại của điện thoại với mắt khiến thủy tinh thể làm việc quá công suất. Dần dần đôi mắt điều tiết ánh sáng sẽ yếu đi gây ra tình trang mắt gặp tật khúc xạ.

Mắt thường xuyên khô nhức, nhìn mờ, nhòe

Chắc chắn chúng ta, những người trẻ, những người làm việc văn phòng đang cảm nhận rõ nhất hơn ai nhất. Tác hại của điện thoại với mắt được thể hiện rõ rệt nhất là tình trạng mắt mỏi, cay, khô, nhòe thường xuyên khi bạn chăm chú vào điện thoại quá nhiều. Nhưng tình trạng này sẽ thường xuyên kéo dài dai dẳng và không hết đi. Nó chỉ tăng nặng hơn khi mắt của bạn phải liên tục hoạt động.

Không những vậy cơ thể còn xuất hiện tình trạng khó tập trung, đau nhức và mệt mỏi. Nhất là khi các bạn sử dụng điện thoại trong môi trường thiếu ánh sáng thì chỉ càng làm hiện tượng này diễn biến theo chiều hướng xấu đi. Nguyên nhân là do các tế bào của giác mạc đang được thúc đẩy lão hóa nhanh hơn, dễ dàng tổn thương hơn. Nên những triệu chứng khô mắt, nhức mỏi hay hoa mắt là vấn đề bạn sẽ không tránh khỏi.

Tác hại của điện thoại với mắt làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng

Điểm vàng hay còn gọi là vùng hoàng điểm là khu vực ở ngay trung tâm võng mạc. Đây cũng có thể coi là nơi tập trung nhiều nhất những tế bào cảm sáng của mắt. Khi vùng điểm vàng bị tổn thương sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng đến tầm nhìn của mắt. Điều này sẽ làm bạn không thể nhìn xa hay tầm nhìn bị thu hẹp, hoặc cũng có thể bạn thấy ở trung tâm xuất hiện những đốm đen xuất hiện trong “khung hình” của bạn.

Thông thường, điểm vàng bị tổn thương là do tuổi tác. Tuy nhiên hiện nay việc này không chỉ bị ảnh hưởng do tuổi tác mà do ánh sáng xanh tiết ra từ điện thoại cũng sẽ gây nên tình trạng thoái hóa điểm vàng nhanh hơn. Nguồn ánh sáng xanh này ngoài ra còn gây tổn thương cho các tế bào khác như: Võng mạc hay tế bào thị giác. Không dừng lại ở đó mà còn gây cho cơ thể tình trạng mất ngủ.

Tác hại của điện thoại với mắt, thậm chí khiến bạn khó ngủ hơn nếu sử dụng quá nhiều. Do những thứ bạn theo dõi là một phần nhưng ánh sáng xanh cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng bạn càng đắm chìm vào màn hình điện thoại.

Nguyên nhân làm hỏng mắt của smartphone

Như đã đề cập trước đó, tác hại của điện thoại với mắt được nhắc đến cùng với ánh sáng xanh. Vậy ánh sáng xanh là gì? Điện thoại có thể làm hỏng mắt do ánh sáng xanh hay không? Cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Do ánh sáng xanh từ điện thoại

Ánh sáng xanh là một loại bức xạ HEV, không tốt cho mắt. Có thể hiểu nôm na ánh sáng xanh gần như là một loại tia cực tím, khi mắt bị ánh sáng này tác động vùng võng mạc sẽ gây trực tiếp tổn thương.

Tác hại của điện thoại với mắt là không thể nào lường trước được. Không những vậy, loại tia cực tím này còn có những bước sóng ngắn nên năng lượng mà nó mang đến càng cao. Nếu chúng ta tiếp xúc trong thời gian dài chắc chắn ánh sáng xanh sẽ bào mòn giác mạc của chúng ta.

Do sử dụng thường xuyên ở khoảng cách quá gần

Bạn đọc sách, hay viết bài quá gần mắt cũng sẽ gây ảnh hưởng mắt. Điện thoại cũng vậy, nếu diện tích tiếp xúc của điện thoại và mắt bạn quá gần cũng sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến mắt. Nhưng đa số hiện nay người trẻ thường có xu hướng “cắm đầu” vào điện thoại. Vì thế người trẻ hiện nay có xu hướng dễ dàng mắc cận thị hay những căn bệnh liên quan đến mắt.

Tác hại của điện thoại với mắt khiến chúng ta suy nghĩ nhiều hơn đến cách sử dụng điện thoại một cách lành mạnh. Chúng ta không thể thiếu điện thoại trong cuộc sống hiện nay, nhưng hãy biết cân bằng tốt hơn để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe nhé.