Tìm hiểu về hoài sơn và tác dụng của nó đối với sức khỏe 

Hoài sơn là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, nó có công dụng bồi bổ, tốt cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguồn gốc, đặc điểm và tác dụng chữa bệnh của loại dược liệu này. 

Đặc điểm của hoài sơn

Hoài sơn hay còn gọi là củ mùi, củ chụp, khoai mài, thường mọc hoang trong rừng ở các tỉnh miền núi phía bắc. Trên thế giới nó có mặt chủ yếu ở khu vực Đông và Đông Nam Á.

Là một loài thảo dược dây leo, thân nhẵn, hơi góc cạnh và có màu hồng. Lá hình tim, mọc so le nhau, hoa thì mọc thành cụm bông với màu vàng. 

Bộ phận thường dùng là rễ củ, mọc đơn độc hoặc từng đôi, chúng ăn sâu vào đất nên rất khó để đào và có chiều dài lên đến hàng mét. Bên ngoài là màu xám nâu, bên trong có bột màu trắng, phần trên mặt đất ở kẽ lá đôi khi có củ con nhỏ.

Được thu hái vào tháng 11 đến tháng 4 năm sau, khi phần cây trên mặt đất đã lụi hết. Người ta sẽ rửa sạch, gọt vỏ rồi phơi hoặc sấy khô để dùng dần. Khi chế biến xong, hoài sơn sẽ có hình trụ tròn, dài khoảng 8 – 20cm, đường kính từ 1 – 3cm. Mặt ngoài sẽ có màu trắng hoặc ngà vàng, vết bẻ có nhiều bột, không có xơ, rắn chắc, không mùi, không vị. 

Thành phần hóa học 

Trong hoài sơn có chứa 63.25% là tinh bột, 6.75% là protein, 2 – 2.8% là chất nhầy và 0.45% là lipid. 

Bên cạnh đó, hoài sơn còn chứa thêm các thành phần như allantoin, dioscin, saponin có nhân sterol, cholin cùng hàng loạt các axit amin, các men oxy hóa, vitamin C và nhiều nguyên tố vi lượng khác.

Tác dụng của hoài sơn

Theo y học cổ truyền

Theo như y học cổ truyền, hoài sơn có tác dụng bổ phổi, bổ thận, mạnh tỳ vị, giữ sinh khí, tân sinh định.

Thường được dùng để điều trị suy nhược cơ thể, tiêu hóa kém, tả lỵ lâu ngày, đái tháo miệng khát, đái rắt, di tinh, ho lâu ngày mệt mỏi, phụ nữ khí hư. 

Theo y học hiện đại

Theo như y học hiện đại thì hoài sơn có thể điều trị các bệnh như:

• Suy dinh dưỡng và suy nhược cơ thể
• Cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ chữa bệnh khó tiêu
• Hỗ trợ kiểm soát đường huyết đối với người mắc bệnh tiểu đường 
• Tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể

Liều dùng

Hoài sơn thường được dùng với lượng 12 – 30g/ngày ở dạng thuốc sắc hoặc thuốc bột. Riêng hoài sơn có trong các sản phẩm đã phân liều sẵn như viên nén, viên nang… thì bạn cần dùng theo đúng hướng của nhà sản xuất. Hoặc để đảm bảo an toàn hơn, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên về sức khỏe. 

Một số lưu ý khi dùng hoài sơn

Trước khi sử dụng hoài sơn bạn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn cũng như tránh được các rủi ro không mong muốn có thể xảy ra. 

• Hoài sơn có thể sử dụng một loại củ để ăn hàng ngày, nhưng nếu bạn đang dùng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc mãn tính thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. 
• Phụ nữ bị u nang buồng trứng, u xơ tử cung… nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. 
• Hoài sơn có thể hoạt động như một loại estrogen nhẹ (hormon sinh dục trong cơ thể người). Do đó, nếu bạn đang dùng thuốc có nguồn gốc từ hormone như corticoid, thuốc tránh thai… thì hết sức cẩn trọng khi sử dụng và tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Bạn cũng có thể thấy, hoài sơn là một loại dược liệu mọc hoang ở nước ta nhưng lại có nhiều tác dụng trị bệnh và cải thiện sức khỏe cực tốt. Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về hoài sơn. Nếu muốn sử dụng loại dược liệu này, bạn hãy tham khảo liều dùng và phương thuốc từ bác sĩ để đem lại hiệu quả điều trị bệnh cũng như đảm bảo an toàn khi sử dụng nhé!

>>> Xem thêm công dụng của các loại dược liệu khác:

Độc hoạt – Vị thuốc quý với nhiều công dụng tuyệt vời

Cây đại tướng quân và các bài thuốc chữa bệnh hiệu quả 

Đặc điểm, tác dụng và các bài thuốc từ cây xuyên khung

Đặc điểm của cây ba gạc là gì? Cây ba gạc chữa bệnh gì?

Cúc vạn diệp – Công dụng và những điều cần lưu ý khi sử dụng

Tác dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ nụ hoa tam thất

Khám phá tác dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ kỷ tử