Viêm da cơ địa kiêng ăn gì? Thói quen nên tránh khi bị viêm da cơ địa

Bệnh viêm da cơ địa kiêng ăn gì là mối quan tâm thường xuyên của nhiều người hiện nay. Bởi vì theo các bác sĩ chuyên khoa, ăn uống lành mạnh có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi của da hoặc ngược lại làm trầm trọng thêm bệnh tình. Dưới đây là danh sách những thực phẩm mà người bị viêm da cơ địa nên tránh sử dụng khi đang điều trị bệnh. Cùng tham khảo nhé!

>>> Xem thêm: Viêm da là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách phòng bệnh viêm da

Viêm da cơ địa kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi

Viêm da cơ địa kiêng ăn gì? Tham khảo những thực phẩm mà người bị viêm da cơ địa nên tránh để hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn nhé!

Kiêng các loại thịt đỏ

Bạn nên kiêng ăn thịt đỏ nếu bị viêm da cơ địa. Các triệu chứng của tình trạng bệnh sẽ tồi tệ hơn nếu bạn tiêu thụ loại thực phẩm này. Bạn phải cẩn thận không sử dụng nó khi đang hồi phục sức khỏe. Những người bị viêm da cơ địa nên tránh ăn thịt dê, thịt cừu, thịt bò, thịt trâu,…

Kiêng sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa rất tốt cho sức khỏe đối với những người bình thường, nhưng chúng có thể nguy hiểm đối với những người bị viêm da cơ địa.

Sữa động vật và các sản phẩm từ sữa như bơ, kem và pho mát chứa nhiều chất béo, khi chúng đi vào cơ thể sẽ gây kích thích tái phát bệnh. Ngoài ra, chúng có thể thúc đẩy sản xuất bã nhờn, làm cho vết thương trở nên nghiêm trọng hơn, lan rộng hơn và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chữa bệnh.

Viêm da cơ địa kiêng ăn gì – Tránh ăn hải sản

Mặc dù là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng người bệnh viêm da cơ địa cần tránh ăn các loại hải sản như tôm, cua, cá, nghêu, sò… Hải sản có các thành phần khuyến khích cơ thể tạo ra histamin, do đó những người bị viêm da cơ địa nên tránh ăn hải sản vì các triệu chứng của họ có thể trầm trọng hơn so với bình thường. 

Kiêng thực phẩm giàu tinh bột và đường

Không nên tiêu thụ quá nhiều mì ống, ngô, khoai tây, bánh mì và các loại thực phẩm khác chứa nhiều tinh bột vì chúng có thể gây khó tiêu, đầy hơi, táo bón và thậm chí là các bệnh về tiêu hóa.

Các triệu chứng ngứa ngáy trầm trọng hơn sau khi tiêu thụ thực phẩm nhiều tinh bột vì bị giữ lại khí. Cơ thể sẽ biến thực phẩm có chỉ số đường huyết cao thành đường, làm tăng nồng độ insulin trong máu.

Những người tiêu thụ đường ngọt luôn cảm thấy tràn đầy sinh lực và dễ chịu. Tuy nhiên, đường lại là một tác nhân làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da cơ địa.

Người bệnh nên hạn chế ăn những đồ có nhiều đường như đồ ngọt, kem, nước ngọt có đường, siro… để ngăn ngừa bệnh viêm da cơ địa tái phát hoặc trầm trọng hơn.

Kiêng đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ

Các bác sĩ dinh dưỡng khuyên người bệnh nên tránh ăn những đồ ăn, gia vị cay nóng như ớt, gừng, cà ri khi bị viêm da cơ địa.

Gia vị cay có thể tăng thêm hương vị cho thực phẩm và nâng cao vị giác của người dùng, nhưng chúng cũng cản trở quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể và làm tổn thương dạ dày, khiến độc tố tích tụ bên trong cơ thể và bề mặt trên da. Người bị viêm da cơ địa nên tránh ăn những thực phẩm cay nóng.

Bệnh nhân bị viêm da cơ địa thường do thức ăn chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ. Thức ăn nhanh và thức ăn đóng hộp thường có hàm lượng chất béo và hàm lượng chất bảo quản cao, làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da cơ địa.

Ngoài ra, người bệnh nên hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ như thịt cừu, thịt bò, xúc xích,… Chúng chứa nhiều chất béo bão hòa, dễ gây viêm nhiễm và tăng nồng độ histamine trong cơ thể, gây ngứa.

Viêm da cơ địa kiêng ăn gì – Trứng

Trứng là thực phẩm có thể gây dị ứng và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm da cơ địa. Khi sử dụng trứng, một số người thường bị phát ban, ngứa hoặc đau.

Sử dụng ít hoặc không dùng trứng để ngăn ngừa tình trạng viêm da cơ địa trầm trọng hơn. Ngoài ra, hãy nghiên cứu kỹ danh sách thành phần trong bánh mì và các loại bánh nướng khác vì trứng có thể có trong những món này.

>>> Xem thêm: Ăn trứng gà trần có tác dụng gì?

Tránh ăn nhiều thực phẩm lên men

Mọi người đều khá quen thuộc với món dưa muối và cà muối, nhưng ăn những thực phẩm này sẽ làm thay đổi mức độ hoạt động của thận trong việc loại bỏ chất thải. Dưa và cà muối có chứa chất chua có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày, điều này sẽ tác động tiêu cực đến bệnh viêm da cơ địa.

Kiêng rượu bia và các chất kích thích

Rượu bia, chất kích thích, đồ uống có ga, thuốc lá, cà phê là những thực phẩm có hại khiến cơ thể tích trữ nhiều chất độc không thể đào thải ra ngoài. Ngoài ra, sử dụng rượu quá nhiều sẽ khiến dạ dày tiết ra các chất hóa học làm thay đổi thức ăn có hại cho sức khỏe. Da nhạy cảm và hệ thống miễn dịch suy yếu làm tăng khả năng bệnh da liễu quay trở lại. Do đó, bạn phải cẩn thận tránh xa loại thực phẩm này.

Một số thói quen khác nên kiêng khi bị viêm da cơ địa

Ngoài mối quan tâm về viêm da cơ địa kiêng ăn gì thì đối với những người bị viêm da cơ địa, cần lưu ý thêm một số thói quen để tránh tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn theo thời gian. Dưới đây là một số vấn đề liên quan đến thói quen nên kiêng khi bị viêm da cơ địa mà bạn cần lưu ý:

• Tránh gãi quá nhiều: va chạm mạnh khi gãi sẽ gây hại cho da, làm tăng khả năng nhiễm trùng.
• Tránh tắm nước quá lạnh hoặc quá nóng: nhiệt độ nước quá nóng hay quá lạnh khiến da khô, mất nước, làm nặng thêm vùng da bị bệnh
• Tránh xa các loại hóa chất: thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp để giúp da không bị khô, bong tróc.
• Vệ sinh sạch sẽ, tạo tinh thần thoải mái: hạn chế tối đa các chất ô nhiễm từ môi trường bên ngoài có thể gây tổn hại cho làn da.

Trên đây là những chia sẻ chi tiết giải đáp cho thắc mắc: “Viêm da cơ địa kiêng ăn gì?”. Viêm da cơ địa có thể được điều trị tại nhà, với các lựa chọn thực phẩm và lối sống phù hợp, giúp giảm các triệu chứng và ngăn không cho bệnh phát triển nặng hơn. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh là không đủ để phục hồi thành công. Bệnh viêm da cơ địa phải được điều trị tích cực để bệnh nhân khỏi hoàn toàn!