Nguyễn Văn Thành

Đau đầu sau gáy không chỉ gây khó chịu cho người bệnh mà nó còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Vì vậy, nếu gặp phải triệu chứng này, thì hãy đến khám ngay tại các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bằng cách phát hiện, điều trị đúng nguyên nhân, người bệnh sẽ tránh được những biến chứng nghiêm trọng và giữ gìn sức khỏe cho bản thân tốt nhất.

Mắc bệnh về khớp gối thì nên đi bộ như thế nào mới đúng cách?

Bệnh nhân mắc thoái hóa khớp gối thường có xu hướng ngại vận động do...

Cơ thể thừa chất đạm sẽ bị bệnh gì?

Đạm hay protein là chất dinh dưỡng cần thiết cho hầu hết các hoạt động...

TOP Thực phẩm tăng cường sức đề kháng tốt nhất cho sức khỏe

Vi khuẩn, virus và những tác nhân gây hại ngoài môi trường khiến bất cứ...

Điểm danh các loại thực phẩm giàu chất béo tốt không nên bỏ qua

Có thể nhiều chị em vẫn nghĩ rằng tránh các thực phẩm nhiều chất béo...

Danh sách TOP 12 thực phẩm giàu carbohydrate mà bạn nên biết

Một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho tất cả các quá trình...

[Giải đáp] Carbohydrate là chất gì, có tác dụng gì với sức khỏe

Sự thiếu hụt carbohydrate sẽ dẫn đến nhiều triệu chứng nguy hiểm như suy nhược...

[Giải đáp] Người bị bệnh về khớp có nên đi bộ không?

Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản và hữu ích có thể...

Mách bạn các bài tập giãn cơ hiệu quả nhất hiện nay

Giãn cơ là việc cực kỳ quan trọng trong quy trình tập luyện cũng như...

[Bật mí] Lợi ích của giãn cơ có thể bạn không ngờ tới

Nếu đã từng đi tập gym thì chắc chắn bạn đã từng được nhắc là...

[Giải đáp] nguyên nhân bị đau cơ khi tập gym

Khi mới tham gia tập gym thì việc đau nhức và mỏi cơ xuất hiện...

Lợi ích của căng cơ sau khi tập gym bạn đã biết chưa

Nếu căng cơ trước khi vào bài tập là một hình thức để chống chấn...

Danh sách các loại thực phẩm tốt cho mắt mà bạn không nên bỏ qua

Cách tốt nhất để đảm bảo rằng đôi mắt của bạn luôn trẻ, khỏe và...

1g chất béo bằng bao nhiêu calo? Nhu cầu chất béo hàng ngày?

Chất béo là dinh dưỡng thiết yếu đối với hoạt động của cơ thể. Vậy...

Top 5 phương pháp giúp săn chắc cơ chân nhanh, hiệu quả

Một đôi chân lý tưởng theo chuẩn khỏe, đẹp và sexy hiện nay thì ngoài...

[Bật mí] phương pháp làm tăng bắp chân hiệu quả

Bắp chân nhỏ từ lâu đã là nỗi buồn của rất nhiều người tập thể...

[Giải đáp] Tại sao cần phải thả lỏng sau khi tập thể dục

Một trong bước thường xuyên bị bỏ qua khi tập thể dục hay chơi thể...

[Chất đạm là gì] [Vai trò của chất đạm là gì]

Chất đạm vô cùng quan trọng, chúng tham gia vào hầu hết các hoạt động...

[Giải đáp] Tập thể dục không mang giày thì sao?

“Tập thể dục nên đi giày gì? Hay tập thể dục không mang giày thì...

Top 6 lợi ích của việc tập thể thao có thể bạn không ngờ tới

Vận động đã được các chuyên gia chứng minh rằng có nhiều lợi ích cho...

Chất béo thực vật là gì? Chất béo thực vật có tốt không?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chế độ ăn bao gồm chất béo thực...