Bài thuốc giải rượu an toàn cho sức khỏe

Cảm giác đau nhức đầu sau khi uống rượu khiến nhiều người cảm thấy sợ hãi, thậm chí phải mất tới vài ngày để hồi phục sức khỏe. Vậy có cách nào để thoát khỏi tình trạng say rượu và giúp tinh thần táo hơn không? Theo dõi bài viết dưới đây để bỏ túi ngay những bài thuốc giải rượu hiệu quả nhất nhé.

>>> Xem thêm: Bài thuốc chữa viêm xoang bằng Đông Y và cây thuốc Nam ngay tại nhà

Bài thuốc giải rượu theo Đông y

Say rượu là trạng thái do cơ thể tiêu thụ những đồ uống có cồn như rượu, bia. Các biểu hiện say rượu dễ dàng nhận biết bằng mắt thường như mắt lờ đờ, xuất hiện vằn đỏ, suy giảm chức năng vận động, tâm lý bất ổn, mất kiểm soát hành vi,… Khi xuất hiện những triệu chứng này, bạn có thể thực hiện bài thuốc giải rượu theo Đông y như sau

Bài thuốc 1

• Chuẩn bị: 10g hoa sắn dây, 6g thanh bì; Bạch truật, trạch tả, thần khúc, can khương – mỗi loại 4g; nhân sâm, trư linh, quất hồng bì, phục linh – mỗi loại 3g Mộc hương, bạch đậu khấu, sa nhân mỗi loại 1g.
• Cách thực hiện: Những vị thuốc này đem tán bột, trộn đều và mỗi lần uống 10g với nước nóng để thoát mồ hôi. Bài thuốc này giúp giải say, tỉnh rượu, giảm đau đầu, giảm nôn mửa.

Bài thuốc 2

Chuẩn bị: 8g mộc hương; cam thảo, sinh khương – mỗi loại 5g; đậu đen, cát căn, đảng sâm – mỗi loại 16g; hoàng liên, mạch môn mỗi loại 12g.

Cách thực hiện: Những vị thuốc này đem sắc thành nước uống, chia một ngày uống 3 lần để giải rượu, thanh nhiệt và kiện tỳ.

Một số bài thuốc giải rượu theo dân gian

Uống nhiều rượu bia gây trạng thái mô hồ, đau đầu, buồn nôn, nôn và thậm chí là ngất xỉu. Để giảm bớt các tác động nguy hiểm này, dân gian lưu truyền một số bài thuốc giải rượu như:

Giải rượu bằng nước chanh

Chanh có vị chua giúp đánh thức giác quan, khơi dậy tinh thần tỉnh táo. Vitamin C trong quả chanh được coi là bài thuốc giải rượu giúp giảm bớt triệu chứng khi say. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt chanh và pha cùng nước ấm để uống. Nước chanh ấm sẽ xoa dịu bao tử của bạn cũng như làm loãng nồng độ cồn. 

Ngoài ra bạn cũng có thể uống nước chanh muối để bổ sung chất điện giải cho cơ thể và giảm bớt cảm giác khát nước sau khi uống say.

Cách giải rượu dân gian từ gừng tươi

Gừng tươi là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi nhà. Gừng có tính ấm, vị cay giúp kích thích sự tập trung rất hiệu quả. Bên cạnh đó thì mùi hương của nước gừng mang đến cảm giác thư giãn, giảm thiểu cảm giác đau nhức đầu sau khi uống rượu.

Việc bạn cần làm là thái củ gừng tươi thành nhiều lát mỏng, đem đun sôi trong khoảng 10 phút rồi uống. Nước gừng ấm sẽ kích thích máu lưu thông thuận lợi hơn, từ đó chuyển hóa chất cồn trong cơ thể.

Uống nước chanh pha mật ong giải rượu

Bên cạnh nước chanh muối thì chanh pha mật ong cũng là một bài thuốc giải rượu cực hiệu quả. Vị chua chua của quanh hòa quyện với hương vị ngọt ngào của mật ong giúp thức tỉnh vị giác, xoa dịu hệ thần kinh nhanh chóng. Chỉ với một ly chanh mật ong, cơn đau đầu do chất cồn sẽ được giảm bớt đang kể.

Khi pha nước chanh mật ong giải rượu, bạn hãy sử dụng nước nóng để làm ấm bụng nhé. Thức uống này cũng có thể cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho hoạt động của cơ thể đấy.

Cách giải rượu với nước dừa

Hầu hết sau khi uống rượu, chúng ta đều có cảm giác khát dữ dội sau khi thức dậy. Nước dừa sẽ là thức uống giải khát tuyệt vời, đồng thời cung cấp chất điện giải để hồi phục cơ thể nhanh hơn. Không những thế hương vị của nước dừa tươi còn rất dịu mát nên nếu bạn bị đắng miệng hay chán ăn sau khi uống rượu thì có thể dùng dừa tươi để cân bằng khẩu vị nhé.

Trên đây là những bài thuốc giải rượu đơn giản, an toàn mà ai cũng nên biết. Mặc dù những bài thuốc giải rượu này có thể giúp bạn thoát khỏi cơn say nhưng việc lạm dụng rượu bia sẽ dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, rối loạn thần kinh, suy giảm trí nhớ, chân tay lỏng lẻo,… Chính vì vậy hãy xây dựng lối sống lành mạnh và hạn chế rượu bia để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé.