Bài thuốc lá sung chữa bệnh xương khớp – Hiệu quả tuyệt vời không tưởng

Theo kinh nghiệm dân gian, lá sung chứa nhiều thành phần chất dinh dưỡng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh về xương khớp. Tuy nhiên, liệu dùng lá sung chữa bệnh xương khớp có hiệu quả không, hay đây chỉ là bài thuốc truyền miệng của ông bà ta từ xưa. Bài viết này của GDV Sport sẽ giúp bạn tìm câu trả lời.

>>> Xem thêm:

• Các loại cây chữa bệnh xương khớp dễ tìm, hiệu quả
• Lá lốt chữa bệnh xương khớp hiệu quả không? Cách dùng như thế nào?
• Cách ngâm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp hiệu quả

Lá sung chữa bệnh xương khớp có hiệu quả không?

Cây sung là một loài thực vật thuộc họ dâu tằm, tên khoa học của sung là Ficus racemosa L. Lá sung, quả sung không chỉ để ăn mà còn là vị thuốc tự nhiên với nhiều công dụng. Trong đó bao gồm cả tác dụng đối với hệ xương khớp.

Quả sung có vị ngọt, chát, tính bình, có khả năng tăng cường tiêu hóa, làm sạch ruột,… dùng để điều trị bệnh táo bón, viêm ruột, đau họng. Tuy nhiên, phổ biến nhất vẫn là dùng lá sung chữa bệnh xương khớp. Bài thuốc này có tác dụng đẩy lùi nhanh chóng triệu chứng đau nhức, nhất là những vị trí khớp viêm.

Theo các chuyên gia, lá sung và quả sung chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi như:

• Vitamin C
• Canxi 
• Kali
• Glucose
• Saccharose
• Shikimic acid
• Auxin
• Citric acid
• Quinic acid
• Malic acid
• Oxalic acid
• Photpho

Với lượng lớn các hoạt chất có lợi này, sung có thể cải thiện chứng viêm, sưng đau của người bệnh. Những bài thuốc từ lá sung chữa bệnh xương khớp cũng chứng minh được hiệu quả trong việc tái tạo sụn, ngăn ngừa bệnh viêm khớp phát triển nặng hơn.

Cách dùng lá sung chữa bệnh xương khớp

Món ăn từ quả sung chữa bệnh xương khớp

Sung hầm thịt lợn

Trong rất nhiều cách chữa viêm khớp bằng sung thì cách phổ biến nhất là sử dụng quả sung hầm thịt lợn. Người bệnh chỉ cần ăn món này 3 lần/1 tuần, liên tục trong vòng 2 tuần sẽ nhận thấy các triệu chứng đau nhức ở khớp cải thiện rõ rệt.

Nguyên liệu:

• Quả sung: 500gram
• Thịt lợn: 300 gram
• Gia vị: Bột canh hoặc muối, tiêu, hành, đường, nước mắm.

Cách thực hiện:

• Thịt lợn chọn phần nhiều nạc, rửa sạch, thái thành từng lát mỏng vừa ăn.
• Tẩm ướp gia vị theo khẩu vị trước khi nấu ít nhất 15 phút để gia vị thấm đều vào từng thớ thịt.
• Trong khi ướp thịt, bạn có thể sơ chế quả sung, cắt bỏ phần cuống, bổ đôi và ngâm muối trong 5 phút đề loại bỏ vị chát cùng phần nhựa trong suốt.
• Cho chảo lên bếp, thêm dầu ăn rồi cho thịt lợn vào đảo đều đến khi săn lại.
• Thêm 200ml nước sạch vào đun sôi với lửa nhỏ, khi thịt mềm thì cho quả sung vào đun thêm khoảng 5 phút rồi tắt bếp.

Sung tươi tráng trứng gà

Người bệnh đau khớp cũng có thể chế biến quả sung cùng trứng gà theo cách đơn giản sau:

• Chuẩn bị 2-3 trái sung tươi, rửa sạch, thái hoặc băm nhỏ.
• Đập vào 2-3 quả trứng gà và trộn hai nguyên liệu này với nhau, thêm gia vị vừa ăn.
• Tráng trứng với lửa vừa đến khi trứng chín vàng.

Các triệu trứng đau nhức, sưng tấy do viêm khớp sẽ được cải thiện nếu người bệnh ăn món này 3-4 lần/1 tuần. Ngoài hai cách trên, bạn cũng có thể dùng quả sung chữa bệnh xương khớp bằng cách thái chúng thành từng miếng nhỏ, giã nát rồi đắp lên vùng viêm. Đơn giản hơn có thể ăn sống 1-2 quả sung mỗi ngày.

Trà lá sung chữa bệnh xương khớp

Theo Đông y, lá sung có tác dụng giảm đau, lưu thông huyết, lợi tiểu, tiêu thũng, sát trùng, bổ huyết, phong tê thấp,… Bài thuốc từ lá sung chữa bệnh xương khớp được nhiều người áp dụng trong việc giảm đau nhức, kháng viêm.

Cách thực hiện: 

• Bài thuốc chữa phong thấp: Lá sung đem đi rửa sạch, ngâm nước muối, để ráo nước sau đó cho vào nồi nấu cùng với nước lọc. Uống nước này mỗi ngày trong một thời gian giúp hệ xương khớp nhẹ nhàng, linh hoạt hơn và chữa bệnh phong thấp hiệu quả.
• Bài thuốc chữa đau nhức khớp, đau nhức xương, đau nhức cơ thể: Lá sung kết hợp với các nguyên liệu khác như lá chanh, tỏi, nghệ đem sắc lấy nước đặc uống. Uống nước này 2-3 lần mõi ngày trong một thời gian sẽ giảm đau nhức đáng kể.
• Bài thuốc lá sung chữa bệnh xương khớp, bong gân, sai khớp: chuẩn bị lá sung, lá bàng, lá mua, lá cứt lợn, lá cỏ xước. Rửa sạch tất cả các nguyên liệu này rồi giã nhỏ, thêm ít rượu trắng. Hỗn hợp thu được đem đắp vào vùng bị đau nhức mỗi ngày và thực hiện trong khoảng 1-2 tuần để thấy hiệu quả.

Lưu ý khi dùng cây sung chữa bệnh

Bài thuốc lá sung chữa bệnh xương khớp đơn giản và rất hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng bài thuốc này. Theo đó, những đối tượng sau nên hạn chế sử dụng:

• Người bị tiểu đường, huyết áp thấp: không nên ăn lá sung hoặc quả sung vì sẽ làm giảm lượng đường trong máu gây nguy hiểm.
• Những người gặp vấn đề về thận, mật, bàng quang: không nên dùng sung chữa bệnh vì tính lợi tiểu của sung sẽ dẫn đến tác dụng phụ với đối tượng này.
• Người bị xuất huyết: Quả sung có tính nóng, dùng nhiều gây xuất huyết âm đạo, trực tràng, võng mạc,… Nhất là những bệnh nhân mắc bệnh viêm loét hoặc xuất huyết dạ dày sẽ không thích hợp với các bài thuốc từ quả sung.
• Người bị thiếu máu: Một số trường hợp xuất huyết nặng do sử dụng quả sung trong một thời gian dài có thể dẫn đến thiếu máu.

Trên đây là những chia sẻ về bài thuốc lá sung chữa bệnh xương khớp. Dù thực hiện bất cứ bài thuốc dân gian nào, bạn cũng nên sử dụng liều lượng nhất định, vừa phải, không nên lạm dụng trong thời gian dài. Đồng thời, nên tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp để bệnh chuyển biến tốt hơn. 

Người bệnh cần lưu ý không nên thực hiện các hoạt động thể chất đối kháng hoặc mang vác vật nặng để tránh gây tổn thương đến các khớp xương. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp sử dụng máy massage cầm tay, gối massage,…. để giảm đau mỏi, chăm sóc xương khớp linh hoạt hơn.