Bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa dễ kiếm, đơn giản tại nhà

Thuốc Tây có thể xoa dịu cơn đau thần kinh tọa ngay lập tức, nhưng nếu lạm dụng thuốc, chúng thường có tác dụng phụ tiêu cực. Thay vào đó, do tính an toàn và lành tính tương đối của chúng, nhiều người đã sử dụng các loại thuốc nam để điều trị. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu cách sử dụng các bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa hiệu quả ngay tại nhà nhé!

Ưu nhược điểm khi ứng dụng các bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa

Ưu điểm

Sử dụng những bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa là một trong những phương pháp điều trị bệnh bằng kỹ thuật đơn giản nhất. Những ưu điểm của liệu pháp này bao gồm:

• Thường sử dụng các thực vật có sẵn trong tự nhiên làm thành phần của thuốc nên không có tác dụng phụ.
• Áp dụng ngay tại nhà bằng cách làm theo một vài hướng dẫn đơn giản.
• Chi tiêu ít hơn cho chăm sóc y tế.

Nhược điểm

Các phương pháp chữa bệnh theo dân gian tuy không mang lại tác dụng phụ và ít tốn kém nhưng chúng cũng có những nhược điểm như:

• Các loại thảo mộc được sử dụng không đảm bảo.
• Cách chuẩn bị thủ công và cách điều ảnh hưởng đến hiệu quả của liệu pháp.
• Một số phương pháp điều trị dân gian chưa qua kiểm định khoa học có thể không mang lại hiệu quả hoặc tác động tiêu cực đến sức khỏe của bệnh nhân.

Các bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa

Có rất nhiều bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa được áp dụng để giảm bớt tình trạng bệnh. Bạn có thể tham khảo một trong những bài thuốc sau:

Bài thuốc từ cây lá lốt

Lá lốt được coi là một loại thảo dược có tính ấm, dễ chịu trong đông y. Một số bệnh cơ xương khớp thường được điều trị bằng lá lốt. Cách thực hiện bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa với cây lá lốt như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 30g muối, 1 củ gừng, 100g lá lốt, nước ấm.
• Lá lốt, gừng rửa sạch để ráo rồi đem đi nghiền nát.
• Thêm muối và hỗn hợp đã được nghiền nát vào ấm sau đó đặt chân của bạn ngâm.
• Mát-xa chân trong khi ngâm chân để nâng cao hiệu quả trị liệu.
• Sau khoảng 30 phút, đưa chân ra khỏi nước, rửa sạch và lau khô.

Cần lưu ý thêm nước nóng sẽ giúp nước luôn ấm trong khi ngâm. Quá lạnh sẽ không hiệu quả và cũng không nên quá nóng vì có thể gây bỏng.

Bài thuốc từ cây cỏ xước

Có một số ứng dụng y tế được công nhận cho cây này. Cỏ xước thường được tìm thấy ở các quốc gia châu Á, trong đó Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản,… có mật độ loại cây này cao nhất.

• Chuẩn bị nguyên liệu: Cỏ xước, đương quy 20g mỗi vị; Cẩu tích, tô mộc, mơ khô, ngải cứu, mộc thông, mỗi vị 12g; Đỗ trọng, lá lốt mỗi loại 16g.
• Các vị thuốc nói trên sắc với một lít nước cho đến khi cô cạn còn 300 ml. 
• Khi đó, dừng lại, chia hỗn hợp làm 2 và dùng một nửa sau mỗi bữa ăn. 
• Nếu bạn sử dụng cách chữa này trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Bài thuốc từ cây ngải cứu

Theo sách Đông y, cây ngải cứu là loại cây có vị đắng, tính ấm, có tác dụng kháng viêm, kích thích lưu thông máu. Vì vậy, cây ngải cứu đặc biệt có lợi cho bệnh nhân đau thần kinh tọa.

Theo y học hiện đại, thành phần của cây ngải cứu bao gồm hàm lượng hoạt chất thujone rất cao. Vì nó ức chế hệ thần kinh trung ương, thuốc này giúp giảm đau. Cách thực hiện bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa với cây ngải cứu như sau:

• Nguyên liệu chuẩn bị: 50g muối hột, 300–500g ngải cứu, khăn tắm.
• Để ngải cứu khô sau khi rửa sạch.
• Đảo muối và cho ngải cứu khô trên chảo nóng.
• Đổ vào một miếng vải, sau đó đắp hỗn hợp lên vùng bị đau dây thần kinh tọa.
• Chườm nóng trong khoảng 30 phút. Để có kết quả tốt nhất, thực hiện 2-3 lần mỗi ngày trong khoảng 3 tuần.

Hãy lưu ý duy trì nhiệt độ khi chườm. Bạn có thể lặp lại và tiếp tục áp dụng nếu nó đã nguội. 

Bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa từ cây đinh lăng

Lợi ích của cây đinh lăng bao gồm bổ sung mạch máu và dây thần kinh, hoạt động như một chất chống viêm và giảm đau thần kinh tọa. Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch 30g rễ đinh lăng, sau đó ngâm khoảng 30 phút cho đến khi mềm.
• Sau khi để ráo nước thì đem đi sao khô.
• Sắc rễ với 2 lít nước sau khi đã sao khô rễ đinh lăng.
• Khi nước đã cạn thì chắt lấy nước và uống hàng ngày.

Bài thuốc sữa và tỏi chữa đau thần kinh tọa

Nhiều hoạt chất chống viêm giúp giảm sưng được bao gồm trong thành phần của tỏi. Trong khi đó, lượng canxi trong sữa hỗ trợ bệnh nhân trong việc tăng cường tình trạng của hệ thống cơ xương của họ. Kết hợp 1 thực phẩm này giúp giảm đau thần kinh tọa, theo các nghiên cứu khoa học. Cách thực hiện bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa này như sau:

• Chuẩn bị sẵn nguyên liệu: 300-400 ml sữa tươi, 3 tép tỏi.
• Tỏi bóc vỏ, sau đó đập dập hoặc xay nhuyễn (không băm nhuyễn).
• Dùng sữa tươi với tỏi giã nhỏ.
• Người bệnh có thể làm nóng sữa trước để dễ uống.

Một số lưu ý khi chữa đau thần kinh tọa tại nhà

Người bệnh cần lưu ý những điều sau khi sử dụng các bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa đã nói ở trên:

• Trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Khi áp dụng các phương pháp điều trị đau thần kinh tọa tự nhiên, hãy kiên trì.
• Ngừng ngay lập tức nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào.
• Điều quan trọng là phải giữ một lối sống lành mạnh, kế hoạch ăn uống và thói quen tập thể dục khi sử dụng. Đặc biệt: Uống bổ sung canxi và vitamin; tránh rượu bia và các chất kích thích; tham gia vào các bài tập thể dục như yoga và bơi lội,…
• Nếu tình hình không thuyên giảm, bạn nên đến bệnh viện thăm khám ngay để được chăm sóc đúng cách.

Với những thông tin về các bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa nêu trên có thể giúp bạn điều trị tốt bệnh tình. Tuy nhiên phương pháp này chỉ thích hợp cho những trường hợp bệnh nhẹ. Vì vậy, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để có liệu pháp tốt hơn nếu dùng một thời gian mà bệnh không có chuyển biến nhé!