Bật mí 8 loại kháng sinh tự nhiên dễ tìm, an toàn mà hiệu quả

Thuốc kháng sinh tự nhiên là chất có nguồn gốc từ thực vật có thể tiêu diệt và kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn được dùng để điều trị các bệnh lý nhiễm trùng. Kháng sinh tự nhiên được sử dụng như một giải pháp thay thế cho thuốc kháng sinh nhận tạo để tránh những tác dụng trên cơ thể và làm giảm tỷ lệ đề kháng kháng sinh của vi khuẩn. 

>>> Mua bán ghế massage cũ giá cao, nhanh chóng tại showroom Gia Dụng Việt.

Tại sao nên dùng kháng sinh tự nhiên thay vì thuốc kháng sinh

Trong một số loại thuốc kháng sinh có tiềm ẩn tác dụng phụ gây nguy hiểm cho cơ thể và hệ miễn dịch. Việc lạm dụng thuốc kháng sinh lâu dài sẽ làm ảnh hưởng xấu đến vi khuẩn thân thiện từ đó sinh ra các hệ lụy như:

• Gây bệnh hư miễn đường ruột: Lạm dụng kháng sinh trong thời gian dài sẽ khiến hệ miễn dịch bị tổn thương, gây rối loạn tự miễn, nhiễm trùng hoặc mắc một số bệnh mạn tính. 
• Làm tổn thương gan: Sử dụng thường xuyên kháng sinh mạnh rất có hại cho gan. Bởi vậy, khi được kê đơn kháng sinh mạnh, người bệnh cần xét nghiệm chức năng gan, việc này chứng tỏ hệ lụy của loại thuốc này đối với gan. Nghiên cứu cũng đã cho thấy, thuốc kháng sinh có thể làm hại đến mô gan, làm tăng chỉ số AST và ALT trong xét nghiệm chức năng gan.
• Tăng tỷ lệ kháng thuốc: Việc tự ý sử dụng kháng sinh mà không có chỉ định từ bác sĩ có thể gây nên tình trạng kháng thuốc do xuất hiện siêu khuẩn. Nếu cơ thể thường xuyên tiếp xúc với một loại thuốc kháng sinh nhất định, vi khuẩn sẽ nhờn thuốc.

Những loại kháng sinh tự nhiên tốt cho sức khỏe

Thực tế, có rất nhiều loại kháng sinh tự nhiên thân thiện với cơ thể mà vẫn có công dụng không kém gì so với thuốc kháng sinh. Việc dùng kháng sinh tự nhiên sẽ tốt hơn cho cơ thể trong phòng và chữa bệnh. 

Tỏi

Đầu tiên phải kể đến tỏi, một loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong gian bếp. Trong tỏi chứa các hoạt chất allicin, aliien, glucogen cùng với fitonxit có khả năng chống lại một số loại vi khuẩn gây bệnh, tăng cường đề kháng và có lợi trong việc điều trị cảm cúm. Đặc biệt phải kể đến hợp chất ajoene có thể làm suy yếu quần thể vi khuẩn để tăng khả năng kháng và tiêu diệt vi khuẩn tự nhiên. 

Một số tác dụng kháng sinh tự nhiên của tỏi gồm:

• Bảo vệ gan
• Làm hạ đường huyết
• Ngăn chặn sự nhiễm độc phóng xạ
• Hạ lipid máu và hạ chỉ số huyết áp
• Điều trị tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa
• Chống lại sự phát triển của khối u trong một số bệnh ung thư: ung thư dạ dày, ung thư thanh quản, ung thư phổi,…

Lưu ý, tỏi sẽ là kháng sinh tự nhiên an toàn nếu bạn ăn với liều lượng hợp lý. Ngược lại, việc ăn với liều lượng lớn có thể gây xuất huyết. Ngoài ra, người đang dùng thuốc chống đông thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. 

Hành lá

Thêm một loại thực phẩm cực kỳ quen trong đời sống hàng ngày – hành lá,một loại thực phẩm chứa hoạt chất allicine có thể tiêu diệt khuẩn, thường được dùng để điều trị trực khuẩn, thương hàn, bạch hầu… Tuy nhiên, hoạt chất allicine sẽ dễ bị mất đi khi ở nhiệt độ cao, vì vậy trong khi chế biến bạn cần chú ý cho hành vào sau cùng.

Ngoài ra, hành lá cũng là một loại thực phẩm giàu vitamin A và giàu vitamin C, có lợi cho niêm mạc, mắt và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Hơn nữa, hành lá còn có tác dụng ngăn và làm tiêu đờm.

Nghệ

Với khả năng chống oxy hóa, sử dụng nghệ có thể giúp kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa viêm loét. Hơn nữa, trong nghệ còn chứa hoạt chất Curcumin với khả năng chống lại vi khuẩn Helicobacter Pylori gây viêm loét dạ dày.

Khi dùng bên ngoài, nghệ còn là kháng sinh tự nhiên giúp giảm mụn trứng cá, chống lại viêm và giảm thâm da, trị mụn. 

Dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa tới 50% acid lauric, có tác dụng chống khuẩn, chống nấm nhẹ và kháng virus. Thường được sử dụng như một thành phần mỹ phẩm giúp kháng khuẩn da, chống nấm.

Bên cạnh đó, dầu dừa còn có tác dụng dưỡng tóc vô cùng hiệu quả. Bởi acid lauric trong dầu dừa có thể ngấm sâu và tóc, phủ một lớp bảo vệ bên ngoài giúp tóc mượt và giảm hư hại. 

Thế nhưng loại dầu này lại có chứa tới 90% là acid béo no, không tốt cho tim mạch. Chính vì vậy, bạn không nên dùng chúng thường xuyên để chiên xào hoặc trộn cùng salad. 

Rau diếp cá

Tuy khá kén người ăn nhưng rau diếp cá lại là loại kháng sinh tự nhiên cực kỳ tuyệt vời cho cơ thể. Bởi decanoyl-acetaldehyd trong rau diếp cá có thể ức chế sự phát triển của tụ cầu vàng, phế cầu, liên cầu, e.coli… tác nhân gây nên bệnh nhiễm khuẩn. 

Rau kinh giới

Trong rau kinh giới có chứa carvacrol và thymol, đây là hai loại kháng sinh kháng khuẩn mạnh với khả năng tiêu diệt ký sinh trùng có trong đường ruột gây tắc ruột, ngộ độc và chảy máu đường ruột như giun, sán…

Ngoài ra, rau kinh giới còn được dùng như loại kháng sinh tự nhiên, có thể cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, điều trị chứng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa. Các khoáng chất như sắt, kali, magie, canxi… có trong rau kinh giới còn giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu và bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. 

Mật ong 

Hoạt chất hydrogen peroxide trong mật ong là chất kháng khuẩn, có khả năng ngăn ngừa một số loại vi khuẩn sinh đổi. Đặc biệt, trong mật ong có độ pH tương đối thấp nên có thể hút ẩm ra khỏi cơ thể, khiến vi khuẩn bị thiếu nước rồi chết một cách tự nhiên. 

Bên cạnh đó, mật ong còn là loại kháng sinh tự nhiên vô cùng giàu khoáng chất như canxi, sắt, vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe xương khớp, hỗ trợ hệ tuần hoàn. Không chỉ vậy, mật ong còn có tác dụng làm lành vết thương nhanh hơn, giảm bong vảy da và giảm viêm da. 

Gừng

Với khả năng kháng khuẩn đường tiêu hóa như Salmonella, E.coli nên gừng thường được dùng trong các bài thuốc trị tiêu chảy nhiễm khuẩn, lỵ. Ngoài ra, gừng còn được dùng để chữa đau bụng, phong hàn nhờ có vị cay và tính ấm. 

Có thể bạn quan tâm:

<<>> Ghế massage dưới 20 triệu

<<>> Ghế massage Nhật Tổng hợp các dòng ghế massage nội địa Nhật Bản cao cấp.

Một số bệnh lý không thể từ chối kháng sinh đặc trị thì việc bổ sung kháng sinh tự nhiên là cách tốt nhất để cải thiện đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể. Biết cách lựa chọn và sử dụng các loại kháng sinh tự nhiên đúng cách sẽ là một giải pháp cực kỳ có lợi trong việc ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Ngoài ra, để nâng cao sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa một số bệnh lý bạn có thể sử dụng thêm ghế massage toàn thân. Được áp dụng công nghệ hiện đại cùng nhiều tính năng chăm sóc sức khỏe vượt bật, ghế massage là sự lựa chọn hoàn hảo, tiện lợi, giúp bạn chăm sóc sức khỏe toàn diện cho gia đình mà không cần tốn quá nhiều thời gian. 

GDV Sport chuyên phân phối các loại máy massage chăm sóc sức khỏe chính hãng với giá tốt nhất, bạn có quan tâm đến dòng sản phẩm này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và báo giá nhanh.

Tham khảo thêm tại đây

• Đệm massage
• Gối massage
• Máy massage