Bật mí những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe

Với những tác dụng tuyệt vời mang tới cho sức khỏe, tinh dầu hoa anh thảo ngày càng được các chị em phụ nữ sử dụng rộng rãi. Vậy hãy cùng tìm hiểu chi tiết về tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo qua bài viết dưới đây nhé.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Tinh dầu hoa anh thảo là một loại tinh dầu được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo. Tinh dầu hoa anh thảo nổi tiếng bởi rất giàu axit béo thiết yếu cho cơ thể, góp phần hình thành màng tế bào và cung cấp những hormone, chất tương tự hormone cần thiết cho hoạt động của các hệ cơ quan. Tinh dầu hoa anh thảo cũng chứa axit béo omega 6 – hoạt chất có tác dụng quan trọng trong việc duy trì và đảm bảo chức năng não bộ, sự phát triển bình thường của cơ thể. 

Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo cũng chứa đựng nhiều dưỡng chất có khả năng điều trị bệnh. Đặc biệt nó có khả năng làm dịu các cơn đau liên quan đến thời kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh ở phụ nữ. Bên cạnh đó còn làm tăng cường sức đề kháng và giảm kích ứng cho da. Tinh dầu hoa anh thảo cũng có thể được sử dụng như một phương pháp chống viêm tuyệt vời.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe

Cung cấp axit béo cần thiết cho cơ thể

Tinh dầu hoa anh thảo giàu những loại axit béo thiết yếu, góp phần cung ứng hormone và hoạt chất tương tự hormone cho cơ thể. Đồng thời axit béo omega 6 trong tinh dầu hoa anh thảo cũng hết sức quan yếu trong việc duy trì, tăng trưởng đối với của não bộ cũng như hoạt động sinh trưởng của thân thể.

Tuy nhiên, cơ thể cũng cần sự cân bằng giữa hàm lượng của những axit béo thiết yếu, ví dụ như axit béo omega-6 – chứa trong dầu hoa anh thảo và axit béo omega-3 thường thấy nhiều ở trong dầu cá. Sự tiêu thụ chất béo sẽ khiến công đoạn hấp thụ dinh dưỡng chậm hơn, cho nên bạn có thể thoải mái hoạt động trong thời gian dài mà không cảm thấy đói bụng.

Không chỉ vậy, chúng còn hoạt động như dung môi vận chuyển những vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin D, vitamin A, vitamin K và vitamin E. Chất béo còn giữ vai trò không thể thiếu trong quá trình chuyển hóa caroten thành vitamin và quá trình hấp thụ khoáng chất nạp vào cơ thể.

Giúp giảm đau

Một trong những tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đã được chứng minh đó là giúp đẩy lùi cơn đau do hội chứng tiền mãn kinh gây ra. Cùng với đó là giảm sự kích ứng trên da và được dùng như hoạt chất chống viêm,điều trị những vấn đề liên quan đến bệnh tự miễn.

Hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh

Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo là giúp điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh bằng cách thức cung ứng lượng axit béo cần thiết cho người dùng. Khi thân thể tiếp nhận đủ axit béo omega-6 như LA và GLA thì lượng axit này sẽ hỗ trợ sự duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố trong cơ thể chúng ta.

Giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt

Trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, đa số chị em thường phải chịu các triệu chứng khó chịu gồm đau ngực (đau khi chạm vào), chướng bụng, ứ nước, trầm cảm, gắt gỏng, mọc mụn, nghĩ ngợi nhiều, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu. Tuy nhiên, 1 số nghiên cứu cho thấy tình trạng này có thể giảm dần sau một thời gian họ dùng tinh dầu anh thảo hàng ngày.

Hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa năng

Hội chứng buồng trứng đa nang thường gây ra các vấn đề như chu kỳ kinh nguyệt thất thường, mất kinh tạm thời, chảy máu kinh nguyệt quá nhiều và u nang buồng trứng, nghiêm trọng hơn là gây khó khăn cho việc thụ thai.

Nhờ những axit béo trong tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp bạn xây dựng một môi trường lành mạnh trong thân thể để dễ thụ thai hơn trong trường hợp này. Bên cạnh đó, loại tinh dầu này còn giúp bạn giảm cân và sản sinh các hormone cân bằng cảm xúc. Hơn nữa, tinh dầu hoa anh thảo được sử dụng mỗi ngày sẽ giúp sản sinh thêm dịch nhầy ở cổ tử cung cũng như nâng cao chức năng trao đổi chất, đào thảo độc tố.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đối với mẹ bầu

Các axit béo omega 6 chứa trong tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò thiết yếu trong công đoạn sinh sản và tổng hợp prostaglandin. Prostaglandin hoạt động như những dấu hiệu truyền đi trong những tế bào khác nhau ở các khu vực khác nhau của cơ thể, giúp kiểm soát sự điều tiết hormone và giữ cho sự phát triển tế bào diễn ra thuận lợi.

Thiếu hụt prostaglandin có thể dẫn tới sự hình thành của huyết khối, không chỉ vậy còn nâng cao nguy cơ viêm nhiễm, cao huyết áp, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa, suy giảm chức năng hệ miễn dịch, vô sinh, tăng sinh tế bào, ung thư và tăng cân. 

Trong vài tuần cuối của thai kỳ, mẹ bầu cũng có thể dùng viên uống tinh dầu hoa anh thảo hoặc tiêm dầu anh thảo vào cổ tử cung để cổ tử cung giãn nở dễ dàng. Như vậy, phụ nữ mang chỉ nên dùng tinh dầu anh thảo để tương trợ cổ tử cung trong lúc chuyển dạ.

Trị mụn trứng cá

Sự mất cân bằng hormone có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành. Điều này dễ dàng nhận thấy ở phái nữ bởi các chị em thường xuyên phải trải qua các công đoạn biến đổi hormone, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp bạn điều chỉnh mức hormone trong thân thể cũng như cải thiện trạng thái mụn trứng cá. Những axit béo cũng đóng vai trò thiết yếu trong cấu trúc các tế bào, giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh và bỏ toàn độ đàn hồi của da.

Để đạt được hiệu quả tối đa khi dùng tinh dầu hoa anh thảo để điều trị mụn trứng cá, bạn nên sử dụng viên uống tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày giống như uống dầu cá. Không những thế, thoa dầu trực tiếp lên da mặt và thư giãn trong vài phút cũng là bí quyết được nhiều người áp dụng trị mụn.

Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo tương đối an toàn khi dùng chính xác với liều lượng khuyến cáo là từ 2–7g một ngày. Những tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo thường xuất hiện ở mức nhẹ như buồn nôn, đau dạ dày và nhức đầu. Nếu bạn dùng thuốc ở liều cao, bạn cũng có thể gặp tình trạng đau bao tử và đi ngoài ra phân lỏng.

Những người đang dùng thuốc điều trị khiến cho loãng máu hoặc thuốc điều trị bệnh huyết áp thì cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

Những người có tiền sử động kinh (co giật) và đang dùng thuốc phenothiazines (thường dùng để điều trị bệnh thần kinh phân liệt) tuyệt đối không sử dụng tinh dầu hoa anh thảo vì có thể làm tăng nguy cơ động kinh

Để tác dụng hoa anh thảo đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần phải nắm được liều lượng và ghi nhớ nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào thời gian nào. Dưới đây là gợi ý bạn có thể tham khảo khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo:

• Đối với người lớn: 2 – 3 viên/ngày, 1 viên/lần, dùng sau khi ăn hoặc theo chỉ định của thầy thuốc.
• Đối với trẻ con từ 2- 5 tuổi: 1 viên/ngày, dùng chung cùng sữa, nước ép hoa quả hoặc thức ăn.
• Đối sở hữu con trẻ trong khoảng 5 -12 tuổi: 1 – 2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể sử dụng pha cùng sữa, nước ép hoa quả hoặc thức ăn.
• Đối với phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 1- 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3 – 5 ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Sau ấy bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như thông thường.

Hy vọng bài viết trên của Gia dụng Việt đã giúp bạn hiểu rõ tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe. Mặc dù sở hữu rất nhiều lợi ích nhưng trước khi sử dụng, bạn vẫn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ về liều dùng để hạn chế được các tác dụng phụ không mong muốn.

Để chăm sóc sức khỏe tốt nhất, bạn có thể tìm mua cho mình một chiếc máy mát xa chăm sóc sức khỏe. Nổi bật nhất hiện nay đó là dòng máy massage chân với công dụng bấm huyệt bàn chân, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, tăng cường sức khỏe. Đôi chân được coi là trái tim thứ hai của cơ thể, vậy nên bạn đừng bỏ quên sức khỏe của “trái tim” này nhé.