Bệnh đau nhức thắt lưng cấp mãn tính nguyên nhân cách chữa hiệu quả- Phần 1

Bệnh đau lưng là bệnh gì? Tại sao bị đau lưng? Đau nhức thắt lưng có nguy hiểm không? Triệu chứng phổ biến là như thế nào và cách chữa đau lưng như thế nào là hiệu quả nhất? Bạn đã biết những thông tin này chưa? Đọc ngay để biết cách giảm đau lưng, mẹo chữa đau lưng cũng như những phương pháp trị đau lưng nhức mỏi phù hợp nhất với bạn.

Đau lưng là hiện tượng đau một phần hoặc toàn bộ vùng lưng từ gáy xuống dọc đốt sống lưng. Bạn có thể gặp phải những cơn đau thắt lưng phải, đau thắt lưng trái, đau mỏi cột sống, đau nhói sau lưng bên phái/trái, đau thắt lưng hông, thường xuyên bị đau lưng mỏi gối… Đau lưng có nhiều loại, nhiều cấp độ khác nhau.

Có thể là bệnh đau lưng cấp tính, cơn đau thắt và đột ngột, khiến cho người bệnh cảm thấy rất khó chịu và ngay lập tức ảnh hưởng tới sinh hoạt và vận động. Cũng có thể đó là cơn đau âm ỷ, hay bị đau lưng kéo dài từ ngày này qua ngày khác. Tuy không gây ra những tác động ngay lập tức đến sức khỏe. Nhưng về lâu dài, dù đau lưng ở mức độ nào cũng đều không ổn. Mặt khác, đau lưng còn có thể là dấu hiệu, cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm đang dần hình thành và tồn tại trong cơ thể bạn.

Vậy, bệnh đau lưng bắt nguồn từ những nguyên nhân nào? Liệu có phải chỉ khi bị bệnh tật thì con người mới có triệu chứng đau lưng không? Những ai có thể bị đau lưng?

Bệnh đau nhức thắt lưng cấp mãn tính nguyên nhân cách chữa hiệu quả- Phần 1

>>> Xem thêm : máy massage ohui  , thanh lý ghế massage toàn thân  , đệm massage toàn thân  , gối massage điện , máy tập thể hình impulse , quạt phun sương hơi nước làm mát  , giá bán chổi lau nhà 360 độ  ,

CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU LƯNG

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra hiện tượng đau lưng. Có thể là do tình trạng sức khỏe, tác động từ bên ngoài, hoặc chính cách sinh hoạt thiếu khoa học.

  1. Đau lưng do tác động từ bên ngoài:

Khi bị va đập mạnh, hoặc gặp tai nạn, lưng của bạn rất có thể sẽ chịu những tổn thương như: Vỡ đĩa đệm, co thắt, căng giãn cơ, thoát vị đĩa đệm, bong gân, gãy xương, giãn đau dây chằng thắt lưng… Những tổn thương này có thể trực tiếp hoặc dán tiếp dẫn đến hiện tượng đau lưng.

  1. Các vấn đề về sức khỏe:

Đau lưng cũng có thể xảy ra khi chúng ta gặp phải một số vấn đề về sức khỏe như sau:

– Đau cơ xơ hóa (Fibromyalgia)

Đây là một hội chứng mãn tính khiến cho các phần cơ, gân, dây chằng và các phần mềm của cơ thể bị đau nhức. Và đây cũng chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra đau lưng, nặng hơn có thể sẽ đau toàn thân. Đau lưng cơ năng có thể trầm trọng hơn khi người bệnh vận động nhiều hoặc làm việc nặng.

– Thoái hóa cột sống:

Đây là một nguyên nhân khá phổ biến. Thoái hóa cột sống có thể do tuổi tác, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, tổn thương… Là một nguyên nhân mang tính mãn tính và rất khó chữa trị nên cơn đau lưng này luôn gây cho người bệnh không ít mệt mỏi và phiền toái.

– Thoát vị đĩa đệm:

Khi đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống (thoát vị), sau khi bị sang chấn, nền đĩa đệm đã thoái hóa, nứt rách, người bệnh thường cảm thấy đau phần lưng. Thoát vị có thể xuất hiện ở nhiều đoạn khác nhau của cột sống, nhưng thường gặp nhất là đau thắt lưng. Cơn đau sẽ xuất hiện ngay lập tức khi hiện tượng thoát vị xảy ra.

– Đau thần kinh tọa:

Đây là một trong số những bệnh mà kéo theo đầu tiên là triệu chứng đau thắt ngang lưng. Dây thần kinh tọa được phân bố dọc sống lưng xuống đến các ngón chân. Ở giai đoạn đầu, cơn đau thường xảy ra ở phần lưng. Có thể là đau lưng trên bên trái, bị đau lưng bên trái phía dưới, đau lưng bên phải phía trên, đau nửa lưng bên trái, đau toàn bộ lưng…

Mà không biết đó là triệu chứng của bệnh thần kinh tọa. Nếu không chữa trị kịp thời, cơn đau có thể không dừng lại ở bị đau thắt lưng bên phải/trái mà sẽ di chuyển xuống đùi, bắp chân, ngón chân. Và có nguy cơ dẫn tới bại liệt.

– Mang thai hoặc tới kỳ kinh:

Hiện tượng đau lưng ở bà bầu hoặc phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt là hiện tượng hết sức bình thường. Nguyên nhân bệnh đau lưng ở phụ nữ trong các trường hợp này là do áp lực quá mức lên cột sống. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng thắt lưng. Tùy từng cơ địa mỗi người mà cơn đau nhức lưng nặng hay nhẹ hoặc chỉ là mỏi lưng thông thường.

Bà bầu đau lưng bên trái hoặc phải tùy người. Thông thường, hiện tượng đau lưng khi mang thai sẽ xuất hiện khi mới mang thai ở những tháng đầu, hoặc trong 3 tháng đầu tiên. Và cơn đau mỏi có thể tăng lên khi thai nhi ngày càng lớn.

Với phụ nữ đang trong hoặc một vài ngày trước kỳ kinh, phần thắt lưng và lưng dưới rất dễ bị đau mỏi và nhức. Ngoài ra còn có thêm triệu chứng tức ngực. Tức ngực đau lưng là một triệu chứng rất bình thường của phụ nữ trong kỳ kinh. Nên bạn không cần lo ngại rằng đau lưng tức ngực là bệnh gì nhé!

– Do tâm lý lo âu, căng thẳng

Tưởng chừng như vô lý nhưng tâm lý lo âu cũng là một trong những nguyên nhân gây đau cơ thắt lưng, đau cột sống, đau mỏi thắt lưng. Nhiều người không biết nguyên nhân này nên làm dụng thuốc và không nhận lại được kết quả tích cực.

– Béo phì:

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến cho con người có thể bị béo phì. Và đây chính là một trong những nguyên nhân tạo ra cơn đau lưng và chứng viêm cơ khớp. Bạn có biết cứ mỗi khi cơ thể tăng lên 1kg, cột sống phải chịu đựng lực đè nén nhiều hơn 4 lần như thế.

– Vấn đề về thận:

Các vấn đề về thận cũng là nguyên nhân khá phổ biến đặc biệt là đau lưng ở nam giới. Những cơn đau thường xảy ra ở vùng ngang xương sườn cuối cùng phía sau lưng trở xuống. Cơn đau có thể nặng/nhẹ tùy theo thể trạng và tính trạng bệnh lý ở từng người.

– Loét dạ dày:

Tuy không phải nguyên nhân có vai trò quyết định. Nhưng loét dạ dày cũng có thể tạo ra hiện tượng đau lưng. Loét dạ dày hoặc tá tràng có thể khiến cho lưng bị đau ở phía sau.

– Loãng xương:

Nguyên nhân này thường tồn tại ở nam giới ở độ tuổi trung niên và phụ nữ trước, trong và sau thời kỳ mãn kinh. Loãng xương thường gây ra tình trạng đau ở cột sống, co thắt làm đau cơ lưng bên phải, đau cơ lưng bên trái cạnh sống lưng, dễ bị gãy xương dủ chỉ là chấn thương hoặc va đập nhẹ.

– Vảy nến:

Tuy là một bệnh về da liễu (có những nốt đỏ dày đặc tạo thành vảy khô cứng ở khuỷu tay, đầu gối, da đầu…), nhưng vảy nến cũng có thể gây ra những hiện tượng đau lưng dưới, ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của bạn. Thông thường, lúc nửa đêm sẽ xuất hiện đau lưng sau khi ngủ dậy sẽ biến mất. Ít ai khi ngủ dậy bị đau lưng.

Người bị vảy nến sẽ bị đau các khớp, cứng khớp. Hoặc động dần không linh hoạt và thể trạng dần suy yếu.

Các nguyên nhân khác có thể gây đau lưng đó là nhiễm trùng, bệnh phụ khoa ở phụ nữ, khối u hoặc áp lực…

  1. Do thói quen sinh hoạt không đúng chuẩn:

Hàng ngày, mỗi người có một cách sinh hoạt và vận động riêng. Thói quen của họ được hình thành do học tập hoặc cảm giác thoải mái mỗi khi vận động theo cách của họ. Những thói quen này không tạo ra những tác động nhanh chóng/ngay lập tức đến sức khỏe. Hoặc nếu có chỉ là những cơn đau mỏi tức thời. Vì vậy, rất ít người để ý rằng, chính thói quen sinh hoạt cũng là nguyên nhân của những cơn đau lưng và những căn bệnh về lưng:

– Tư thế ngủ, ngồi, đi lại, đeo xách:

Những tư thế không đúng rất dễ gặp ở nhiều người. Tại sao ngay từ khi còn nhỏ, bố mẹ, ông bà, thầy cô luôn nỗ lực để tập luyện cho bạn tư thế ngồi thẳng lưng, dáng đi, dáng đứng cho đúng chuẩn? Một phần là lo ngại rằng, tư thế sai không chỉ khiến giảm tính thẩm mỹ. Mà còn kéo theo những hệ lụy nguy hiểm về lưng.

Những tư thế bê vác vật nặng không đúng cách có thể khiến bạn đau lưng đột ngột và cảm nhận rất rõ. Tuy nhiên, những tư thế như ngồi, đứng, đi lại, ngủ nghỉ lại không gây đau nhói, đau thắt ngay lập tức. Thường bạn sẽ chỉ thấy ê ẩm. Vì vậy, rất hay chủ quan, cho đến khi bị đau nhức lưng mới thắc mắc là bị bệnh gì? Hãy lưu ý thay đổi một chút trong sinh hoạt để khoa học và đúng cách hơn nhé!

– Đặc thù công việc hàng ngày:

Mọi người thường nghĩ chỉ có công việc mang vác nặng, quá sức mới có thể dẫn đến tình trạng này. Ít ai ngờ rằng, ngay cả những công việc nhẹ nhàng cũng có thể khiến bạn bị nhức mỏi vùng lưng. Các hội chứng thắt lưng hông, nhức lưng bên phải, đau giữa lưng bên phải, đau phía sau lưng bên phải, đau sau lưng bên trái… có thể xảy ra khi bạn ngồi một chỗ quá lâu, đứng quá lâu, sử dụng máy tính liên tục trong nhiều giờ… Thậm chí, chiếc ghế ngồi không phù hợp cũng có thể làm phần lưng của bạn không khỏe mạnh.

– Hoạt động/vận động quá sức:

Khi bạn tập thể dụng quá nhiều hay vận động quá mạnh cũng có thể khiến cho phần lưng bị sang chấn không nhẹ. Đặc biệt là khi tần suất tập luyện của bạn không đều. Ví dụ như bạn không hoạt động gì cả tuần, nhưng cuối tuần lại tập liên tục với cường độ cao. Chắc chắn, không chỉ lưng mà toàn thân cũng rất dễ bị đau nhức.

?  Trụ sở Miền Bắc: Số 20, ngách 3, ngõ 850 đường Láng-Đống Đa-Hà Nội

? Showroom Miền Nam: 93B Trần Thánh Tông, Phường 15, Quận Tân Bình, Thành Phố Hồ Chí Minh

? Hotline đặt hàng : 0989886686 – 02466712315

? ? ? Website : http://giadungviet.vn/ .