Bệnh ra mồ hôi tay chân và những điều cần biết

Bệnh ra mồ hôi tay chân là một trong những tình trạng phổ biến ở người trẻ. Căn bệnh gây nên không ít bất tiện và cản trở tới công việc cũng như giao tiếp thường ngày của người mắc phải. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và cách trị mồ hôi tay chân hiệu quả nhất.

Bệnh ra mồ hôi tay chân là gì?

Ra mồ hôi tay chân chính là tình trạng tay chân đổ mồ hôi nhiều ngay cả khi đang nghỉ ngơi, không hoạt động thể chất, ở trong không gian mát vẻ, tâm trạng bình thường…., có thể bạn đang gặp phải tình trạng tăng tiết mồ hôi. Đây là sự rối loạn của cơ thể do bị kích thích quá mức của các thụ thể cholinergic trên các tuyến mồ hôi gây đổ mồ hôi nhiều. 

Đặc trưng của tình trạng này là tay chân đổ mồ hôi nhiều hơn nhu cầu của cơ thể để điều hòa nội mô, khiến cho người bệnh thấy khó chịu. Do các tuyến mồ hôi tập trung chủ yếu ở lòng bàn tay, bàn chân, nách,… nên việc tay chân ra mồ hôi nhiều sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày và công việc của người bệnh.

Nguyên nhân gây ra mồ hôi tay chân

Ra mồ hôi tay chân nguyên phát do rối loạn thần kinh thực vật, thường khu trú ở lòng bàn chân, lòng bàn tay, lách, đầu, mặt. Tình trạng tay chân ra mồ hôi sẽ bắt đầu từ nhỏ hoặc giai đoạn trước dậy thì. Các triệu chứng đi kèm có thể trở nên nặng nề hơn khi vào giai đoạn dậy thì và kéo dài suốt cuộc đời. Ngoài ra, các rối loạn về trạng thái tâm thần và thần kinh cũng có thể gây đổ mồ hôi tay. 

Đối với nguyên nhân thứ phát, thường gây nên tình trạng ra mồ hôi toàn cơ thể. Một số nguyên nhân thứ phát gây ra đổ mồ hôi tay chân như:

Do thiếu dưỡng chất 

Các loại khoáng chất và vitamin luôn là những yếu tố quan trọng đối với sức khỏe. Nếu cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất này sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu cảnh báo, trong đó có cả ra mồ hôi tay chân nhiều ngay cả khi trời lạnh.

Hãy hạn chế dùng các loại thực phẩm được chế biến sẵn hoặc đồ ăn chứa nhiều chất bảo quản. Thay vào đó, bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Bị cường giáp

Những phản ứng trao đổi chất diễn ra khi mắc cường giáp sẽ bị rối loạn nếu tuyến giáp hoạt động quá công suất. Việc này có thể khiến cho cơ thể đốt cháy lượng calo quá nhiều. Từ đó, một lượng nhiệt lớn được tạo ra làm cho cơ thể tự động đổ nhiều mồ hôi hơn bình thường. 

Với trường hợp, người bệnh bị chứng tăng tiết mồ hôi ở chân và tay vì bệnh cường giáp thì sẽ có một số biểu hiện cụ thể như: tay bị run, thường xuyên hồi hộp, bị đánh trống ngực, mắt bị lồi, sụt cân nhanh chóng…

Bị nhiễm độc

Có thể do một số nguyên nhân nào đó khiến bạn phải thường xuyên tiếp xúc với môi trường có nhiều hóa chất độc hại, khiến cơ thể bị nhiễm phải những hóa chất độc hại này. Khi đó, cơ thể sẽ tự động phản ứng lại bằng cách tiết ra một lượng mồ hôi nhiều hơn bình thường để có thể loại bỏ các loại độc tố này ra bên ngoài. 

Bị tăng tiết mồ hôi thứ phát 

Nguyên nhân ra mồ hôi tay chân cũng có thể là do bạn đang bị tăng tiết mồ hôi thứ phát. Tính trạng này có thể là do nhiệt độ môi trường quá thấp, bị mắc bệnh u tuyến yên, cơ thể bị thiếu máu bất sản, bỏng lạnh, lao phổi…

Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên thì nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tình trạng ra mồ hôi tay chân nhiều vào màu đông còn là dấu hiệu nhận biết sớm của ung thư máu – một loại bệnh ung thư bạch cầu vô cùng nguy hiểm, chúng có thể làm rối loạn hoạt động ở bên trọng cơ thể. Hoạt động bài tiết khiến cho tay chân đổ mồ hôi nhiều cũng là một trong những vấn đề có liên quan tới căn bệnh nguy hiểm này. 

Những biểu hiện của bệnh ra mồ hôi tay chân

Dưới đây là các biểu hiện thường gặp có thể kể đến:

• Ra mồ hôi nhiều ở nách
• Da mềm, bong tróc và mỏng
• Đổ mồ hôi đọng thành sọt sương ở trong lòng bàn tay
• Đổ mồ hôi thấm ướt đẫm áo, buộc phải thay áo vài lần trong ngày.
• Nhiễm trùng da và nấm da gây ngứa ngáy, khó chịu.

Ra mồ hôi tay chân nhiều có gây nguy hiểm không?

Ra mồ tay chân nhiều thường không đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, tình trạng này đôi khi có thể dẫn đến các vấn đề về thể chất và tinh thần, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Một số tác hại thường gặp khi tay chân ra mồ hôi nhiều có thể kể đến:

Gây mùi cơ thể

Tuy mồ hôi thường không gây mùi khó chịu, nhưng trong một số trường hợp vệ sinh kém hoặc đồ vải dày có độ bắt mùi và giữ ẩm cao sẽ khiến vi khuẩn gây mùi có thể hoạt động tạo nên mùi khó chịu cho cơ thể người bệnh. Ngoài ra, người bệnh có thói quen ăn nhiều đồ ăn chua cay và uống rượu cũng có thể khiến mồ hôi tiết ra tạo mùi khó chịu. 

Tình trạng gây mùi cơ thể có thể được hạn chế bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, dùng lăn khử mùi, phấn hút ẩm hoặc mặc áo lót thấm mồ hôi ở các vùng hay tiết ra nhiều mồ hôi. 

Tăng nguy cơ nhiễm nấm

Tình trạng ra mồ hôi tay chân nhiều có thể làm tăng nguy cơ nhiễm nấm, đặc biệt là ở bàn chân và phổ biến nhất là nấm nóng. Bởi ra mồ hôi tay chân là môi trường ẩm mốc lý tưởng cho nấm, nhất là khi người bệnh mang giày kín cả ngày. 

Gây ra một số bệnh về da

Nếu tình trạng da ẩm mốc lâu ngày có thể gây nên một số bệnh về da như:

• Nhọt: là tình trạng sưng tấy đỏ da, thường là viêm nang lông.
• Mụn cóc: thường là mụn nhỏ thô ráp do vi rút HPV gây ra.
• Có thể làm diễn tiến của bệnh chàm da nặng hơn nếu đang mắc phải. 

Làm ảnh hưởng tới cảm xúc

Ra mồ hôi nhiều ở tay chân rất có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần của người bệnh. Có một số trường hợp thậm chí còn tiến triển thành trầm cảm. Các dấu hiệu cảnh báo người bệnh đang có dấu hiệu của trầm cảm như:

• Ít hoặc không quan tâm tới những thứ khác, chỉ để ý đến tình trạng ra mồ hôi nhiều.
• Thường xuyên cảm thấy vô cùng chán nản và lo âu.
• Ngại giao tiếp với những người xung quanh, thậm chí là thành viên trong gia đình.

Cách chữa ra mồ hôi tay chân 

Dùng thuốc bôi hạn chế tiết mồ hôi

Với thành phần chính là clorua, thuốc bôi tại chỗ hạn chế tiết mồ hôi sẽ giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả qua cơ chế gây bít tắc các tuyến mồ hôi. Người bệnh chỉ cần hoa thuốc vào buổi tối trước khi đi ngủ và rửa thật sạch vào sáng sớm. Tuy nhiên, loại thuốc có tác dụng phụ là gây kích ứng da hoặc ngứa ở vị trí bôi thuốc. 

Dùng thuốc kháng cholinergic toàn thân

Loại thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn các tác động của chất hóa học acetylcholin – một chất được hệ thần kinh sử dụng để kích hoạt các tuyến mồ hôi gây tăng tiết mồ hôi tay chân nhiều. Với tác dụng phụ có thể xảy ra là khô miệng, co thắt dạ dày, mờ mắt, tiểu khó, táo bón. 

Dùng công nghệ điện chuyển ion (Iontophoresis)

Đối với công nghệ điện chuyển ion, người bệnh cần đặt tay hoặc chân vào một tấm nước và một dòng điện yếu chạy qua nước, việc kích hoạt ion sẽ giúp ngăn chặn các tuyến mồ hôi hoạt động quá nhiều. 

Nghe có vỏ hơi đáng sợ, nhưng phương pháp này lại không hề gây đau đớn, chỉ gây khó chịu nhẹ trong thời gian ngắn và kích ứng da. Mỗi lần thực hiện cần kéo dài trong 25 – 30 phút và áp dụng 2 – 4 lần/tuần. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng mà các triệu chứng có thể cải thiện sau 1 – 2 tuần và phải tiếp tục điều trị thêm 1 – 4 tuần nữa nếu là triệu chứng nặng.

Tiêm botulinum toxin

Ở vùng cơ thể bị ảnh hưởng bởi chứng ra mồ hôi tay chân, người ta sẽ tiêm botulinum toxin vào chỗ đó. Với mục đích là ngăn chặn các tín hiệu thần kinh kích thích tuyến mồ hôi, từ đó giúp giảm tiết mồ hôi ở những vùng này.

Điều trị tâm lý

Cảm giác lo lắng không trực tiếp gây nên chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát nhưng có thể khiến tình trạng bệnh trở nên tệ hơn và tạo ra một vòng bệnh lý luẩn quẩn. Có thể khiến người bệnh mất tự tin, lo lắng trong một số tình huống nhất định. Và chính sự lo lắng này sẽ khiến cho tình trạng ra mồ hôi nặng nề hơn. Tuy nhiên, tình trạng ra mồ hôi sẽ trở nên nặng hơn khi người bệnh sử dụng thuốc trị lo âu. 

Cắt hạch giao cảm

Trước đây việc cắt hạch giao cảm thắt lưng để chữa mồ hôi chân nhưng do biến chứng nghiêm trọng nên không còn được dùng. Hiện nay chỉ còn phẫu thuật cắt hạch giao cảm ngực để điều trị mồ hôi tay. Tuy có ít rủi ro và hiệu quả tốt hơn nhưng vẫn còn tiềm ẩn nguy cơ như tràn dịch màng phổi, sụp mí mắt, đổ mồ hôi bù trừ, đau ngực….

Biện pháp ngăn ngừa tăng tiết mồ hôi tay chân nhiều

Người bệnh có thể thay đổi lối sống hàng ngày để cải thiện các triệu chứng ra mồ tay chân nhiều như:

• Tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày để giúp giảm số lượng vi khuẩn thường trú trên da và khi tắm xong nên nhớ lâu khô các kẽ ngón chân, tay và nách.
• Chọn loại giày và tất làm từ chất liệu tự nhiên sẽ giúp hạn chế mùi hôi chân, đặc biệt là khi vận động nên sử dụng tất thể thao hút ẩm và thay tất 2 lần/ngày. 
• Đi chân trần hoặc tháo giày ngay khi có thể, tránh việc đi giày quá nhiều. 
• Tập thiền, yoga….. để kiểm soát căng thẳng, lo âu. 
• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giày vitamin B, magie, canxi, uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp giảm tiết mồ hôi.
• Tránh ăn các thực phẩm, đồ uống có chất kích thích tiết mồ hôi như rượu bia, đồ ăn cay, trà đặc, cà phê….

Tóm lại, ra mồ hôi tay chân không làm ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại tác động không nhỏ tới cuộc sống và công việc hàng ngày của người bệnh. Cách điều trị bệnh ra mồ hôi tay chân còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây nên. Đối với người ra mồ hôi tay chân thét phát cần điều trị dứt điểm các bệnh lý mắc phải. Trong khi đó, ra mồ hôi tay chân do nguyên phát do rối loạn thần kinh thực vật cần được điều trị bằng phương pháp đốt hạch giao cảm.