Bệnh trầm cảm [Nguyên nhân][Dấu hiệu][Cách chữa]

Bệnh trầm cảm đang là căn bệnh có tỷ lệ tăng vọt trong nhiều năm gần đây, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. Ước tính trên thế giới mỗi năm có khoảng 350 triệu người mắc bệnh, hậu quả nghiêm trọng nhất là hành vi tự sát. Còn tại Việt Nam số người tử vong hàng năm do bệnh trầm cảm đang lên tăng lên nhanh chóng 36000 – 40000 người, cao hơn gấp 3- 4 lần so với những ca tử vong do tai nạn giao thông.

>>Xem thêm

• Rối loạn tiền đình [Nguyên nhân][Triệu chứng][Cách chữa][Phòng bệnh][Chế độ ăn]

Bệnh trầm cảm là gì?

Bệnh trầm cảm là căn bệnh tâm thần vô cùng nguy hiểm, nó khiến cho tinh thần người bệnh suy sụp. Nhiều trường hợp nguy hiểm hơn người bệnh trầm cảm nặng có thể nghĩ quẩn và có nguy cơ tự sát rất cao.

Một người có nỗi buồn, cảm thấy chán nản, thất vọng trong thời gian dài  sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, suy nghĩ và hành vi và từ đó hình thành nên bệnh trầm cảm.

Nguyên nhân của bệnh trầm cảm

Bị trầm cảm có thể xảy ra từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Do di truyền: Nếu bạn có bố mẹ, anh chị em , người thân trong gia đình đã từng bị trầm cảm thì bạn cũng có khả năng mắc chứng trầm cảm. Nhưng tỉ lệ mắc bệnh theo di truyền là ít.
• Chất dẫn truyền thần kinh: Mới đây, theo một số nghiên cứu cho biết việc chất dẫn truyền thần kinh trong bộ não người mắc bệnh trầm cảm có sự khác biệt so với những người khỏe mạnh
• Căng thẳng, lo âu, mất ngủ, stress: Khi rơi vào tình trạng chán nản, buồn phiền do người thân qua đời, những khó khăn trong cuộc sống, do mối quan hệ tình cảm… gây ra stress cũng là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm
• Xuất hiện bệnh lý hoặc chấn thương não: nếu bạn mắc bệnh lý về não hay bị chấn thương tác động trực tiếp đến não bộ cũng
• Trầm cảm có thể không rõ nguyên nhân từ đâu.

Dấu hiệu bệnh trầm cảm

Triệu chứng bệnh trầm cảm được biểu hiện rõ như sau:

• Sắc khí trầm buồn: Khí sắc buồn được biểu hiện qua sắc mặt của người bệnh luôn buồn bã, rầu rĩ, có nhiều nếp nhăn, bi quan trong cuộc sống
• Không còn hứng thú, và các sở thích như trước: cảm giác nặng nề, mệt mỏi không muốn làm việc, đi đứng chập chập, không để tâm đến việc chăm sóc con cái., nhịn ăn thường xuyên dẫn đến sụt cân.
• Tinh thần mệt mỏi, giảm tập trung, giảm sút chất lượng trong cuộc sống: Hay than phiền mệt mỏi mà không có nguyên nhân nào, giảm tập trung vì hiệu quả công việc giảm sút, cảm giác mệt mỏi thường nặng hơn vào buồi sáng.
• Cảm thấy vô dụng, bất tài, tội lỗi: Luôn có ý nghĩ tiêu cực về bản thân, cảm thấy tuyệt vọng mà không có lối thoát, không có niềm tin vào bản thân và tương lai sau này
• Dễ nổi  cáu, bực tức, đau nhức tay chân, lo lắng vô cớ
• Về hình thức bên ngoài: Ăn mặc lôi thôi,không gọn gang , không chăm chuốt như lúc trước, cử chỉ chậm chạp, giọng nói trầm buồn
• Có suy nghĩ và hành vi tự sát: hầu hết người mắc bệnh trầm cảm đều có ý nghĩa đến cái chết, cảm thấy cuộc sống không có ý nghĩa, không lối thoát.

Đối tượng dễ mắc trầm cảm

• Phụ nữ sau sinh con vài tuần
• Sau tổn thương trực tiếp đến não
• Học sinh, sinh viên bị áp lực việc học quá lớn
• Sau một thời gian sang chấn tâm lý như: Phá sản, nợ nần nhiều, mất đi người thân, hôn nhân tan vỡ, con cái hư hỏng, áp lực công việc
• Khi mắc phải những căn bệnh nặng như tiểu đường, ung thư…
• Dùng nhiều loại thuốc như chữa cao huyết áp, thuốc ngủ

Cách chữa bệnh trầm cảm hiệu quả nhanh chóng

Thuốc chấn kinh đan trị bệnh trầm cảm

Có rất nhiều loại thuốc chữa bệnh trầm cảm, thuốc điều chỉnh khí sắc nhưng thuốc đang được nhiều người tin tưởng sử dụng nhiều nhất là thuốc chấn kinh đan. Đây là loại thuốc nam không gây hại đến bộ phân nội tạng gan, thận như thuốc tây.

Sử dụng thuốc chấn kinh đan sẽ giúp đào thải độ tố ra ngoài cơ thể, kích thích quá trình lưu thông máu tốt hơn, giúp tinh thần thư giãn và không gây ra tác dụng phụ. Nguyên liệu chính có trong thuốc này là thiên ma, câu đắng, can khương, xích thược, trần bì, ích mẫu, hoàng cầm…. Đều là những loại thuốc tốt được sử dụng từ thời xa xưa đến nay.

Trị liệu tâm lý

Sử dụng phương pháp trị liệu tâm lý như dạy cho người bệnh cách suy nghĩ và cư xử mới, thay đổi thói quen sống để thoát khỏi trầm cảm hiệu quả.  Những liệu pháp này còn giúp người bệnh thấu hiệu bệnh của mình và vượt qua những khó khăn, trong những mối quan hệ và những tình huống khiến bạn mắc bệnh.

Cách khắc phục bệnh trầm cảm

• Thay đổi lối sống lành mạnh, đơn giản hóa cuộc sống, không tự cô lập mình
• Thường xuyên tập thể dục thể thao cùng người thân và bạn bè
• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
• Học cách thư giãn, kiểm soát sự căng thẳng, áp lực
• Thường xuyên massage thư giãn hệ thần kinh để giải tỏa căng thẳng

>>> Xem thêm: Dòng máy massage đầu Ayosun giải tỏa tinh thần, thư giãn đầu óc

Như vậy, có thể thấy bệnh trầm cảm là bệnh khá nguy hiểm nếu không được điều trị sớm. nếu như bạn cảm thấy bản thân có sự thay đổi, hoặc người thân có cách cư xử khác hãy dẫn đến ngay bác sỹ để có cách can thiệp sớm nhất, và hãy chọn những dòng thuốc nam để sử dụng không hại đến sức khỏe.

Câu hỏi thường gặp (3)