Chấn thương dây chằng đầu gối và những phương pháp điều trị

Hiện nay, các vấn đề về chấn thương dây chằng đầu gối thường rất hay xuất hiện trong quá trình sinh hoạt, lao động cũng như thể thao. Loại chấn thương này rất khó phát hiện nếu không có sự hỗ trợ về y tế. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ảnh hưởng đến khả năng vận động. Vậy những chấn thương dây chằng đầu gối thường gặp là gì và phương pháp điều trị như thế nào là hợp lý.

>>> Xem thêm: Những chấn thương đầu gối thường gặp và cách xử lý

Dây chằng đầu gối có cấu tạo như thế nào?

Hệ thống dây chằng chính quan trọng có nhiệm vụ kết nối các xương với nhau. Hệ thống dây chằng này bao gồm:

• Dây chằng chéo trước (ACL): Đây là một dây nằm ở giữa đầu gối. Có thể sử dụng để điều chỉnh chuyển động quay và chuyển động về phía trước của xương chày (xương ống chân).
• Dây chằng chéo sau (PCL): Đây là một dây được tìm thấy ở phía sau đầu gối. Được sử dụng để điều chỉnh khả năng vận động ra sau của xương chày.
• Dây chằng đầu gối trong (MCL): Giúp hỗ trợ đầu gối bên trong bằng cách kéo dài từ bề mặt giữa của xương chày trên đến bề mặt giữa của chỏm xương đùi dưới.
• Dây chằng bên ngoài (LCL): Đây là một dây chằng ở bên ngoài đầu gối, giúp ổn định bên ngoài đầu gối bằng cách tạo thành một góc nhỏ ở phía sau.

Các dạng chấn thương dây chằng đầu gối và dấu hiệu thường gặp

Hiện nay, chấn thương dây chằng đầu gối được phân thành 3 cấp độ:

• Cấp độ 1: Tổn thương dây chằng nhẹ, đôi khi được gọi là bong gân đầu gối. Lúc này thì khớp gối vẫn giữ được sự ổn định.
• Cấp độ 2: Đứt dây chằng một phần (tổn thương vừa phải), bắt đầu có dấu hiệu lỏng lẻo ở khớp gối.
• Cấp độ 3: Dây chằng đầu gối bị đứt hoàn toàn (tổn thương nặng) khiến cho đầu khớp gối mất khả năng đứng vững và rất dễ bị trượt.

Sau khi dây chằng bị chấn thương, bệnh nhân vẫn có thể đi lại bình thường, nhưng sẽ cảm giác đau nhức kinh khủng sau vài ngày. Nếu như bệnh nhân không phát hiện ra được chấn thương dây chằng đầu gối và không có phương pháp điều trị thì tình trạng sẽ chuyển biến nặng hơn.

Trong thực tế, đứt dây chằng một phần là khá hiếm. Hầu hết các trường hợp liên quan đến chấn thương dây chằng đầu gối thường đứt dây chằng hoàn toàn. Sau đây là những chấn thương dây chằng đầu gối điển hình nhất:

Chấn thương dây chằng chéo trước

Khi người bệnh chuyển hướng quá nhanh, dừng đột ngột, nhảy không tiếp đất an toàn, hoặc va chạm với lực mạnh (trong tai nạn xe máy, tai nạn trong sinh hoạt) sẽ dẫn đến chấn thương trật khớp gối. Các hoạt động với cường độ cao như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền,… sẽ dễ gây chấn thương dây chằng chéo trước hơn.

Bạn sẽ cảm thấy vùng này trở nên lỏng lẻo và nghe thấy tiếng “rắc rắc” phát ra từ vùng đầu gối khi dây chằng chéo trước bị rách. Sau đây là các cách xử lý khi gặp trường hợp này:

• Hãy chườm đá và giữ bất động vùng đầu gối một thời gian sẽ giúp giảm sưng tấy trong vòng 24 giờ.
• Hạn chế cử động đầu gối nếu bạn bị đau nhức nghiêm trọng ở phía trước đầu gối, đặc biệt là khi bạn di chuyển.

Chấn thương dây chằng chéo sau

Do to và khỏe hơn dây chằng chéo trước nên dây chằng chéo sau ít bị tổn thương hơn. Nếu xảy ra chấn thương dây chằng đầu gối sau thì nguyên nhân chính là do va chạm mạnh khiến cơ thể chúi xuống, dồn áp lực lên đầu gối, làm tổn thương dây chằng.

Chấn thương dây chằng chéo sau cấp tính hoặc mãn tính cũng có thể xảy ra. Chấn thương mãn tính là hiện tượng sang chấn kéo dài nhưng người bệnh cố gắng chịu đựng trong thời gian dài. Chấn thương cấp tính xảy ra khi sự kiện xảy ra đột ngột và bất ngờ.

Chấn thương dây chằng chéo sau có những biểu hiện như:

• Khớp gối lỏng lẻo và có cảm giác nặng đầu gối. Người bệnh đi lại khó khăn và hầu như không thể vận động mạnh như bình thường.
• Chỉ sau vài giờ bị chấn thương dây chằng đầu gối thì sẽ sưng tấy và khớp gối lỏng.
• Đối với bên chân bị thương thì đùi sẽ bị teo và cẳng chân bị xệ ra sau gây ra mất đối xứng ở đùi.
• Chấn thương dây chằng chéo sau mãn tính có thể dẫn đến thoái hóa khớp gối. Khớp gối ngày càng sưng tấy và đau nhức nhiều hơn.

Chấn thương dây chằng bên trong gối

Các vận động viên thường xuyên bị loại chấn thương này, đặc biệt là những người tham gia các môn thể thao có cường độ cao, va chạm mạnh như bóng đá, bóng chuyền, v.v. Lực tác động trực tiếp vào mặt ngoài khớp gối thường là nguyên nhân gây đứt dây chằng bên trong. Các dây chằng giữa hai đầu gối bị đứt và bị thương do áp lực làm cho mặt ngoài của khớp gối bị uốn cong và mặt trong của khớp gối giãn ra quá mức.

Đau ở mặt trong khớp gối, đau khi cử động và có thể kèm theo sưng tấy là những dấu hiệu cho thấy bệnh nhân đã bị tổn thương dây chằng giữa của đầu gối như là:

• Người bệnh khó đi vào giấc ngủ vì cảm giác khó chịu âm ỉ và dai dẳng. 
• Khớp lỏng lẻo, khiến đầu gối kêu lạo xạo khi bạn nâng chân lên cao
• Vùng bị chấn thương có vết bầm tím và sưng tấy.
• Khả năng đi lại khó khăn vì có vẻ như khớp gối bị kẹt và cứng.

Chấn thương dây chằng gối bên ngoài

Mặt ngoài của đầu gối được cố định bằng dây chằng bên ngoài. Khi xảy ra va chạm hay chấn thương, sẽ có một lực đáng kể tác động lên đầu gối, khiến đầu gối bị đẩy “từ trong ra ngoài” dẫn đến chấn thương. So với chấn thương dây chằng bên trong, chấn thương dây chằng bên ngoài ít gặp hơn nhưng nghiêm trọng hơn và khó điều trị hơn.

Căng cơ, sưng tấy và đau dữ dội là dấu hiệu dây chằng bên ngoài bị tổn thương. Ngoài ra, khớp gối mất ổn định cũng khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi lại, thực hiện các công việc hàng ngày.

Phương pháp điều trị chấn thương dây chằng đầu gối

Nếu được điều trị đúng cách, các chấn thương dây chằng đầu gối nhẹ vẫn có thể tự phục hồi. Để có thể mang đến sự hiệu quả trong điều trị, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau đây:

• Chườm lạnh đầu gối trong 20-30 phút trong vòng 24 giờ sau tai nạn. Tiếp tục chườm lạnh trong 2-3 ngày cho đến khi hết sưng.
• Ngồi hoặc nằm xuống, nâng cao vùng bị chấn thương hơn thân bằng cách đặt một chiếc đệm bên dưới vùng chân.
• Đeo nẹp đầu gối để tránh tổn thương nặng hơn và ổn định vùng bị ảnh hưởng.
• Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm dựa trên lời khuyên về liều lượng, cách dùng của bác sĩ.

Bên trên là tất cả những điều bạn cần biết như các dấu hiệu và phương pháp điều trị tối ưu nhằm mau chóng phục hồi đối với các chấn thương dây chằng đầu gối. Mong rằng qua bài viết này đã có thể mang đến cho bạn những thông tin thật sự hữu ích và giúp bạn nhanh chóng phát hiện cũng như phục hồi vết thương. Đừng quên theo dõi chúng tôi để có thể biết được nhiều hơn những thông tin bổ ích nhé!

Bên cạnh đó, bạn có thể cải thiện các chấn thương đầu gối, phòng tránh các vấn đề đau nhức đầu gối, đau nhức chân bằng việc sử dụng máy massage chân. Thiết bị này sẽ giúp xoa dịu cơn đau, cải thiện tình trạng căng cứng xương khớp sau khi chơi thể thao, hỗ trợ phòng tránh, điều trị nhiều vấn đề xương khớp khác.