Cách sử dụng đông trùng ha thảo mang lại hiệu quả tốt nhất

Đông trùng hạ thảo được xem là một trong những loại có giá thành đắt đỏ, vậy nên cách sử dụng đông trùng hạ thảo như thế nào đang được rất nhiều dùng quan tâm để tránh gây lãng phí cũng như làm sao để chúng phát huy được hết tác dụng của mình. Bài viết dưới đây Gia dụng Việt sẽ chia sẻ cho các bạn một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo sao cho tốt nhất.

>>> Xem thêm: Lợi ích của đông trùng hạ thảo

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo

Ăn trực tiếp

Ăn đông trùng hạ thảo trực tiếp là cách được nhiều người áp dụng khi muốn tận dụng triệt để thành phần dinh dưỡng của chúng. Đối với đông trùng hạ thảo tươi, bạn cần rửa sạch bằng nước ấm sau đó ngâm 10 phút với nước ấm mới, rồi ăn chúng từ từ. 

Còn với đông trùng hạ thảo khô, bạn cũng có thể ăn trực tiếp như dạng tươi. Bằng cách ngâm chúng trong nước ấm để trùng thảo nở ra, sau đó bạn có thể ăn chúng mà không cần rửa lại với nước. 

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong 

Các ngân trùng thảo với mật ong đã được rất nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả rất tốt. Khi ngâm chúng với nhau sẽ đem lại một vị ngọt và hương thơm tự nhiên, có thể dùng cho nhiều đối tượng kể cả trẻ con. Không chỉ thế sự kết hợp này còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: bổ phế, tiêu đờm, giảm ho, tăng cường sức khỏe,…

>>> Xem thêm: Sử dụng saffron mật ong sao cho đúng? Công dụng của saffron mật ong

Chuẩn bị: Khoảng 15g đông trùng hạ thảo và 0,5 lít mật ong nguyên chất cùng với một lọ thủy tinh có nắp đậy.

Cách làm: 

• Cho đông trùng hạ thảo và mật ong vào một lọ thủy tinh, sao cho mật ong vừa đủ ngập mặt trùng thảo. 
• Đậy nắp và ngâm trong vòng 15 – 20 ngày. 
• Sau đó bạn có thể sử dụng mỗi ngày với một muỗng mật ong và 1 ít đông trùng hạ thảo hòa trung với nước nóng. Thời điểm tốt nhất để uống là vào buổi sáng.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm với rượu

Sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm với rượu trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, chống lại các bệnh tật, cải thiện sinh lý và làm mạnh gân cốt.

Chuẩn bị: Bạn cần có 3-5g đông trùng hạ thảo khô với 1 lít rượu 35-45 độ cùng với 1 chiếc bình thủy tinh có nắp đậy. Có thể điều chỉnh liều lượng phù hợp với sở thích của mình.

Cách làm:

• Xếp đông trùng hạ thảo khô vào bình thủy tinh, sau đó đổ rượu vào sao cho ngập mặt trùng thảo. 
• Đậy nắp kín và ngâm trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng. Khi ngâm cần bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
• Bạn nên uống một chén nhỏ vào buổi tối trước khi đi ngủ, đặc biệt tránh việc uống quá nhiều. 

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp việc ngâm rượu với đông trùng hạ thảo cùng một số loại dược liệu khác như nhân sâm, nhung hươu, kỵ tử,… để tăng thêm hiệu quả khi sử dụng.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo để hãm trà 

Dùng đông trùng hạ thảo để hãm trà là cách sử dụng phổ biến nhất. Với cách thực hiện vô cũng đơn giản, bạn đã có ngay một tách trà siêu nhiều dinh dưỡng để uống hàng ngày rồi.

Chuẩn bị: Bạn cần chuẩn bị 3-7g đông trùng hạ thảo khô và 1 ấm pha trà.

Cách làm: 

• Bạn cho trùng thảo khô vào ấm trà rồi dùng nước nóng để tráng qua một lượt bụi bẩn.
• Sau đó bạn cho thêm nước sôi đầy ấm, hãm trà từ 10-15 phút là có thể dùng được. Bạn có thể nhai cả xác để tăng hiệu quả dinh dưỡng hơn. 

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo để nấu cháo

Cháo đông trùng hạ thảo sẽ là một món ăn đầy dinh dưỡng dành cho những người vừa ốm dậy, người bị suy nhược cơ thể. Khi ăn chúng sẽ giúp bạn cải thiện hệ miễn dịch, đẩy lùi bệnh cũng như hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả.

Chuẩn bị: 3g đông trùng hạ thảo khô, 1 nắm gạo tẻ, 300g sườn heo.

Cách làm: 

• Vo sạch gạo sau đó thêm nước và sườn heo, thêm gia vị và nấu trong 45 phút.
• Đến khi cháo gần được, bạn thêm trùng thảo và nấu thêm 15 phút rồi tắt bếp. Bạn nên ăn khi cháo vẫn còn nóng để có được hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, đông trùng hạ thảo cũng được chế biến cũng nhiều món như hầm gà, chưng tổ yến, hầm ba ba hoặc thịt dê, cá hấp,…

Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Trong quá trình sử dụng đông trùng hạ thảo thì bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Cần uống rượu đông trùng hạ thảo với 1 liều lượng cho phép, đối đa là 10 – 15 ml rượu mỗi ngày, nên dùng khi ăn no.
• Bạn chỉ nên dùng 3-5g trùng thảo mỗi ngày để chế biến món ăn. Tuyệt đối không được sử dụng quá liều lượng cho phép, bởi có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. 
• Một số đối tượng này không nên dùng trùng thảo khô: trẻ em dưới 5 tuổi, người mắc hội chứng máu khó đông, phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt, người sắp phẫu thuật. 
• Tránh việc dùng dụng cụ kim loại để chế biến trùng thảo.
• Không đun trùng thảo quá lâu hoặc đun lại nhiều lần, vì sẽ làm mất đi dưỡng chất có trong chúng.
• Không nên kết hợp đông trùng hạ thảo với các món ăn cay, nóng hay dùng sử dụng những gia vi cay trong chế biến món ăn.

Những lưu ý về cách bảo quản đông trùng hạ thảo 

Cách bảo quản đông trùng hạ thảo cũng rất quan trọng để tránh việc làm ảnh hưởng tới chất lượng khi sử dụng chúng. Vậy nên, bạn cần phải lưu ý một số việc sau:

• Cần bảo quản đông trùng hạ thảo khô trong hộp kín, ở nơi khô thoáng tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào. 
• Bạn có thể ghiền trùng thảo thành bột nhỏ để có thể sử dụng cũng như bảo quản một cách tiện lợi hơn.
• Có thể để trùng thảo trong tủ lạnh, tránh việc để chúng bị mốc hay hư hỏng.
• Khi trùng thảo có những hiện tượng bị hỏng như mốc, có mùi lạ… thì bạn cần bỏ đi, tuyệt đối không được sử dụng để tránh gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. 

Đông trùng hạ thảo là dược liệu giúp chăm sóc sức khỏe hiệu quả mà các bạn nên cân nhắc lựa chọn sử dụng cho gia đình mình cũng như cho chính bạn.