Công dụng của trứng gà ngâm mật ong là gì?

Việc kết hợp trứng gà với mật ong sẽ đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như cho làn da của bạn. Vậy trứng gà ngâm mật ong có những công dụng nào và cách làm chúng như thế nào? Hãy cùng Gia dụng Việt đọc bài viết dưới đây nhé. 

Công dụng của trứng gà ngâm với mật ong 

Làm tăng kích thước vòng 1 

Theo các chuyên gia đã chỉ ra rằng ăn trứng gà ngâm mật ong sẽ có tác dụng tích cực hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1. Vậy nên nếu bạn đang có mong muốn được cải thiện số đo vòng 1 thì hãy sử dụng món ăn này nhé. 

Giúp tăng cơ và đốt cháy mỡ thừa

Khi bạn đem ngâm lòng đỏ trứng gà với mật ong sẽ tạo ra nhiều protein. Từ đó chúng có khả năng đốt cháy mỡ thừa và tăng cơ 1 cách nhanh chóng.

Làm đẹp da 

Cả trứng gà và mật ong đều chứa nhiều vitamin B, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp điều trị mụn rất hiệu quả. Hơn nữa, việc kết hợp giữa trứng gà với mật ong cũng có tác dụng tốt trong việc ngăn chặn tình trạng tàn nhang, thâm nám.

Ngoài ra với nguồn collagen phong phú của lòng đỏ trứng gà cũng hỗ trợ tích cực cho quá trình sản sinh tế bào da mới, giúp duy trì nội tiết tố cho phụ nữ. Từ đó làm cải thiện làn da, khiến cho làn da mịn màng và trắng sáng hơn.

>>> Xem thêm: Tái tạo làn da trắng sáng, khỏe mạnh với máy massage skii

Tăng cường sức đề kháng 

Với các chất béo, vitamin, chất đạm có trong trứng gà rất tốt cho hệ miễn dịch. Khi đem ngâm lòng đỏ trứng gà với mật ong sẽ giúp lòng đỏ trứng chín hơn, giàu đạm hơn. Hơn nữa chúng còn giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh như cảm cúm, suy nhược, tụt huyết áp,…

Rất tốt cho phụ nữ có thai và sau khi sinh 

Với thành phần protein và canxi dồi dào trong lòng đỏ trứng gà sẽ hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi. Mật ong cũng giúp tăng cường đề kháng cho mẹ bầu, giúp các mẹ tránh được các bệnh như ho, cảm cúm trong suốt thời gian mang thai. 

Ngoài ra, sau khi sinh phụ nữ cũng có thể tiếp tục sử dụng món ăn này để nhanh chóng hồi phục, cải thiện sức khỏe. 

Kích thích hệ tiêu hóa

Chất đạm có trong lòng đỏ trứng gà sẽ có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa khiến bạn có cảm giác ăn ngon miệng hơn.

Hỗ trợ tăng cân

Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào cùng với vitamin và khoáng chất cao nên trứng gà ngâm mật ong có thể giúp bạn tăng cân một cách an toàn và hiệu quả. 

Cách làm trứng gà ngâm mật ong 

Nguyên liệu: Gồm 4 quả trứng gà (có thể nhiều hơn), 300ml mật ong nguyên chất( tăng thêm mật ong nếu nếu có tăng thêm số lượng trứng) và thêm 1 lọ thủy tinh có nắp.

Cách làm:

• Bước 1: Tách lấy lòng đỏ trứng gà, sau đó cho vào lọ thủy tinh.
• Bước 2: Cho mật ong vào trong lọ và đậy kín nắp lại.

Đặt lọ ở nơi khô thoáng và ngâm trong vòng 2 ngày là có thể sử dụng được. Sau khi ngâm chín trứng sẽ chuyển sang màu hơi cam và đừng lo trứng sẽ không có vị tanh, ngược lại khi ăn sẽ có vị béo, ngọt của lòng đỏ và mật ong.

Để phát huy được hết công dụng của chúng thì bạn nên ăn món này vào buổi sáng hoặc dùng trước bữa ăn khoảng 20 phút. Lưu ý rằng bạn chỉ nên ăn tối đa 2 quả trứng ngâm mật ong trong 1 tuần thôi nhé.

Những lưu ý khi sử dụng trứng gà ngâm mật ong 

Tuy trứng gà ngâm mật ong có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có 1 số điều kiêng kỵ khi sử dụng loại hỗn hợp này để tranh làm phản tác dụng.

• Trứng gà ngâm mật ong chỉ được bảo quản trong vòng 1 tháng. Sau 1 tháng thì các tác dụng cũng như giá trị dinh dưỡng của chúng sẽ bị giảm đi và không còn thơm ngon và bổ dưỡng nữa. 
• Vì là món ăn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng. Vậy nên chỉ nên sử dụng 3 quả trứng gà trên một tuần để không bị thừa chất.
• Lựa chọn những quả trứng gà sạch. uy tín.
• Sử dụng mật ong nguyên chất mới khiến cho trứng gà chín nhanh hơn.

Mong rằng bài viết này sẽ giúp cho cac bạn biết thêm 1 món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe của chính mình cũng như cho gia đình của bạn. Vậy nên còn chần chừ gì mà không bắt tay vào làm món trứng gà ngâm mật ong này ngay đi nhé.