Đau gan bàn chân là biểu hiện của những bệnh gì?

Đau gan bàn chân khiến bạn cảm thấy sinh hoạt bất tiện, đi lại khó khăn hơn trước rất nhiều. Vậy bạn có đó là triệu chứng của bệnh gì và phải điều trị thế nào hay không? Nếu chưa rõ, hãy cùng chúng tôi tham khảo kiến thức trong bài viết này nhé. 

Đau gan bàn chân là gì 

Đau gan bàn chân là tình trạng người bệnh bị đau phần lòng bàn chân. Những cơn đau này xuất hiện đột ngột, khiến bạn có cảm giác đau âm ỉ, tê buốt khó chịu. Đau sẽ kéo dài tùy theo triệu chứng của bệnh lý nào, ví dụ đau gan bàn chân do bệnh về xương khớp, cột sống thì sẽ bị đau rất lâu và khó chữa. 

Nguyên nhân bị đau có thể là do đây là nơi chịu tác động của sức nặng cơ thể. Nếu bàn chân chịu trọng lực quá lớn và xương khớp quanh chân, cũng như hệ thống dây thần kinh ở đây bị tổn thương thì bạn sẽ bị đau chân. 

Đau gan bàn chân là biểu hiện của bệnh gì 

Viêm cân gan bàn chân 

Khi bị bệnh này, người bệnh sẽ cảm thấy đau gan bàn chân khi ngủ dậy, và tình trạng này được giảm bớt khi không vận động và nằm nghỉ ngơi. Nếu bị nặng, dù nằm ngủ thì bạn vẫn cảm thấy đau, và cơn đau tái phát liên tục. 

Bệnh gút 

Bệnh gút là tình trạng bệnh khiến khớp xương ở chân bị tấy, viêm đỏ kèm theo đau buốt khó chịu. Bạn sẽ đi lại khó khăn hơn, các bước chân đi tập tễnh và dễ ngã. Bệnh thường xuất hiện ở người trung niên, những người béo phì. 

Hội chứng tê ống cổ chân 

Tê ống cổ chân khiến người bệnh luôn có cảm giác tê nhức, nóng ran đặc biệt ở gan bàn chân. Ngoài ra, bạn cũng nên đi giày đúng kích cỡ, nếu cơ bị bó chặt, rễ thần kinh bị chèn ép sẽ làm đau chân. Người béo phì rất dễ gặp phải triệu chứng đau bàn chân vì trọng lượng cơ thể nặng khiến lòng bàn chân chịu sức ép lớn. 

Suy tĩnh mạch chân 

Các tĩnh mạch chân bị giãn ra sẽ dẫn đến tình trạng suy tĩnh mạch. Cơn đau không còn ở gan bàn chân mà còn đau tới cẳng chân, gây đau nhức khó chịu.

Đau thần kinh tọa 

Những cơn đau do dây thần kinh tọa bị chèn ép có thể lan tới gan bàn chân. Vì vậy nếu bạn cảm thấy đau nhức không chỉ ở chân mà còn ở nhiều vùng khác như lưng, mông, đùi, bạn nên đi khám vì có thể đã bị đau thần kinh tọa.  

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng 

Khi bị đau thần kinh tọa, bệnh nhân cũng có thể bị thoát vị đĩa đệm, chèn ép lên rễ thần kinh vùng thắt lưng và gây đau. Cơn đau cũng lan tỏa xuống gan bàn chân, tạo cảm giác sưng đỏ, tê chân khó đi lại. 

Nguyên nhân dẫn đến đau gan bàn chân 

Nguyên nhân chủ quan dẫn đến đau gan bàn chân 

Các căn bệnh về cơ xương khớp, dây thần kinh như gút, suy tĩnh mạch hay đau thần kinh tọa đều dẫn tới đau bàn chân. Tuy vào tình trạng bệnh, bệnh nhân sẽ cảm nhận được những mức độ đau khác nhau. Để xác định nguyên nhân cần khám, tư vấn và có cách điều trị cụ thể. 

Nguyên nhân khách quan dẫn đến đau gan bàn chân 

Đau gan bàn chân cũng có thể do chấn thương, va chạm trong lúc vận động hoặc có thể chân bị thương dẫn tới nhiễm trùng. 

Phương pháp phòng ngừa, điều trị gan bàn chân 

Để giúp bạn tránh được những cơn đau ở gan bàn chân khó chịu, Gia Dụng Việt sẽ hướng dẫn bạn một số cách dưới đây. Cùng tham khảo ngay nhé. 

Cân nặng đạt chuẩn 

Chân chính là nơi nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Nếu cân nặng của bạn quá lớn, chân sẽ chịu áp lực nhiều hơn, tác động trực tiếp lên gan bàn chân và gây ra những cơn đau. 

Mua giày đúng kích cỡ 

Giày đúng kích cỡ sẽ giúp đôi chân thoải mái, không bị gò ép dẫn đến đau chân. Ngoài ra, bạn nên tránh mang giày dép bị mòn đế, không đi chân đất, và hạn chế đi giày cao gót. 

Chế độ dinh dưỡng phù hợp 

Nên ăn nhiều trái cây, rau củ và hạn chế ăn thịt đỏ, hải sản hay uống rượu bia, đồ chiên rán cũng nên hạn chế. Chế độ ăn uống quá nhiều đạm có thể khiến bạn bị bệnh gút. 

Tập luyện thể thao 

Nên tập luyện thể thao với cường độ vừa phải, chọn môn tập phù hợp và chăm chỉ tập luyện để xương khớp dẻo dai hơn. 

Làm gì khi xuất hiện cơn đau gan bàn chân?

Bạn hãy dùng nước đá để chườm lên lòng bàn chân bị đau. Tránh chườm trực tiếp mà nên bọc đá lạnh trong lớp vải kín. Đắp trong thời gian 15 phút. Nếu cơn đau vẫn dữ dội, bạn nên nhờ người nhà đưa tới bác sĩ để khám. 

Xem thêm >>>

• Đau nhức lòng bàn chân là gì
• Đau nhức gót chân

Trên đây là thông tin về triệu chứng đau gan bàn chân cho bạn đọc tham khảo. Để khắc phục các chứng đau nhức mỏi cơ xương, bạn có thể lựa chọn ghế massage toàn thân để chăm sóc sức khỏe.