Giảo cổ lam có tác dụng gì mà được ví như nhân sâm?

Trong đông y, giảo cổ lam được xem như một phương thuốc cực kỳ hữu hiệu. Không chỉ được kết hợp cùng các phương thuốc khác, loại dược này còn được sử dụng để làm trà, trở thành thức uống được rất nhiều gia đình yêu thích và sử dụng hàng ngày. Vậy giảo cổ lam có tác dụng gì và cần lưu ý gì khi sử dụng? Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

>>> Có thể bạn quan tâm:

Cây tỳ bà – Đặc điểm, tác dụng, cách dùng, kiêng kị

Cây thạch anh trị bệnh gì? Liệu có trị bệnh ung thư được hay không?

Rau má khô – Dược liệu điều trị bệnh và làm đẹp da

Xích thược – Dược liệu trong dân gian với nhiều giá trị tuyệt vời

Đặc điểm của cây giảo cổ lam

Giảo cổ lam hay còn gọi là cỏ trường thọ, cỏ thần kỳ, cây trường sinh và có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Đây là một loại cây thường mọc hoang trong rừng và tập trung chủ yếu tại các khu rừng già ẩm thấp tại nước Trung Quốc, Triều Tiên, Nhật Bản… Ở nước ta, loại cây này cũng được tìm thấy tại vùng núi trên dãy Hoàng Liên Sơn.

Giảo cổ lam có đặc điểm là một loài cây thân thảo, dây leo, mọc lá có tua cuốn. Lá có dạng xòe như bàn tay và mỗi cành chỉ có 5 – 7 lá. Hoa của giảo cổ lam sẽ mọc thành cụm hình sao và có quả hình cầu, khi chín sẽ là màu đen. Loại cây này được chia làm 3 loại bao gồm loại 3 lá, loại 5 lá và loại 7 lá. Tất cả đều là một loại dược liệu quý với nhiều tác dụng thần kỳ và được sử dụng phổ biến trong đông y.

Thành phần hóa học trong giảo cổ lam

Các nghiên cứu đã chỉ ra trong giảo cổ lam có chứa 2 hợp chất chính là flavonoid và saponin, đồng thời cũng chứa nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như sắt, kẽm, phốt pho, mangan, selen…. Đặc biệt, trong loại giảo cổ lam 7 lá còn chứa nhiều hợp chất quý saponin, gấp 3 – 4 lần nhân sâm. 

Tác dụng của giảo cổ lam

Giảo cổ lam đã được các nghiên cứu chứng minh là rất có lợi cho sức khỏe với khả năng:

• Điều trị cholesterol cao và huyết áp cao, nhờ vậy có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
• Bảo vệ gan bằng cách tăng cường thải độc và táo tạo tế bào gan.
• Làm giảm đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh đái tháo đường. 
• Hỗ trợ điều trị viêm phế quản mạn tính, đau dạ dày mạn tính, ho, đau và sưng, loét, căng thẳng, táo bón, béo phì, ung thư, sỏi mật. 
• Kích thích và tăng cường miễn dịch trong cơ thể. 
• Trị chứng mất ngủ lâu năm, giúp người bệnh đi vào giấc ngủ dễ hơn và có một giấc ngủ sâu.
• Cải thiện chức năng của tim, tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức chịu đựng, tăng đề kháng môi trường và ngăn ngừa tình trạng tóc rụng nhiều. 
• Hỗ trợ giai đoạn giảm cân và chống lão hóa da cho chị em. 
• Làm giảm lượng mỡ thừa trong máu, phòng ngừa nguy cơ bị tai biến mạch máu não.

Cách sử dụng giảo cổ lam

Giảo cổ lam chỉ dùng phần lá để làm dược liệu vì đây là bộ phận chứa nhiều dược chất nhất. Sau khi rửa sạch lá, người ta sẽ đem phơi nắng cho khô. Thông thường người bán sẽ băm nhỏ lá để người dùng dễ sử dụng hơn. Gần đây, dược liệu này cũng được tìm thấy dưới dạng túi lọc. 

Cách làm trà giảo cổ lam

• Chuẩn bị: 20g giảo cổ lam, ấm trà và nước đun sôi
• Cách làm: Cho giảo cổ lam vào ấm trà và hãm với nước sôi, đợi đến khi dược chất ngấm ra thì dùng để uống thay nước trong ngày.
• Lưu ý: Nên uống vào buổi sáng và đầu giờ chiều, việc này sẽ giúp bạn cảm thấy minh mẫn, tỉnh táo và làm việc tốt hơn. Tránh dùng trà vào buổi tối vì có thể làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây khó ngủ. 

Những điều cần lưu ý khi dùng giảo cổ lam

Tuy đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng trước khi dùng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để tránh những rủi ro có thể gặp phải:

• Tuyệt đối không được sử dụng quá nhiều giảo cổ lam trong một ngày và không sử dụng quá 4 tháng, bởi dược liệu có thể làm giảm đường huyết. Theo khuyến cáo thì bạn chỉ nên dùng không quá 20g giảo cổ lam mỗi ngày. 
• Khi đã pha hoặc sắc thuốc phải sử dụng hết trong ngày, không nên để qua đêm vì việc này sẽ làm biến đổi thành phần gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
• Người bị hạ đường huyết hoặc huyết áp thấp thì nên uống trà giảo cổ lam sau khi ăn no, tuyệt đối không được sử dụng lúc đói bụng.

Ngoài ra, một số đối tượng sau cũng không nên dùng giảo cổ lam để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe:

• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú
• Trẻ em dưới 6 tuổi
• Người mắc bệnh tự miễn như lupus, viêm khớp dạng thấp, đau xơ cứng…
• Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc sau phẫu thuật.
• Người bị chứng hư hàn: hay đổ mồ hôi, chân tay lạnh, chịu rét kém, hơi thở ngắn, mệt mỏi, đuối sức,…
• Người đang dùng các loại thuốc tây y chữa bệnh, thực phẩm chức năng thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. 

Có thể thấy, giảo cổ lam là một loại dược liệu quý với nhiều thành phần hợp chất có lợi cho sức khỏe không kém gì nhân sâm. Vì vậy, bạn có thể thường xuyên sử dụng dược liệu này để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, thể trạng cơ thể của mỗi người là khác nhau, vì vậy trước khi dùng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng nhất hiệu quả nhé!