Gù cột sống là một trong những triệu chứng bệnh cực kỳ dễ gặp ở lứa tuổi dậy thì, nhất là ở những bạn nhỏ hay phải ngồi học nhiều và ngồi sai tư thế. Vậy bệnh có biểu hiện ra sao và khắc phục như thế nào? Cùng theo dõi trong bài tổng hợp dưới đây của Gia dụng Việt nhé.

Xem thêm >>>

Gù cột sống là gì? 

Tình trạng gù cột sống tức là cột sống bị biến dạng, ít nhất là 3 đốt sống liên tiếp. Lưng sẽ bị cong về phía trước và độ cong vượt mức 45 độ. Bệnh này thường xuất hiện ở các bé tuổi dậy thì. Vì vậy ảnh hưởng lớn đến vóc dáng sau này của các em, cũng như ảnh hưởng tới việc học tập của nhiều trẻ, khiến các em tự ti so với bạn bè. 

Gù cột sống có biểu hiện như thế nào?

Gu Lung 1
Gù lưng ảnh hưởng không nhỏ đến dáng đi

Khi bị gù cột sống, bạn sẽ có các biểu hiện dưới đây:

  • Khi bước đi sẽ thường có tư thế người đổ về phía trước
  • Nhìn lùn hơn đáng kể so với chiều cao thật sự
  • Bị đau lưng, càng đau nặng hơn nếu không chữa kịp thời 
  • Không thể đứng thẳng, đứng thẳng sẽ bị đau 
  • Trong người luôn mệt mỏi, khó chịu 

Nguyên nhân dẫn đến gù cột sống 

Các đốt trong cột sống có tác dụng tạo thành một cột sống thẳng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi 3 đốt trong đó biến dạng và lệch khỏi vị trí, thì cột sống sẽ bị cong vẹo, dẫn đến bị gù cột sống. Có rất nhiều nguyên nhân, cả chủ qua và khách quan về triệu chứng này. Cụ thể như sau: 

  • Xương mỏng bẩm sinh nên dẫn tới đốt sống bị nghiền hay còn gọi là loãng xương. Và hiện tượng này phổ biến nhiều hơn ở người cao tuổi, đặc biệt là ở phụ nữ. 
  • Thoái hóa đĩa đệm: tình trạng lớp đệm giữa các đốt xương bị mềm và khô lại, thêm phần tuổi tác lớn, làm tăng nguy cơ bị gù vẹo cột sống. 
  • Bệnh Scheuermann (hay còn gọi là gù cột sống Scheuermann): bệnh này phát triển mạnh ở trẻ khi bước vào tuổi dậy thì. Đặc biệt ở bé trai sẽ có nguy cơ bị bệnh nhiều hơn bé gái. 
  • Do dị tật bẩm sinh: Trẻ nhỏ bẩm sinh đã có cột sống không phát triển đúng cách. Khi trưởng thành cột xương sống bị cong vẹo sẽ gây ra gù cột sống. 
  • Do hội chứng Marfan, bệnh Prader – Willi 
  • Ung thư và quá trình điều trị: việc điều trị ung thư sẽ khiến cột sống bị suy yếu, làm nó dễ bị đè nén trong quá trình hóa trị và xạ trị. 
  • Tư thế đi thõng vai, dẫn đến tình trạng cong cột sống, phổ biến ở các thiếu niên. 

Khắc phục gù vẹo cột sống 

Những ai có nguy cơ mắc bệnh gù cột sống 

Bệnh này có thể phát triển ở mọi người, mọi lứa tuổi, và có thể xuất hiện ở cả 2 giới tính. Tuy nhiên, do phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ loãng xương cao, nên dễ bị gù cột sống hơn bình thường. Ngoài ra còn nhiều yếu tố tăng nguy cơ bị gù cột sống lưng như mật độ xương thấp, yếu tố di truyền,…

Phương pháp điều trị cột sống 

Gu Lung 2
Ngay cả khi ngồi làm việc cũng nên thẳng lưng

Gù cột sống ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, khiến người bệnh gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Bên cạnh đó bệnh còn làm ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn, gây mất thẩm mỹ nên cần được điều trị sớm nhất có thể. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, bác sĩ nên có phác đồ điều trị phù hợp, đem lại hiệu quả cao nhất. 

Dùng thuốc do bác sĩ kê đơn 

Trong trường hợp gù cột sống lưng kèm đau nhức, bệnh nhân sẽ được dùng một số loại thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn. Những cơn đau nhức, khó chịu này sẽ được giảm đáng kể. Nếu người già bị gù cột sống, bác sĩ sẽ kê thêm đơn thuốc loãng xương. Thuốc này có tác dụng ngăn rạn nứt xương cột sống, từ đó cải thiện tình trạng kể trên. 

Tiến hành trị liệu 

Gù cột sống có thể chữa bằng phương pháp vật lý trị liệu, cụ thể như sau: 

  • Thực hành các bài tập, bài tập giúp kéo giãn, cải thiện tính linh hoạt của cột sống. Bài tập cơ bụng cải thiện tư thế gù của bạn.
  • Đeo khung chằng: Loại khung này sẽ giúp bạn giữ thẳng cột sống, đặc biệt là khi trẻ nhỏ mắc bệnh gù lưng Scheuermann. 
  • Giữ mật độ xương ở mức hợp lý: Nên ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu canxi và vitamin để củng cố mật độ xương. Những người có thành viên trong gia đình từng bị loãng xương càng nên chú ý vấn đề này. 
  • Lối sống lành mạnh: Nên duy trì cân nặng ở mức vừa phải, đồng thời hoạt động thường xuyên để giữ cho xương sống khỏe mạnh, không bị thoái hóa và cũng ngăn ngừa gù lưng. 

Tiến hành phẫu thuật 

Những trường hợp nghiêm trọng sẽ phải can thiệp phẫu thuật để chữa trị. Bác sĩ sẽ thực hiện phẫu thuật, giúp giảm độ cong của cột sống. Đặc biệt là trong trường hợp bệnh nhân bị hợp nhất cột sống, các đốt sống lỗi dính vào nhau vĩnh viễn. 

Phòng ngừa gù cột sống 

Gu Lung 3
Gù cột sống thường phổ biến ở phụ nữ

Một trong những biện pháp hữu hiệu nhất chính là bạn nên phòng ngừa gù cột sống ngay từ bây giờ. Bạn hãy áp dụng ngay những biện pháp dưới đây để phòng bệnh. Cụ thể như sau:

  • Giữ đúng tư thế khi đi đứng, không nên đi với tư thế thõng tay và vai, nó sẽ khiến bạn có dáng đi xấu, dễ gây gù sống lưng. 
  • Học sinh, sinh viên nên hạn chế đeo ba lô quá nặng, lâu ngày sẽ dẫn đến gù lưng, co cơ. 
  • Ngồi học, ngồi làm việc đúng tư thế, thẳng lưng.
  • Nên tập thể dục thường xuyên để xương cột sống khỏe mạnh và linh hoạt hơn. Các hoạt động thể dục phù hợp nhất là đi bộ, chạy bộ, bơi lội, tập yoga,..

Gù cột sống lưng khá phổ biến nhưng nhiều người vẫn còn chủ quan, không chú ý tới căn bệnh này. Để có một dáng đi đẹp, lại tránh đau lưng và nguy cơ phẫu thuật, hãy luôn ghi nhớ các tư thế đúng bạn nhé. 

5/5 - (356 bình chọn)
Che Do Bao Hanh Gdv  

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.860913.023.989 - 056.929.9999

SHOWROOM 2: 38 Đức Thắng - Bắc Từ Liêm - Hà Nội

Hotline 24/7: 0968.621.733 - 0913.023.989

SHOWROOM 3: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://giadungviet.vn

showroom gia dung viet 2021
5/5 - (356 bình chọn)

Câu hỏi thường gặp (3)

Gù cột sống là bệnh gì?

Tình trạng gù cột sống tức là cột sống bị biến dạng, ít nhất là 3 đốt sống liên tiếp. Lưng sẽ bị cong về phía trước và độ cong vượt mức 45 độ. Bệnh này thường xuất hiện ở các bé tuổi dậy thì. Vì vậy ảnh hưởng lớn đến vóc dáng sau này của các em, cũng như ảnh hưởng tới việc học tập của nhiều trẻ, khiến các em tự ti so với bạn bè.

Biểu hiện khi bị gù, biến dạng cột sống?
  • Khi bước đi sẽ thường có tư thế người đổ về phía trước
  • Nhìn lùn hơn đáng kể so với chiều cao thật sự
  • Bị đau lưng, càng đau nặng hơn nếu không chữa kịp thời
  • Không thể đứng thẳng, đứng thẳng sẽ bị đau
  • Trong người luôn mệt mỏi, khó chịu
Cách trị liệu điều trị gù cột sống?
  • Thực hành các bài tập, bài tập giúp kéo giãn, cải thiện tính linh hoạt của cột sống. Bài tập cơ bụng cải thiện tư thế gù của bạn.
  • Đeo khung chằng: Loại khung này sẽ giúp bạn giữ thẳng cột sống, đặc biệt là khi trẻ nhỏ mắc bệnh gù lưng Scheuermann.
  • Giữ mật độ xương ở mức hợp lý: Nên ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu canxi và vitamin để củng cố mật độ xương. Những người có thành viên trong gia đình từng bị loãng xương càng nên chú ý vấn đề này.
  • Lối sống lành mạnh: Nên duy trì cân nặng ở mức vừa phải, đồng thời hoạt động thường xuyên để giữ cho xương sống khỏe mạnh, không bị thoái hóa và cũng ngăn ngừa gù lưng.
Bình luận bài viết (0 bình luận)