[Huyệt Thiên Tỉnh là gì?] Vị trí và tác dụng của huyệt này

Huyệt Thiên Tỉnh là huyệt đạo nằm ở phần khuỷu tay, có tác dụng điều trị trong vấn đề liên quan tới tim mạch, hay viêm xương khớp.

Xem qua >> Những huyệt đạo trên cơ thể

Xem nhanh nội dung

Huyệt Thiên Tỉnh là gì?

Tên gọi của huyệt đạo này từ chữ Thiên có nghĩa là trời, còn Tỉnh ám chỉ cái giếng, ở đây chỉ chỗ lõm. Huyệt vị nằm ở phần lõi của khuỷu tay, nhìn vào gần giống với cái giếng. Vì vậy huyệt này tên là Thiên Tỉnh.

Đặc điểm

Đây là huyệt thứ 10 của kinh Tam Tiêu.
Là huyệt hợp của Tam Tiêu, nằm trên hành Thổ.
Huyệt Tả thuộc kinh Tam Tiêu.

Vị trí huyệt Thiên Tỉnh

Vị trí của huyệt nằm ngay trên phần lõm của khuỷu tay của xương trụ, nằm trên khớp khuỷu tay 1 tấc đồng thân, tại phần cơ đầu của cánh tay.

Giải phẫu

Dưới da vùng huyệt là gân cơ 3 đầu trên cánh tay, phần gân cơ đầu nằm tại xương cánh tay.
Thần kinh vận động cơ thuộc nhánh của thần kinh quay.
Dưới da vùng huyệt này được điều tiết từ dây thần kinh C6.

Tác dụng của huyệt Thiên Tỉnh

Giảm đàm nhiều ở kinh lạc.

Chủ trị

Điều trị các chứng ở khuỷu tay, những vùng mềm quang phần khớp bị đau nhức hay viêm, đau tim, vấn đề về tim.

Cách day ấn huyệt Thiên Tỉnh

Gập khuỷu tay bị đau đặt lên đùi, lấy đầu ngón tay của tay bên kia bấm vào huyệt đạo này. Tiếp theo bấm và nhả lặp đi lặp lại liên tục 15 lần thì ngừng. Khi bấm nhả huyệt này sẽ có tác dụng thông khí cho kinh lạc, hồi phục tính năng tự nhiên của khuỷu tay tự nhiên ban đầu. Khi thực hiện day ấn huyệt thì kết hợp với các thao tác co duỗi, quay cánh tay để vận động khớp khuỷu được linh hoạt.

Châm cứu

Châm kim thẳng vào huyệt khoảng 0.5 đến 1 tấc đồng thân, cứu khoảng 3 đến 7 lần. Thời gian thực hiện 5 đến 10 phút.

Trên đây là những thông tin về vị trí cũng như tác dụng và cách bấm huyệt này chính xác. Hãy tận dụng để hỗ trợ những triệu chứng đau nhức trong người và chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách tốt nhất bạn nhé.

Mọi ý kiến đóng góp xin gửi về Gia Dụng Việt qua: