Ghế massage có tác dụng rất lớn trong việc giúp chúng ta thư giãn cũng như hỗ trợ và cải thiện một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, cần có cách sử dụng đúng và thời gian hợp lý mới đem lại hiệu quả cao.

Nen Ngoi Ghe Massage Trong Bao Lau.1

Thời gian ngồi ghế massage bao lâu?

Gia dụng Việt khuyên mọi người chỉ nên ngồi mát xa từ 15 – 20 phút/ lần trên ghế massage.

Đối với những người mắc các bệnh về xương khớp hay đau lưng, cổ, vai, gáy thường muốn ngồi ghế massage càng lâu càng tốt.Tuy nhiên, điều này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, có thể xuất hiện các vết bầm tím trên cơ thể.

Thời gian sử dụng ghế massage hợp lý là rất quan trọng để không tạo tổn thương tới các mô cơ.

Hầu hết các dòng ghế massage đều có chế độ hẹn giờ tự động, người dùng cũng có thể tự động cài đặt thời gian với thao tác thủ công.

Sau khi sử dụng ghế massage, bạn nên đứng dậy nhẹ nhàng và đi lại để thư giãn.

Thời gian tối đa để sử dụng ghế massage trong 1 tuần là 3 – 4 lần.

Một số lưu ý khi ngồi ghế massage:

  • Ngồi đúng tư thế.
  • Thả lỏng cơ thể và thư giãn.
  • Lựa chọn chế độ mát xa phù hợp với cơ thể.
  • Ngồi với thời gian vừa đủ, không nên quá lạm dụng.

Nhìn chung, thời gian ngồi ghế massage hợp lý là 15 -20 phút mỗi lần. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để cơ thể cảm nhận được sự thư giãn thông qua các bài tập mát xa và đem lại hiệu quả trị liệu tốt.

Tập Đoàn Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở 1: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở 2: Số 109 Trung Phụng – Đống Đa – Hà Nội (Ngõ 360 Xã đàn cũ)

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

6666 21

Câu hỏi thường gặp (3)

Nên sử dụng ghế massage mấy lần một tuần?

Bạn chỉ nên ngồi ghế massage khoảng 3 – 4 lần/ tuần.

Mỗi lần ngồi ghế massage trong bao nhiêu phút?

Bạn nên ngồi ghế massage 15 – 20 phút/ lần.

Sử dụng ghế massage lâu có tốt không?

Nhà sản xuất và các chuyên gia đều chỉ ra rằng, không nên ngồi lâu trên ghế massage vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Nếu bạn ngồi quá lâu trên ghế massage sẽ gây áp lực lên cột sống, làm tổn thương hệ thống mô, cơ.