Nấm linh chi hiện đang là một trong những loại thảo dược quý được rất nhiều người săn đón. Loại nấm này được dùng để làm thuốc từ 4000 năm trước, nó có thể dùng như trà, rất có lợi cho sức khỏe và ngăn ngừa ung thư. Vậy cụ thể nấm linh chi có tác dụng gì, cùng Gia dụng Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nấm linh chi có tác dụng gì?
Nấm linh chi có tác dụng gì?

Nấm linh chi có tác dụng gì?

Nấm linh chi là một loại thảo dược được sử dụng từ lâu trong Đông y. Trong cả những nền y học cổ truyền của Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc,… đều có đề cập tới loại thảo dược này. Điển hình là các dân tộc thiểu số tại Trung Quốc đã dùng nấm linh chi để điều trị rất nhiều bệnh như tim mạch, thần kinh, sinh dục, suy nhược,…

Vậy cụ thể nấm linh chi có tác dụng gì? Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của loại thảo dược này có thể kể đến như:

  • Giúp tăng cường thể chất, cân bằng sinh lý, nâng cao hệ miễn dịch và giúp sức khỏe phục hồi tốt hơn.
  • Nấm linh chi có chứa bào tử với khả năng chống u và chống oxy hóa rất tốt. Nó sẽ giúp ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Bên cạnh đó, khi kết hợp các phương pháp điều trị ung thư với linh chi có thể làm tăng hiệu quả và giảm thiểu được các tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị, giúp bệnh nhân ngủ ngon giấc, ăn ngon miệng hơn. Đặc biệt là ung thư đang ở giai đoạn cuối.
  • Nấm linh chi có thể cải thiện được nhiều bệnh tim mạch, đặc biệt phải kết đến đó là khả năng ổn định huyết áp cao và giảm cholesterol, ngăn ngừa cục máu đông nhờ tác dụng chống kết tập tiểu cầu. Ngoài ra, nó còn có thể cải thiện triệu chứng tim đập nhanh, hụt hơi, tay chân lạnh, đổ mồ hôi lạnh,…
  • Giúp tăng cường trí nhớ, nâng cao tinh thần, cải thiện giấc ngủ, giảm tình trạng đau đầu và nặng đầu.
Dùng nấm linh chi sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn
Dùng nấm linh chi sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn
  • Giãn cơ trơn phế quản, làm giảm phản ứng dị ứng, tốt cho người bệnh viêm phế quản mạn tính và giảm cơn hen.
  • Nấm linh chi có thể hỗ trợ việc điều trị viêm gan, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phục hồi các tổn thương trên gan, cải thiện men gan và tăng cường khả năng giải độc của gan.
  • Tăng cường chức năng tuyến tụy cho bệnh nhân tiểu đường, tăng tạo máu và giúp hạ đường huyết.
  • Hỗ trợ tiêu diệt các gốc tự do, tăng cường tuần hoàn máu dưới da, giúp da trở nên hồng hào và sáng mịn hơn.
  • Giúp làm giảm đau cho bệnh nhân viêm khớp.

Cách dùng nấm linh chi

Như vậy, với những chia sẻ trên chắc hẳn bạn cũng phần nào hiểu được nấm linh chi có tác dụng gì? Vậy cách dùng loại nấm này như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất?

Để chế biến nấm linh chi đúng chuẩn thì còn tùy vào loại nấm mà bạn mua là bột, nguyên tai hay là dạng cắt sợi. Và bạn cần lưu ý khi chế biến xong, chỉ nên dùng phần nước cốt, không dùng phần bã. Bạn có thể nấu nấm linh chi với 3 lần nước cốt để tận dụng được hết các dưỡng chất có trong đó.

Để chế biến nấm linh chi còn tùy thuộc vào loại nấm mà bạn mua
Để chế biến nấm linh chi còn tùy thuộc vào loại nấm mà bạn mua

Cách nấu nước linh chi dạng bột:

Bạn chỉ cần dùng 1 muỗng bột linh chi cho vào túi lọc hoặc rây lọc của ấm trà. Cho vào đó 80% nước sôi để hãm trong 15 – 20 phút là có thể dùng được. 

Cách nấu nước linh chi đã thái lát:

Lấy khoảng 8 – 10 lát nấm linh chi đã cắt cho vào nồi với 1 lít nước ấm và nấu sôi trong khoảng 15 phút, tắt bếp rồi thưởng thức.

Cách nấu nước linh chi nguyên tai:

Bạn chỉ cần bắt một nồi nước, cho vào đó 1 – 2 lít nước lọc rồi bỏ 1 tai nấm linh chi vào đun đến khi sôi trong 15 phút là có thể dùng được. 

Liều lượng và thời điểm dùng nấm linh chi hợp lý

Tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe mà liều lượng dùng loại nấm này sẽ khác nhau. Tuy nhiên, theo Đông y thường sử dụng khoảng 15 – 30g/ngày.

Còn về thời điểm uống thì bạn nên dùng vào buổi sáng, lúc đói bụng, điều này sẽ tăng sự hấp thu các chất vào máu nhanh hơn. Bên cạnh đó, việc uống vào các thời điểm khác hay sau bữa ăn cũng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe.

Một số tác dụng phụ khi sử dụng nấm linh chi

Tuy nấm linh chi không chứa chất độc, rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng khi dùng sai cách, vị thuốc này sẽ đem lại một số tác dụng phụ như:

  • Khiến bạn bị đau bụng
  • Có cảm giác buồn nôn
  • Miệng và cổ họng khô
  • Gây ngứa mũi
  • Có thể khiến bạn bị chảy máu cam
  • Gây dị ứng, nổi phát ban ngoài da
  • Đặc biệt khi bạn dùng nấm dạng bột quá nhiều, không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng xấu tới gan

Trên đây là những chia sẻ của Gia dụng Việt về câu hỏi nấm linh chi có tác dụng gì, cũng như mách bạn một số cách sử dụng nấm linh chi đem lại hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo một số thiết bị chăm sóc sức khỏe giúp bản vệ cơ thể, phòng tránh bệnh tật. Ghế massage, máy massage cầm tay đang là những thiết bị chăm sóc sức khỏe được nhiều người tìm kiếm, ưa chuộng.

5/5 - (278 bình chọn)
Che Do Bao Hanh Gdv  

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.860913.023.989 - 056.929.9999

SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7:  056.929.9999

SHOWROOM 3: 561 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://giadungviet.vn

showroom gia dung viet 2021
5/5 - (278 bình chọn)
Question and answer (0 comments)