Hiện nay, rất nhiều người gặp phải tình trạng mỏi tay, do nhiều nguyên nhân như sau sinh, khi mang bầu, tập thể dục không đúng cách, người già…. Để hiểu rõ hơn về triệu chứng, đối tượng mắc bệnh và cách chữa bệnh hiệu quả nhất cùng đọc bài viết dưới đây.

Nhức mỏi tay là bệnh gì?

Đây là triệu chứng thường gặp hiện nay, xuất hiện vào cuối ngày, hoặc khi mới ngủ dậy. Chân tay có cảm giác mệt mỏi, uể oải, khó chịu gây lười vận động, ảnh hưởng đến công việc.

Những triệu chứng bệnh tưởng là thông thường nhưng nếu để bệnh kéo dài, không được điều trị ngay sẽ khiến cho người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi, buồn chán, ăn uống giảm sút, khó ngủ và không sâu giấc, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày.

moi tay la benh nguy hiem

Đối tượng dễ bị nhức mỏi tay

Bệnh đau nhức mỏi bàn tay, cánh tay thường gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau như:

  • Khi mang bầu và sau khi sinh: Bị mỏi tay sau sinh, và đau mỏi tay khi mang bầu do mang bầu em bé bị đè nén vào dây thần kinh gây nên tình trạng này. Còn đối vơi thời gian sau khi sinh, mẹ bận rộn với em bé, khi sinh xong chưa hồi phục hoàn toàn sức khỏe, ăn uống thiếu canxi thường gây nên tình trạng này.
  • Tập gym: Mỏi tay sau khi tập gym là nhóm đối tượng dễ bị nhất, đặc biệt trong khi tập không khỏi động trước, tập sai cách, tập cường độ mạnh quá sẽ dễ dẫn đến việc mỏi chân tay
  • Người già: Khi tuổi ngày một cao thì vấn đề xương khớp ngày càng yếu kém, người cao tuổi thường đối mặt với những đau nhức cơ xương khớp, triệu chứng mỏi chân tay thường gặp phải ở mọi người già.
  • Đối tượng ít vận động: Làm việc ít di chuyển trong một thời gian dài và ít vận động như nhân viên văn phòng, tài xế lá xe, thợ may…. Là đối tượng có nguy cơ mắc những bệnh về xương khớp, đau nhức mỏi chân tay.
  • Người mắc bệnh mãn tính: Viêm khớp dạng thấp, thoái hóa xương khớp, gai cột sống, đau dây thần kinh tọa, tụ máu… Là đối tượng dễ dàng nhận thấy triệu chứng đau nhức mỏi chân tay nhất.
  • Người làm công việc khuân vác, nặng nhọc: Công việc phải khuân những vật nặng, cường độ làm việc nặng co trong một thời gian dài sẽ khiến cho xương khớp chịu ảnh hưởng nhiều, từ đó dẫn đến những triệu chứng đau nhức mỏi chân tay.

Triệu chứng nhức mỏi tay phổ biến

Mỏi tay trái

Tê mỏi nhức cánh tay trái thường do hệ thần kinh ở vai, lưng hoặc cánh tay bị chèn ép gây nên tình trạng ngứa ran truyền từ vùng vai đến đầu ngón tay. Tạo cho người bệnh cảm giác nóng rát do mạch máu ở cánh tay không lưu thông đi kèm là triệu chứng đau ngực, khó chịu.

Mỏi khuỷu tay

Triệu chứng đau nhức mỏi khuỷu tay có thể lan lên trên và xuống dưới. Trong viêm lồi cầu ngoài, triệu chứng đau nhức tăng khi làm những động tác như xoay cẳng tay, gấp duỗi ngón tay, nắm chặt tay. Đau nhức có thể tăng vào buổi sáng và khi chiều tối

Biểu hiện đau nhức vùng lồi cầu trong thường đau mạnh khi gấp cổ tay hoặc lật sấp cẳng tay có đối lực.

Cơn đau mỏi có thể làm giảm đi sức nắm của bàn tay, ít khi sưng đỏ, nóng, ấn vào vùng lồi cầu đau tăng lên hoặc đau nhói.

Mỏi ngón tay

Những triệu chứng ban đầu chỉ là những cơn tê nhức ở bàn tay do làm việc nặng nhọc, hoặc gõ máy tính quá nhiều. Nhưng , sau đó tình trạng mỏi khớp ngón tay cái ngày càng gia tăng rồi dẫn đến đau nhức toàn bộ tay. Thậm chí nó có thể nặng hơn là tình trạng sưng tấy và kéo dài liên tục khiến cho người bệnh cảm giác đau nhức

Mỏi bắp tay

Khi thời tiết thay dổi mạch máu không lưu thông tốt , lượng máu cung cấp đến bắp tay không đủ khiến cho bắp tay bị đau mỏi

Những triệu chứng đau mỏi bắp tay ở giai đoạn nhẹ không ảnh hưởng nhiều đến công việc hay hoạt động thường ngày, nhưng nếu không được mat xa, xoa bóp thì tình trạng có thể tăng thêm và diễn ra thường xuyên hơn.

moi tay gay nhieu kho chiu

Mỏi tay nên làm gì?

Có rất nhiều cách để đau mỏi tay tại nhà như:

  • Chườm nóng: Có thể giúp chữa mỏi chân tay, cánh tay ngay tức thì, phương pháp này sẽ có hiệu lực trong vòng 48 giờ, kể từ khi bị chấn thương hoặc những cơn mỏi xuất hiện
  • Nghỉ ngơi: Dừng mọi hoạt dộng để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, thả lỏng và thư giãn sẽ giúp sửa chữa tổn thương mô mềm xảy ra với tình trạng đau nhẹ nhàng.
  • Massage, xoa bóp: Đây là biện pháp cực kỳ tốt để điều trị triệu chứng mỏi, đau nhức tay. Nó giúp giải tòa mọi căng thẳng, mệt mỏi, giảm sự chèn ép đến dây thần kinh tại vùng cánh tay bị đau nhức
  • Sử dụng nghệ tươi: Củ nghệ cũng có thể giúp điều trị chứng mỏi bàn tay, cánh tay hiệu quả ngay tại nhà. Trong củ nghệ có hợp chất Curcumin, nhiều đặc tính chống viêm và chống quá trình oxy hóa sẽ giúp giảm sưng, giảm đau nhức.
  • Củ gừng: Đây là bài thuốc hiệu quả để điều trị triệu chứng mỏi toàn bộ tay này, nó có chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, tăng tốc quá trình điều trị bệnh hiệu quả cao.
  • Dầu hoa oải hương: Đây chính là một loại tinh dầu, được sử dụng giúp thư giãn cơ bắp, khi tay hoạt động quá sức, sử dụng dầu hoa oải hương sẽ giúp gỉam đau nhức, chống viêm nhiễm ở tay.

>Xem thêm:

matxa rat tot khi bi moi tay
Massage đôi bàn tay sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng mỏi đôi bàn tay

Hy vọng với những thông tin trên của chúng tôi sẽ giúp giải  đáp mọi thắc mắc của bạn đọc, nếu như bạn đang bị mỏi vị trí nào trên tay, hay người thân bị mà không rõ nguyên nhân có thể liên hệ ngay đến với chúng tôi, chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết về tình trạng bệnh, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị tốt nhất để bệnh tình nhanh chóng khỏi.

555 Thụy Khuê – P. Bưởi – Q. Tây Hồ – Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86.

Website: https://giadungviet.vn

Email: giadungviet688@gmail.com.

Showroom Gia Dụng Việt
Showroom Gia Dụng Việt