Tình trạng nhức mỏi tay xuất hiện do nhiều nguyên nhân như: mẹ bầu sau sinh, tập thể dục sai tư thế, vấn đề tuổi tác. Để hiểu rõ hơn về triệu chứng, đối tượng mắc bệnh và cách chữa bệnh hiệu quả nhất, mời bạn đọc bài viết được chia sẻ dưới đây.

Nhức mỏi tay là bệnh gì?

Đây là triệu chứng thường gặp hiện nay, xuất hiện vào cuối ngày, hoặc khi mới ngủ dậy. Chân tay có cảm giác mệt mỏi, uể oải, khó chịu gây lười vận động, ảnh hưởng đến công việc. Những triệu chứng bệnh tưởng là thông thường nhưng nếu để bệnh kéo dài, không được điều trị ngay sẽ khiến cho người bệnh luôn trong tình trạng mệt mỏi, buồn chán, ăn uống giảm sút, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

mỏi tay

Đối tượng dễ bị nhức mỏi tay

Bệnh đau nhức mỏi bàn tay, cánh tay thường gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau như:

  • Khi mang bầu và sau khi sinh: Bị mỏi tay sau sinh, và đau mỏi tay khi mang bầu do mang bầu em bé bị đè nén vào dây thần kinh gây nên tình trạng này. Còn đối với thời gian sau khi sinh, mẹ bận rộn với em bé, khi sinh xong chưa hồi phục hoàn toàn sức khỏe, ăn uống thiếu canxi thường gây nên tình trạng này.
  • Tập gym: Mỏi tay sau khi tập gym là nhóm đối tượng dễ bị nhất, đặc biệt trong khi tập không khỏi động trước, tập sai cách, tập cường độ mạnh quá sẽ dễ dẫn đến việc mỏi chân tay
  • Người già: Khi tuổi ngày một cao thì vấn đề xương khớp ngày càng yếu kém, người cao tuổi thường đối mặt với những đau nhức cơ xương khớp, triệu chứng mỏi chân tay thường gặp phải ở mọi người già.
  • Đối tượng ít vận động: Làm việc ít di chuyển trong một thời gian dài và ít vận động như nhân viên văn phòng, tài xế lá xe, thợ may…. Là đối tượng có nguy cơ mắc những bệnh về xương khớp, đau nhức mỏi chân tay.
  • Người mắc bệnh mãn tính: Viêm khớp dạng thấp, thoái hóa xương khớp, gai cột sống, đau dây thần kinh tọa, tụ máu… Là đối tượng dễ dàng nhận thấy triệu chứng đau nhức mỏi chân tay nhất.
  • Người làm công việc khuân vác, nặng nhọc: Công việc phải khuân những vật nặng, cường độ làm việc nặng co trong một thời gian dài sẽ khiến cho xương khớp chịu ảnh hưởng nhiều, từ đó dẫn đến những triệu chứng đau nhức mỏi chân tay.

Triệu chứng nhức mỏi tay phổ biến

Mỏi tay trái

Tê mỏi nhức cánh tay trái thường do hệ thần kinh ở vai, lưng hoặc cánh tay bị chèn ép gây nên tình trạng ngứa ran truyền từ vùng vai đến đầu ngón tay. Tạo cho người bệnh cảm giác nóng rát do mạch máu ở cánh tay không lưu thông đi kèm là triệu chứng đau ngực, khó chịu.

Mỏi khuỷu tay

Triệu chứng đau nhức mỏi khuỷu tay có thể lan lên trên và xuống dưới. Trong viêm lồi cầu ngoài, triệu chứng đau nhức tăng khi làm những động tác như xoay cẳng tay, gấp duỗi ngón tay, nắm chặt tay. Đau nhức có thể tăng vào buổi sáng và khi chiều tối.

Biểu hiện đau nhức vùng lồi cầu trong thường đau mạnh khi gấp cổ tay hoặc lật sấp cẳng tay có đối lực. Cơn đau mỏi có thể làm giảm đi sức nắm của bàn tay, ít khi sưng đỏ, nóng, ấn vào vùng lồi cầu đau tăng lên hoặc đau nhói.

Mỏi ngón tay

Những triệu chứng ban đầu chỉ là những cơn tê nhức ở bàn tay do làm việc nặng nhọc, hoặc gõ máy tính quá nhiều. Nhưng , sau đó tình trạng mỏi khớp ngón tay cái ngày càng gia tăng rồi dẫn đến đau nhức toàn bộ tay. Thậm chí nó có thể nặng hơn là tình trạng sưng tấy và kéo dài liên tục khiến cho người bệnh cảm giác đau nhức

Mỏi bắp tay

Khi thời tiết thay đổi mạch máu không lưu thông tốt, lượng máu cung cấp đến bắp tay không đủ khiến cho bắp tay bị đau mỏi. Những triệu chứng đau mỏi bắp tay ở giai đoạn nhẹ không ảnh hưởng nhiều đến công việc hay hoạt động thường ngày, nhưng nếu không được mat xa, xoa bóp thì tình trạng có thể tăng thêm và diễn ra thường xuyên hơn.

moi tay gay nhieu kho chiu

Mỏi tay nên làm gì?

Có rất nhiều cách để đau mỏi tay tại nhà như:

  • Chườm nóng: Có thể giúp chữa mỏi chân tay, cánh tay ngay tức thì, phương pháp này sẽ có hiệu lực trong vòng 48 giờ, kể từ khi bị chấn thương hoặc những cơn mỏi xuất hiện
  • Nghỉ ngơi: Dừng mọi hoạt dộng để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, thả lỏng và thư giãn sẽ giúp sửa chữa tổn thương mô mềm xảy ra với tình trạng đau nhẹ nhàng.
  • Massage, xoa bóp: Đây là biện pháp cực kỳ tốt để điều trị triệu chứng mỏi, đau nhức tay. Nó giúp giải tòa mọi căng thẳng, mệt mỏi, giảm sự chèn ép đến dây thần kinh tại vùng cánh tay bị đau nhức
  • Sử dụng nghệ tươi: Củ nghệ cũng có thể giúp điều trị chứng mỏi bàn tay, cánh tay hiệu quả ngay tại nhà. Trong củ nghệ có hợp chất Curcumin, nhiều đặc tính chống viêm và chống quá trình oxy hóa sẽ giúp giảm sưng, giảm đau nhức.
  • Củ gừng: Đây là bài thuốc hiệu quả để điều trị triệu chứng mỏi toàn bộ tay này, nó có chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, tăng tốc quá trình điều trị bệnh hiệu quả cao.
  • Dầu hoa oải hương: Đây chính là một loại tinh dầu, được sử dụng giúp thư giãn cơ bắp, khi tay hoạt động quá sức, sử dụng dầu hoa oải hương sẽ giúp gỉam đau nhức, chống viêm nhiễm ở tay.
  • Sử dụng máy massage: Thay vì trực tiếp massage bằng tay thì bạn có thể dùng đến máy massage cầm tay. Với việc lập trình sẵn các chế độ massage và bài tập massage, máy massage sẽ nhẹ nhàng di chuyển và mát xa tới các ngón tay, mu bàn tay, lòng bàn tay để làm giảm ngay cơn đau nhức.
matxa rat tot khi bi moi tay
Massage đôi bàn tay sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng mỏi đôi bàn tay

Hy vọng với những thông tin trên của chúng tôi sẽ giúp giải  đáp mọi thắc mắc của bạn đọc, nếu như bạn đang bị mỏi vị trí nào trên tay, hay người thân bị mà không rõ nguyên nhân có thể liên hệ ngay đến với chúng tôi, chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết về tình trạng bệnh, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị tốt nhất để bệnh tình nhanh chóng khỏi.

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0968.621.733 - 056.929.9999

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://giadungviet.vn

showroom gia dung viet 2021

Câu hỏi thường gặp (3)

Nhức mỏi tay chân khám ở đâu?

Nhức mỏi tay chân khám ở cơ sở khám chữa bệnh gần nhất.

Nhức mỏi tay chân phải làm gì?

Nhức mỏi tay chân cần sử dụng thiết bị như ghế massage, máy massage cầm tay, đệm massage/…. để giúp thuyên giảm đau nhức toàn thân

Vì sao bị nhức mỏi tay chân?

Nhức mỏi chân tay đến nhiều nguyên nhân như làm việc nặng quá sức, ngồi nhiều một chỗ ít di chuyển, mắc bệnh về xương khớp….

Hỏi và đáp (0 bình luận)

Bình luận đã bị đóng.