Sáng ngủ dậy bị đau xương ức – Tuyệt đối không chủ quan!

Đau xương ức là tình trạng thường thấy ở những người mắc bệnh tim và hô hấp. Nếu bạn gặp tình trạng sáng ngủ dậy bị đau xương ức, hãy kiểm tra xem cơ thể mình có đang mắc phải những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm sau đây không nhé.

Tham khảo thêm >>> Nguyên nhân đau nhức vùng xương ức là gì?

Sáng ngủ dậy bị đau xương ức có thể là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Cơn đau tim

Sáng ngủ dậy bị đau xương ức không loại trừ khả năng xuất hiện cơn đau tim khiến người bệnh cảm thấy đau nhói ngực trái, sau đó có thể lan rộng toàn bộ ngực hoặc xảy ra một cách đột ngột. Đây là do mạch máu tắc nghẽn khiến máu và oxy không được vận chuyển đầy đủ đến tim. Bạn có thể dễ dàng nhận biết cơn đau tim thông qua các triệu chứng: 

• Đau nhói từ vùng ngực kéo dài đến cánh tay, lưng, bụng.
• Hoa mắt, chóng mặt.
• Ho, khó thở.
• Lo lắng, toát mồ hôi.

Bệnh viêm màng ngoài tim

Màng ngoài tim bị viêm là một bệnh nguy hiểm, thường gây cảm giác đau nhói ở xương ức ngực trái, ngực giữa. Cơn đau có thể lan tới cổ, vai và trở nên nghiêm trọng hơn mỗi khi vận vận động mạnh hoặc nằm xuống.

Chứng đau thắt ngực

Chứng đau thắt ngực là một trong những nguyên nhân dẫn đến sáng ngủ dậy bị đau xương ức. Cơn đau tập trung tại vùng ngực trái và thường kéo dài âm ỉ, căng tức cơ ngực. Chứng đau thắt ngực có thể là một dấu hiệu của bệnh vi mạch vành, xuất hiện nhiều ở nữ giới. Do đó bạn không nên làm việc quá sức và cần nghỉ ngơi điều độ để hạn chế đau thắt ngực.

Viêm thành tim 

Đau xương ức do viêm cơ tim thường xảy ra ở bên trái của ngực. Viêm lớp cơ của thành tim có thể dẫn đến nhịp tim bất thường, đau ngực và khó thở. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây ra cục máu đông dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ, và thậm chí là suy tim.

Bệnh cơ tim

Bên cạnh chứng đau thắt ngực, sáng ngủ dậy bị đau xương ức có thể báo hiệu bạn mắc phải bệnh cơ tim. Người mắc bệnh này sẽ cảm thấy chóng mặt, tim đập nhanh, hụt hơi, khó thở, sưng phồng bàn chân, bàn tay.

Cơn đau xương ức vào buổi sáng có thể liên quan đến hô hấp

Sáng ngủ dậy bị đau xương ức cảnh báo bệnh viêm phổi

Ngoài các vấn đề liên quan đến hệ tim mạch, bạn sẽ cảm thấy đau tức ngực khi gặp bệnh về đường hô hấp. Điển hình là cơ thể bị nhiễm vi rút dẫn đến viêm đường hô hấp và các phế nang, kèm theo các triệu chứng như:

• Đau xương ức
• Ho ra đờm, thậm chí là máu
• Sốt 
• Mệt mỏi, ớn lạnh
• Ngạt mũi

Co thắt phế quản

Co thắt phế quản dẫn đến xương ức bị đau khi ngủ dậy, tức ngực, mệt mỏi và khó thở đột ngột. Đây là do các cơ tại phổi co thắt, thu hẹp đường kích của ống thở. Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây bệnh hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, rối loạn phổi mãn tính và tàn phá sức khỏe nặng nề.

Ở trường hợp nhẹ hơn, co thắt phế quản xảy ra khi bị tập thể dục gắng sức và sẽ tự biến mất khi nghỉ ngơi 1-2 giờ.

Tăng áp động mạch phổi

Tăng huyết áp mạch phổi là một triệu chứng điển hình của bệnh huyết áp cao, ảnh hưởng đến động mạch phổi và kèm theo những biểu hiện như sáng ngủ dậy bị đau xương ức, khó thể, cơ thể uể oải, loạn nhịp tim, ăn không ngon miệng, thậm chí có thể dẫn đến tai biến và đột quỵ.

Tràn khí màng phổi

Tràn khí màng phổi hiểu đơn giản là chứng xẹp phổi, xảy ra khi phổi chịu áp lực của không khí giữa phổi và thành ngực quá lớn, ngăn cản phổi giãn nở và khiến phổi bị xẹp một phần hoặc xẹp hoàn toàn. Người bệnh tràn khí màng phổi thường xuyên gặp phải triệu chứng sáng ngủ dậy bị đau xương ức.

Một số bệnh về tiêu hóa liên quan đến tình trạng này

Sáng ngủ dậy bị đau xương ức kèm theo buồn nôn, đau bụng có thể liên quan đến bệnh tiêu hóa như chứng ợ chua và loét dạ dày.

Ợ chua

Ợ chua là biểu hiện điển hình của bệnh trào ngược dạ dày thực quản do các axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng và khó chịu ở vùng ngực giữa. Khác với bệnh tim và bệnh đường hô hấp, cơn đau do ợ chua chỉ xuất hiện ở vùng ngực giữa và không có xu hướng lan ra những vùng lân cận. Những người bị chứng ợ chua sẽ cảm thấy khó ăn, khó nuốt và hơi thở cùng khoang miệng có mùi nặng.

Loét dạ dày tá tràng 

Người bị loét dạ dày, tá tràng xuất hiện những triệu chứng như đau xương ức, buồn nôn, đầy hơi, sụt cân do ăn không ngon miệng, phân có màu sẫm hoặc máu. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do niêm mạc dạ dày và ruột non bị tổn thương, phần lớn đến từ thói quen ăn uống, sinh hoạt kém lành mạnh.

Xem thêm >>> Các bài tập ngực đơn giản hiệu quả

Làm gì khi gặp phải tình trạng này

Buổi sáng ngủ dậy bị đau xương ức, việc đầu tiên bạn cần làm là ngồi một chỗ và hít thở thật sâu. Đối với cơn đau do tim mạch, bạn có thể sử dụng các loại thuốc ngậm hoặc thuốc xịt dưới lưỡi có công dụng giãn mạch, thuốc tăng lưu lượng máu tới tim để làm dịu cơn đau từ từ. Nếu sau 15 phút mà cơn đau ngực không có dấu hiệu thuyên giảm, người bệnh khó thở, ra nhiều mồ hôi, bủn rủn tay chân thì cần nhập viện cấp cứu ngay.

Đối với cơn đau ngực do bệnh lý hô hấp và tiêu hóa gây nên, người bệnh cần đến cơ sở y tế thăm khám và nhận được phác đồ điều trị chi tiết. Tiếp đó là phối hợp điều trị tích cực để cơ thể khỏe mạnh trở lại.

Một số thói quen ăn uống và sinh hoạt sau đây giúp bạn cải thiện tình trạng sáng ngủ dậy bị đau xương ức:

• Tăng cường bổ sung các thực phẩm thanh đạm, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như rau xanh, củ, hoa quả, thịt nạc,…
• Hạn chế sử dụng dầu mỡ khi chế biến món ăn và không nêm nếm nhiều gia vị.
• Không sử dụng rượu, bia, cà phê, chất kích thích, đồ ngọt, thuốc lá.
• Nghỉ ngơi điều độ để cải thiện cơn đau ngực, đảm bảo ngủ ít nhất 7 tiếng/1 ngày và không thức khuya.
• Tập thể dục thể thao mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu mầm bệnh.
• Suy nghĩ lạc quan, tích cực hơn và hạn chế suy nghĩ tiêu cực, buồn phiền, nóng giận cũng là cách giảm thiểu cơn đau xương ức.

Như vậy, sáng ngủ dậy bị đau xương ức là dấu hiệu báo động một số bệnh lý về tim mạch, đường hô hấp và tiêu hóa vô cùng nguy hiểm. Dù là nguyên nhân nào đi chăng nữa thì bạn cũng cần kiểm tra sức khỏe và điều trị ngay nếu cơn đau ngực này thường xuyên xuất hiện.