Sốc nhiệt: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng chống hiệu quả

Mùa hè đã đến khiến nhiều người chủ quan gặp phải trạng thái sốc nhiệt, đe dọa tới an toàn tính mạng. Vậy sốc nhiệt là gì mà nguy hiểm đến vậy? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cảnh giác về bệnh lý này.

Xem thêm >>>

• 10 thực phẩm giải nhiệt mùa hè
• Triệu chứng cơ thể mất nước

Sốc nhiệt là gì?

Sốc nhiệt hay say nắng, cảm nắng là tình trạng nhiệt độ cơ thể bị tăng quá cao, không thể duy trì chức năng bình thường, gây ra tổn thương đến hệ thần kinh trung ương và các mô khác. Tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng khi nhiệt độ cơ thể chạm mức 40 độ C hoặc trên 40 độ C. 

Sốc nhiệt xảy ra khi nhiệt độ môi trường bên ngoài hoặc nhiệt độ trong nhà quá nóng, phá vỡ cơ chế tự điều chỉnh thân nhiệt của cơ thể. Sự mất nước, thiếu hụt trầm trọng lượng chất lỏng và chất điện giải có thể làm tình trạng sốc nhiệt đe dọa tới tính mạng của chúng ta. Sốc nhiệt vô cùng nguy hiểm, người bệnh có nguy cơ tử vong cao và đây được coi là một dạng của đột quỵ.

Có 2 dạng sốc nhiệt thường gặp:

• Sốc nhiệt kinh điển: Phổ biến ở trẻ em và người lớn tuổi, người bị suy nhược cơ thể, người mắc các bệnh lý về thần kinh, tim mạch, nội tiết,… bị tiếp xúc thụ động với nhiệt độ cao trong thời gian dài
• Sốc nhiệt do gắng sức: Tình trạng gặp phải với người bị lao lực, vận động mạnh khi chơi thể thao hoặc lao động nặng.

Dấu hiệu của sốc nhiệt

Sốc nhiệt nếu không được cấp cứu kịp thời chắc chắn sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của sốc nhiệt là ngất xỉu và các triệu chứng khác như:

• Đau đầu, chóng mặt, mất phương hướng
• Toát mồ hôi
• Da nóng đỏ, khô rát
• Chuột rút, mỏi cơ
• Nhịp tim tăng nhanh, khó thở
• Buồn nôn, nôn mửa, thở gấp
• Lên cơ co giật, mất ý thức

Cách xử lý khi bị sốc nhiệt

Các bước sơ cứu khi bị sốc nhiệt

Nếu bạn gặp ai đó đang trong tình trạng sốc nhiệt hoặc nghi ngờ đột quỵ, hãy lập tức gọi tới đường dây nóng cấp cứu 115 và đưa họ đến bệnh viện cấp cứu. Trong thời gian chờ đợi xe tới, bạn hãy tiến hành sơ cứu cho bệnh nhân theo các bước sau:

• Di chuyển bệnh nhân tới nơi thoáng mát
• Cởi bỏ bớt quần áo bên ngoài cho bệnh nhân
• Dùng nước lau người, làm mát da
• Chườm đá vào khu vực cổ, lưng, nách, bẹn và quạt mát cho họ

Phương pháp điều trị sốc nhiệt

Để đưa cơ thể về trạng thái bình thường, việc điều trị cần tập trung vào làm mát cho cơ thể đạt mức nhiệt độ cân bằng và hạn chế đối đa những tổn thương do sốc nhiệt gây ra. Một số cách mà bác sĩ sử dụng để điều trị có thể kể đến như:

• Tắm nước lạnh hoặc nước đá: Ngâm mình trong nước mát là cách hạ nhiệt đơn giản, hiệu quả nhanh nhất cho cơ thể
• Sử dụng kỹ thuật làm mát bay hơi: Với những người không chịu được nhiệt lạnh, bác sĩ sẽ dùng nước mát phun sương lên cơ thể bạn giúp làm mát da và bốc hơi nhiệt nóng 
• Chườm đá hoặc đắp chăn mát: Chườm đá vùng nách, bẹn, lưng hoặc đắp tấm chăn mát lên cơ thể cũng có thể điều trị sốc nhiệt cho cơ thể
• Dùng thuốc: Nếu các phương pháp hạ nhiệt trên khiến bạn cảm thấy lạnh người, run rẩy thì bác sĩ sẽ dùng thuốc giãn cơ hoặc truyền tĩnh mạch cho bệnh nhân.

Nguyên nhân và cách phòng tránh sốc nhiệt hiệu quả

Nguyên nhân gây ra sốc nhiệt

Nhiệt độ của cơ thể chúng ta ở trạng thái thông thường dao động từ 36 -3,75 độ C. Tuy nhiên nếu nhiệt độ môi trường quá cao tác động đến cơ thể, các cơ quan không thể tự điều chỉnh cân bằng nhiệt độ dẫn đến sốc nhiệt.

Khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt quá lâu hoặc gắng sức làm việc nặng thì trung tâm điều khiển nhiệt độ sẽ bị tổn thương, kéo theo sự rối loạn chức năng cơ thể. Nghiêm trọng hơn là lên cơ co giật, mất đi ý thức và tử vong. Vì vậy, nguyên nhân chủ yếu của tình trạng sốc nhiệt chính là tốc độ sinh nhiệt quá cao so với khả năng đào thải nhiệt của cơ thể.

Các nhóm đối tượng sau có nguy cơ sốc nhiệt cao, cần đặc biệt lưu ý:

• Người già, trẻ em và phụ nữ: những người này có sức đề kháng kém, khả năng chịu đựng nhiệt thấp hơn so với nam giới, người trưởng thành.
• Những người mắc căn bệnh mãn tính như bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường, huyết áp, suy giảm chức năng gan,…
• Những người thường xuyên làm việc dưới ánh nắng mặt trời

Cách phòng tránh bệnh

• Luôn che chắn cẩn thận khi ra khỏi nhà

Lựa chọn quần áo chống nắng sáng màu, tản nhiệt tốt, rộng rãi thoáng mát. Đừng quên mang ô, mũ nón khi trời nắng và đeo kính râm để não bộ dễ chịu hơn. Những người lao động trong môi trường khắc nghiệt cần được mặc quần áo bảo hộ đạt tiêu chuẩn để hạn chế nguy cơ sốc nhiệt

• Uống nhiều nước

Uống nước là điều cơ bản bạn cần thực hiện mỗi ngày để giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái duy trì độ ẩm tối đa. Đặc biệt vào mùa hè với thời tiết nóng như đổ lửa, uống nước thường xuyên giúp các tế bào hoạt động nhịp nhàng cùng tăng cường trao đổi chất. Do đó, nếu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi do trời nắng thì hãy uống ngay một cốc nước để hạ nhiệt.

• Chăm chỉ tập thể dục nhưng không bao giờ tập luyện quá sức

Tập thể dục quá sức không giúp chúng ta khỏe mạnh hơn mà ngược lại còn đẩy cơ thể vào trạng thái suy nhược, mất nước và chất điện giải. Để tránh bị sốc nhiệt, hãy điều chỉnh cường độ luyện tập hợp lý để cơ thể luôn dẻo dai, bền bỉ trước những tác động của môi trường xung quanh.

Trên đây là toàn bộ kiến thức về sốc nhiệt mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng rằng bạn sẽ nắm được những thông tin này để bảo vệ thật tốt cho sức khỏe bản thân và gia đình.

 

CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT

Cơ Sở Miền Bắc:

SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 - 056.929.9999

SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7:  056.929.9999

SHOWROOM 3: 561 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Hotline 24/7: 0989.88.66.86

-------------

Cơ Sở Miền Nam:

SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)

Hotline 24/7: 056.929.9999

Website: https://giadungviet.vn

Câu hỏi thường gặp (4)