Thoát vị đĩa đệm lưng là bệnh lý thường thấy nhất là ở người trong độ tuổi lao động như dân văn phòng, người làm những công việc nặng nhọc…
Xem nhanh nội dung
Thoát vĩ đĩa đệm lưng là căn bệnh gì?
Thoát vị đĩa đệm lưng là bệnh hay gặp trong cuộc sống, xuất hiện liên quan đến các vận động và hoạt động thể lực quá mức. Bệnh lý này có thể gặp ở nhiều đối tượng cùng nhiều lứa tuổi khác nhau. Theo số liệu nghiên cứu, có tới 60 – 65% người mắc thoát vị đĩa đệm lưng thuộc lứa tuổi 20 – 49, đây chính là độ tuổi đang cống hiến và lao động cho xã hội. Bệnh lý này gây ảnh hưởng xấu tới năng suất và hiệu quả lao động.
Những triệu chứng thường gặp ở người bị thoát vị đĩa đệm lưng
Người mắc căn bệnh thoát vị đĩa đệm lưng thường sẽ gặp phải các triệu chứng dưới đây:
Đau thắt lưng mãn tính
Sau cơn đau cấp tính, mỗi khi thực hiện gắng sức thì cơn đau nhức lại tái phát. Người bệnh khó thực hiện các động tác liên quan đến cột sống như: cúi, nghiêng, xoay người,… Khi có triệu chứng chèn ép thần kinh, các cơn đau sẽ nhanh chóng lan xuống chi dưới, khiến cho người bệnh vận động khó khăn hơn. Càng về sau, các cơn đau sẽ càng tăng lên khi đứng, đi lại, hắt hơi và sẽ luôn cần được nằm nghỉ ngơi, thư giãn.
Đau thắt lưng cấp tính
Việc gặp phải chấn thương hoặc khi cố mang vác, bưng bê vật nặng sai tư thế chính là tác nhân gây nên đau thắt lưng cấp tính. Sau đó, người bệnh sẽ không thể cử động, khó dịch chuyển, thậm chí tiểu tiện cũng thấy khó khăn trong suốt khoảng thời gian dài, buộc người bệnh phải dùng thuốc giảm đau, giảm co cơ mới có thể vận động được.
Cách điều trị và khắc phục chứng thoát vị đĩa đệm lưng hiệu quả
Tùy theo tình trạng cũng như mức độ ảnh hưởng, chúng ta sẽ có các phương pháp để điều trị chứng thoát vị đĩa đệm lưng. Một số cách cụ thể như:
Liên tục nghỉ ngơi, thư giãn
Nghỉ ngơi, thư giãn có thể làm giảm tình trạng đau nhức, sưng tấy và giúp các tổn thương có thời gian được phục hồi. Trong khoảng thời gian này, người bệnh cần nằm nghỉ trên giường khoảng từ 1-2 ngày, hạn chế tập thể dục hay thực hiện các động tác cúi người hoặc nâng vác vật nặng. Tuy nhiên, bạn không nên nghỉ ngơi quá lâu, tránh các cơ khớp co cứng.
Hiện nay, có một phương pháp thư giãn được nhiều người tin tưởng và sử dụng để hỗ trợ massage giúp giảm đau nhức, khó chịu do thoát vị đĩa đệm gây nên, đó chính là sử dụng ghế massage. Ghế massage không chỉ “chăm sóc” các bệnh liên quan đến xương khớp mà nó còn tác động tích cực đến các chứng bệnh như đau cổ vai gáy, tê bì chân tay…
Ghế masage được phát triển từ phương pháp massage truyền thống đến hiện đại, đem tới phút giây thư giãn, xua tan căng thẳng, xoa dịu chứng đau nhức và mệt mỏi. Với công nghệ massage tiên tiến, ghế sẽ giúp tác động lên cơ thể, đả thông khí huyết tại vùng lưng, giảm thiểu tối đa cơn đau co thắt do thoát vị đĩa đệm lưng gây ra. Trên thị trường, ghế massage được đánh giá là sản phẩm chất lượng, uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe với giá thành cạnh tranh, phù hợp với nhiều người tiêu dùng. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể an tâm tin tưởng và lựa chọn sản phẩm này.
Thực hành vật lý trị liệu
Một số bài tập vật lý trị liệu giúp cải thiện các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm lưng, bao gồm:
- Các bài tập tập kéo căng cơ để giữ cho cơ được linh hoạt
- Tập thể dục nhịp điệu giúp giảm nhanh các cơn đau ở cổ và lưng
- Dùng một số loại thuốc giảm đau tự nhiên
- Một số cách cải thiện tâm trạng
Liệu pháp nhiệt độ
Liệu pháp nhiệt độ chính là sử dụng phương pháp chườm nóng hay chườm lạnh. Cả 2 phương pháp này đều có thể áp dụng để điều trị triệu chứng của thoát vị đĩa đệm lưng. Nguyên tắc chung cần biết là chườm lạnh trong vòng 24 giờ đầu tiên sau chấn thương rồi sau đó, chườm nóng hay chườm lạnh tiếp sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của người bệnh. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể luân phiên sử dụng cả 2 phương pháp này.
Liệu pháp xung điện
Phương pháp xung điện sẽ mô phỏng hoạt động của tín hiệu đến từ các thế bào thần kinh nhằm làm cho cơ co lại. Phương pháp này lặp đi lặp đi để giúp giảm đau, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, hồi phục và tăng cường sức mạnh cho cơ bắp cũng như hỗ trợ điều trị tổn thương và “huấn luyện” cơ phản ứng nhanh với tín hiệu tự nhiên của cơ thể.
Phương pháp Chiropractic
Đây là phương pháp nắn chỉnh xương khớp bị lệch trở về đúng vị trí ban đầu. Chiropactic sẽ có hiệu quả đối với các cơn đau ở vùng lưng dưới. Với thoát vĩ đĩa đệm ở cổ thì bạn phải hết sức thận trọng, đề phòng nguy cơ đột quỵ.
Khi xuất hiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm, bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, hạn chế chấn thương và biến chứng không đáng có. GDV SPORT hi vọng, bài viết trên đây sẽ đem đến cho người đọc những thông tin bổ ích về căn bệnh thoát vị đĩa đệm lưng. Nếu có câu hỏi thắc mắc nào cùng chủ đề hay quan tâm đến các sản phẩm ghế massage của nhà Gia Dụng Việt, hãy truy cập vào website giadungviet.vn hoặc liên hệ tới hotline 0989.88.66.86 – 0913.023.989 để được tư vấn nhiệt tình.
CÔNG TY TNHH TM GIA DỤNG VIỆT
Cơ Sở Miền Bắc:
SHOWROOM 1: 555 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86 - 0913.023.989 - 056.929.9999
SHOWROOM 2: 540 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 056.929.9999
SHOWROOM 3: 561 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86
-------------
Cơ Sở Miền Nam:
SHOWROOM 1: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM(Liên Hệ trước Khi Qua Để Nhận Hỗ Trợ Tốt Nhất)
Hotline 24/7: 056.929.9999
Website: https://giadungviet.vn
