Tìm hiểu về bệnh thiếu máu não ở người trẻ

Áp lực cuộc sống hiện nay khiến tình trạng thiếu máu não ở những người trẻ tuổi xuất hiện ngày càng nhiều do lối sống thiếu khoa học và chế độ ăn uống không đảm bảo. Để bảo vệ sức khỏe bản thân, hãy cùng Gia dụng Việt cùng tìm hiểu về căn bệnh này và tìm kiếm những giải pháp phòng tránh bệnh thiếu máu não ở người trẻ nhé.

Xem thêm >>>

• Rối loạn tuần hoàn máu não
• Đột quỵ là gì

Nguyên nhân gây thiếu máu não ở người trẻ

Thiếu máu não được biết đến là tình trạng lượng máu cũng oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết vận chuyển tới não không đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể. Vấn đề này ảnh hưởng nặng nề tới hoạt động và chức năng của não bộ.

Thiếu máu não thường gặp ở người già, tuy nhiên tỷ lệ những người trẻ tuổi trong xã hội hiện đại mắc phải bệnh này đang ngày một tăng mạnh. Nguyên nhân gây bệnh thiếu máu não ở người trẻ có thể kể đến như:

Lối sống, sinh hoạt không khoa học

Nếu như thiếu máu ở người cao tuổi thường xảy ra do vấn đề tuổi tác làm suy giảm chức năng của cơ thể, lão hóa và các bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh thì bệnh thiếu máu não ở người trẻ xuất hiện chủ yếu do nguyên nhân lối sống, cách sinh hoạt không khoa học. Cụ thể như:

• Thường xuyên sử dụng các loại thức ăn nhanh, đồ chiên rán ngập dầu mỡ, đồ ăn không đảm bảo vệ sinh
• Nạp vào cơ thể nhiều chất kích thích và chất gây nghiện như bia, rượu, cà phê, thuốc lá,…
• Lười vận động, ngồi hoặc nằm quá nhiều
• Lạm dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại thông minh
• Giờ giấc sinh hoạt thất thường, thói quen thức khuya dậy muộn hay ngủ không đủ giấc
• Hiện tượng Stress nặng do áp lực cuộc sống, công việc đồn dập.

Những yếu tố kể trên đều có hại cho sức khỏe cơ thể và kích thích sản sinh nhiều hoocmon làm thương tổn đến hệ tuần hoàn, đặc biệt là các tế bào thành mạch máu khiến cho lượng máu vận chuyển lên não không đồng đều. Vì vậy tình trạng thiếu máu não không thể tránh khỏi.

Môi trường ô nhiễm

Ô nhiễm môi trường đang là vấn nạn nhức nhối của thế kỷ XXI, gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của con người, trong đó có bệnh thiếu máu não ở người trẻ. 

Với những người sống ở thành phố lớn thì tình trạng ô nhiễm không khí do khói bụi, ùn tắc giao thông, ô nhiễm tiếng ồn càng trở nên trầm trọng hơn. Không những thế, áp lực từ công việc và học tập cũng khiến mạch máu co giãn bất thường. Nguyên nhân này vô cùng nguy hiểm với những người mắc bệnh dị dạng mạch máu bẩm sinh.

Do mắc các bệnh lý

Theo nhiều số liệu thống kê, tỷ lệ mắc các bệnh lý ở người trẻ tuổi đang có xu hướng ngày càng tăng và nguy cơ đối mặt với tình trạng thiếu máu não cũng rất đáng báo động. Một số bệnh lý mắc phải gây bệnh thiếu máu não ở người trẻ như: 

• Mắc bệnh thiếu máu

Hầu hết những bệnh nhân có bệnh mãn tính như thận, ung thư, lao, HIV,… thường gặp tình trạng thiếu hụt máu nghiêm trọng do thiếu sắt hoặc hệ bạch huyết, tủy không thể sản xuất đủ tế bào máu để cung cấp cho cơ thể.

• Chứng dị dạng mạch máu não

Đây là tình trạng mạch máu bất thường, khó khăn trong vận chuyển máu đến não và thường gặp tắc nghẽn. Có nhiều người mắc chứng này từ khi bẩm sinh.

• Bệnh tiểu đường, béo phì

Lối sống thiếu sự khoa học và chế độ ăn uống không lành mạnh khiến những người trẻ tuổi ngày nay đối mặt với nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường và béo phì. Chỉ số đường huyết cao là nguyên nhân chủ yếu gây thiếu máu não ở người trẻ tuổi. Bên cạnh đó lượng mỡ dư thừa cũng khiến nhiều hệ cơ quan trong cơ thể bị hạn chế các chức năng.

Triệu chứng của bệnh thiếu máu não ở người trẻ

Bệnh thiếu máu não ở người trẻ ban đầu thường không có những dấu hiệu rõ rệt mà chỉ thoáng qua những cơn thoáng thiếu máu não. Cơn thiếu máu thoáng qua  do bệnh lý mạch máu gây ra làm rối loạn não nhất thời và không kéo dài, có thể biến mất trong vòng 24h nên nhiều người không quan tâm đến.

Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu nhận biết của tai biến mạch máu não và chứng đau đầu thiếu máu lên não. Bạn cần để ý tới các triệu chứng của bệnh thiếu máu não ở người trẻ cụ thể như sau:

• Thường xuyên đau đầu, có khi cơn đau đến bất chợt
• Hoa mắt, chóng mặt và mất thăng bằng cơ thể
• Suy giảm thị lực, rối loạn tầm nhìn, đôi khi gặp ảo ảnh, nhãn cầu rung giật
• Khó khăn trong vận động bởi những cơn tê tay, tê chân
• Suy giảm thính lực, ù tai
• Hiện tượng rối loạn tiền đình, cảm giác buồn nôn

Nếu các triệu chứng bất thường kể trên xuất hiện thì bạn nên đến thăm khám bác sĩ để xác định tình trạng, chẩn đoán bệnh và điều trị kịp thời tránh những hậu quả không mong muốn xảy ra.

Những biến chứng khi bị thiếu máu não ở người trẻ tuổi

Bệnh thiếu máu não ở người trẻ tuổi sẽ chuyển sang giai đoạn diễn biến nặng hơn trở thành thiếu máu mãn tính, tê yếu chân tay, liệt chân tay, méo miệng, xệ mặt, khó giao tiếp,… và gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm bao gồm:

Chứng rối loạn tính cách Người bệnh dễ dàng xúc động, kích động mạnh hay có những phản ứng thái quá không thể kiểm soát được khi gặp một số vấn đề xảy ra trong cuộc sống.

• Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Người bị thiếu máu não thường xuyên mất ngủ vào nửa đêm, rất khó để ngủ mặc dù có cảm giác buồn ngủ và ngủ không sâu giấc, hay bị giật mình,… khiến ngày hôm sau tỉnh dậy cơ thể trở nên mỏi mệt, uể oải.

• Suy giảm hoạt động não bộ: Khi mắc chứng thiếu máu não, bạn sẽ thường xuyên cảm thấy nhức đầu nếu phải suy nghĩ hay làm việc gì đó đòi hỏi sự hoạt động của trí óc như tính toán, đọc sách, lên kế hoạch,… Vì vậy mà khả năng tư duy của bệnh nhân bị ảnh hưởng nghiêm trọng, kéo theo đó là năng suất lao động, học tập cũng giảm sút.

• Suy giảm trí nhớ: Bệnh thiếu máu não ở người trẻ diễn biến nghiêm trọng khiến khả năng ghi nhớ của bạn giảm sút, nhiều khi không nhớ được những sự việc xung quanh hoặc vừa mới xảy ra.

• Đột quỵ: Khả năng đột quỵ có thể xảy ra khi người bệnh thiếu máu não có những cục máu đông hình thành ở động mạch hoặc các mô não. Lúc này tế bào não đứng trước nguy cơ chết dần vì lượng máu cần thiết không đảm bảo và người bệnh có thể mất vĩnh viễn khả năng nhận thức, khả năng giao tiếp và đi lại. Thậm chí nhiều trường hợp còn từ vong đột ngột ngay khi cơn đột quỵ xuất hiện.

• Xuất huyết não: Sự suy yếu mạch máu có thể khiến động mạch máu vỡ và máu chảy bên trong khoang sọ, dẫn đến việc người bệnh bị mất ý thức và có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Phòng ngừa bệnh thiếu máu não ở người trẻ tuổi

Để phòng ngừa bệnh thiếu máu não ở người trẻ và các bệnh lý liên quan khác, trước tiên bạn cần đảm bảo lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học cùng kết hợp với vận động cơ thể và nghỉ ngơi điều độ. Những biện pháp phòng ngừa bệnh cụ thể là

• Lập kế hoạch, thời gian biểu sinh hoạt  cho một ngày thật lành mạnh
• Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao bằng những bộ môn như đi bộ, yoga, đạp xe, bơi lội, gym,…
• Xây dựng chế độ ăn uống đa dạng chất dinh dưỡng đồng thời chú ý bổ sung những thực phẩm giàu protein, chất béo tốt lành mạnh, chất xơ, vitamin,…
• Đảm bảo ngủ ít nhất 7 tiếng một ngày và không thức quá 23h tối để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi hồi phục năng lượng
• Cân bằng sức khỏe tinh thần thông qua những sở thích lành mạnh như nghe nhạc, đọc sách, du lịch,…
• Không quên khám sức khỏe định kỳ để phát hiện những bệnh lý nguy hiểm.

Nhìn chung, mục đích của các biện pháp phòng ngừa bệnh thiếu máu não ở người trẻ đều dựa trên nguyên tắc giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể để tránh nguy cơ xơ vữa động mạch, kích thích hệ tuần hoàn hoạt động nhịp nhàng và xây dựng lối sống healthy bền vững. Điều trị bệnh thiếu máu não ở người trẻ cũng dựa trên yếu tố cung cấp đủ oxy và các chất dinh dưỡng cho não hoạt động.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kích thích, thúc đẩy tuần hòa máu lên não tốt hơn bằng cách sử dụng dòng máy massage đầu. Cơ chế nhiệt hồng ngoại của máy sẽ thúc đẩy việc lưu thông máu, phá tan các cục máu đông, cải thiện tình trạng thiếu máu não ở người trẻ.

>>> Xem thêm: Dòng máy mát xa đầu Ayosun AYS-678: cải thiện tuần hoàn máu não

Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn nguyên nhân và những phương pháp điều trị bệnh thiếu máu não ở người trẻ hiệu quả nhất. Gia dụng Việt mong rằng các bạn hãy luôn giữ vững một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe bản thân.